Ambos tendones y ligamentos proporcionan una gran cantidad de soporte y estructura al cuerpo. Los tendones conectan el músculo con el hueso y los ligamentos conectan el hueso con el hueso. Estas conexiones son muy fuertes y resisten altas fuerzas de tracción, pero cuando se lesionan, hay una variedad de factores que afectan los tiempos de curación.
Técnicamente, los tendones deberían ser los tejidos más rápidos para sanar si nos centramos en la red de suministro de sangre. La sangre proporciona el oxígeno y los nutrientes necesarios para la curación y se encuentra en grandes cantidades en los músculos. Por lo tanto, se transmite en cantidades muy pequeñas a sus accesorios tendinosos. Mientras que los ligamentos, en comparación, reciben un suministro de sangre aún menor.
Debido a su bajo suministro general de sangre, tanto los tendones como los ligamentos suelen ser sanadores lentos en comparación con los músculos y los huesos.
Las tasas de curación también dependerán de qué área del cuerpo se lesione el ligamento o tendón. Un tejido que no soporta carga generalmente sanará más rápido, ya que se puede descansar más fácilmente y evitar lesiones re.
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La degeneración y la edad avanzada retrasarán la curación de ambos, pero las lesiones tendinosas generalmente serán más frecuentes en las personas mayores.
Es muy importante tener en cuenta la magnitud y el tipo de lesión. Un desgarro de tejido pequeño sanará más rápido que un desgarro de tejido grande. De manera similar, un pequeño desgarro de ligamentos puede sanar más rápido que un tendón enojado continuamente usado en exceso. Un tendón que no se somete a rehabilitación sanará mucho más lentamente, si es que lo hace, que un ligamento rehabilitado.
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En resumen, hay muchos componentes a tener en cuenta al establecer el tiempo que un ligamento o tendón lesionado tardará en sanar. Su fisioterapeuta lo guiará con los tiempos en su proceso de rehabilitación.
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Si tiene algún problema de salud o está preocupado por lesiones, consulte siempre a un médico, farmacéutico o fisioterapeuta colegiado
Juliet Slade es fisioterapeuta en Six Physio
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