kan ik eivla taart eten als ik zwanger ben ?als (type of__ez _ fad _ positie!=’undefined’) {__ez _ fad _ position (‘div-gpt-ad-eat_pregnant_com-box-3-0’)};

zwangerschap is een periode van het leven waar veel vragen rijzen. Het is vaak ingewikkeld om al uw vragen te stellen aan uw huisarts. Niet te vergeten dat internet is een zeer moeilijke manier om uit te vinden eenvoudige antwoorden en niet gemakkelijk te begrijpen. Dieet tijdens de zwangerschap vereist veel kennis en offers. Toch blijft de vraag, kunnen we ei vla taart eten als we zwanger zijn? We zullen met u zien of u eieren kunt eten tijdens de zwangerschap, de problemen die verband houden met hun inname en we zullen eindigen met de voordelen van eieren.

mogen we eivlastaart eten als we zwanger zijn?

eieren zijn een belangrijk onderwerp van discussie tijdens de zwangerschap. Het ei is heel gebruikelijk in ons dieet, zo veel als het alleen kan worden gegeten of opgenomen in recepten. Is het echter mogelijk om ze te eten tijdens de zwangerschap? Kunnen we ei vla taart eten als we zwanger zijn? Het antwoord zal ja noch nee zijn. Zoals vermeld door sommige aanbevelingen, is het niet raadzaam om rauw of onvoldoende gekookte eieren te eten tijdens de zwangerschap. Wij bieden een ander antwoord. Als u soms rauwe of onvoldoende gekookte eieren eet, kies dan de eieren die het dichtst bij de legdatum liggen, idealiter binnen 9 dagen. Maar als je de optie hebt om te kiezen, is het het beste om gekookte eieren te eten.

Wat zijn de problemen en wat is het advies om eivlastaart te kunnen eten terwijl u zwanger bent?

ziekten bij het eten van eivla taart tijdens de zwangerschap

Salmonella, een bacterie, zal het grootste risico zijn bij het eten van eieren. Salmonella besmet voornamelijk rauw voedsel, zoals eieren, rauwe eiproducten, wanneer voedsel niet genoeg gekookt is, zuivelproducten (bijvoorbeeld rauwe melk) of onvoldoende gekookt vlees. Salmonella wordt vernietigd tijdens het koken. De symptomen van salmonella-besmetting kunnen spijsverteringswanorde zoals misselijkheid, het braken of diarree omvatten. Daarom zult u in staat zijn om ei vla taart te eten tijdens de zwangerschap, toch controleren de versheid van de eieren of dat ze worden gekookt.

het andere risico is listeriose , een pathologie die uitgebreid wordt besproken in onze verschillende artikelen. Deze Listeria-bacterie is te vinden in rauwe of onderkookte eieren. Het advies zal hetzelfde zijn, kook je voedsel om deze bacterie te doden.

welke voorzorgsmaatregelen moeten we nemen als u eivlastaart moet eten als u zwanger bent zonder enig risico?

als u eivlastaart moet eten als u zwanger bent en zonder zorgen en om salmonella te vermijden, adviseren wij verschillende hygiënevoorschriften:

• was uw handen als gevolg van contact met rauw voedsel, om nog maar te zwijgen van keukengerei en kookgedeelte
• kook voedsel, dus ook eieren
• als u rauwe of onvoldoende verhitte eieren eet, zorg ervoor dat ze zo vers mogelijk zijn, leer hoe u de tags decodeert (legdatum of aanbevolen consumptiedatum)
• was de eieren niet om de romp niet te verzwakken
• bewaar de eieren op de juiste wijze bij 4 ° c / 39 ℉ in de koelkast
• voor eierijs, zet het ijs onmiddellijk terug in de vriezer nadat u geserveerd bent
• recepten van verse eieren die niet gekookt zijn, moeten overdag worden gegeten

biologische eieren lopen niet minder risico op salmonella, maar zorgen wel voor een goed toezicht op het voederen van kippen.

thuis vermijden we recepten op basis van rauwe of onvoldoende gekookte eieren, zoals eiwitten, eierschotel, kalf of gebakken, zelfgemaakte mayonaise, chocolademousse. In restaurants en bij vrienden, vermijd rauwe eiergerechten zoals zelfgemaakte mayonaise, mousse, ijs, tiramisu, zelfgemaakte vla om niet te worden besmet met salmonella.
in plaats daarvan raden wij u aan voedingsmiddelen van industriële kwaliteit te nemen in plaats van zelfgemaakte voedingsmiddelen om fouten in de datum-en eieropslag te voorkomen.

Voedselzoekmachine bij zwangere vrouwen

de voedingswaarde van het eten van eivlastaart wanneer u zwanger bent

het eten van eivlastaart wanneer u zwanger bent levert voedingsstoffen op. Het ei heeft veel voedingswaarde. Het biedt belangrijke eiwitten voor de ontwikkeling van de baby. Het levert ook ijzer, essentieel voor rode bloedcellen en de hersenen. Het bevat ook vitamine A en D, foliumzuur en jodium, wat essentieel is voor de goede hersenontwikkeling van de baby. Het eten van eieren geeft de mogelijkheid om de consumptie van vlees en vis te verminderen.

u denkt aan een ander voedsel terwijl u zwanger bent, vraag het onze voedselzoekmachine voor zwangere vrouwen .

conclusie

u kunt eivla taart eten als u zwanger bent, maar geeft de voorkeur aan verse en goed geconserveerde eieren. Als u geen risico ‘ s hoeft te nemen, eet dan de eieren systematisch gekookt of industriële bereidingen kopen.