焼きガモンステーキ

*このレシピは4-6を提供しています。

1. 大きな鍋にギャモンを置きます。 冷たい水でカバーし、ベイリーフを追加します,ローズマリーとクローブがちりばめられたタマネギ. 沸騰させ、熱を減らして約2時間15分間煮る(または500gあたり30分間煮る)。 液体から調理されたギャモンを持ち上げ、数分間冷却するためにラック上に置きます。

2. オーブンを200℃に予熱する/ガスマーク6.

3. ボウルにジャガイモの部分を置き、油、五スパイスパウダーと塩とコショウのピンチを投げる。 ベーキングトレイに移し、オーブンで25-30分間ローストする。

4. バターを中火にかけたソテーパンで溶かします。 エシャロットとニンニクを追加し、30秒間煮る,その後、赤キャベツを追加,ワイン,蜂蜜,シナモンと塩とコショウのピンチ. 鍋をカバーし、のために調理します5へ7分,キャベツはちょうど軟化したが、まだクランチのビットを持っているまで.

5. 提供する直前に、ギャモンを4-6のステーキにスライスします。 鉄板鍋を中火で加熱し、ステーキを加えます。 各側面の4から5分の間焦げ目を付けなさい。

6. 焼きガモンステーキをポテトのローストとバターの赤いキャベツと一緒に提供します。

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