mind az inak, mind a szalagok nagy mennyiségű támogatást és szerkezetet biztosítanak a testnek. Az inak összekötik az izmokat a csonttal,a szalagok pedig a csontot a csonttal. Ezek a kapcsolatok nagyon erősek és ellenállnak a nagy húzóerőknek, de sérülés esetén számos tényező befolyásolja a gyógyulási időt.
technikailag az inaknak a szövetek gyorsabb gyógyulásának kell lennie, ha a vérellátó hálózatra koncentrálunk. A vér biztosítja a gyógyuláshoz szükséges oxigént és tápanyagokat, és nagy mennyiségben megtalálható az izomban. Ezért nagyon kis mennyiségben továbbítják az ín mellékleteihez. Míg a szalagok összehasonlítva még kisebb véres ellátást kapnak.
általános alacsony vérellátásuk miatt mind az inak, mind az ínszalagok általában lassú gyógyítók az izomhoz és a csonthoz képest.
a gyógyulási arány attól is függ, hogy a test melyik területén sérült meg az ínszalag vagy az ín. A nem teherhordó szövet általában gyorsabban gyógyul, mivel könnyebben pihentethető és elkerülhető az újbóli sérülés.
- melyek a lágyszöveti sérülés gyógyulási fázisai?
- hogyan lehet megkülönböztetni a lágyszöveti sérülést a stressztöréstől?
a degeneráció és az idősebb kor lassítja mindkettő gyógyulását, de az ínsérülések jellemzően gyakoribbak az idős embereknél.
a sérülés mértékét és típusát nagyon fontos figyelembe venni. Egy kis szöveti könny gyorsabban gyógyul, mint egy nagy szöveti könny. Hasonlóképpen egy kis ínszalag szakadás gyorsabban gyógyulhat, mint egy folyamatosan túlhasznált dühös ín. Az ín, amely nem megy rehab fog gyógyulni sokkal lassabban, ha egyáltalán, mint egy rehabbed ínszalag.
- Tendonitis: mi ez és hogyan kell kezelni
összefoglalva, sok összetevőt kell figyelembe venni a sérült ínszalag vagy ín gyógyulásához szükséges idő megállapításakor. A gyógytornász végigvezeti Önt időzítések a rehabilitációs folyamat.
- Borjúizom szakadás: mi ez és hogyan kell kezelni
- hogyan lehet elkerülni az izomvesztést az életkor előrehaladtával?
ha bármilyen egészségügyi problémája van, vagy aggódik a sérülések miatt, mindig forduljon orvoshoz, gyógyszerészhez vagy bérelt gyógytornászhoz
Juliet Slade gyógytornász a Six Physioban
forrás: Getty Images