선탠 문제 및 화상 방지
진실은 피부가 더 심하게 화상을 입을수록 멜라닌이 더 많이 생성된다는 것이지만 햇볕에 타는 것은 매우 불편하고 피부암과 직접 관련이 있으므로 가능한 한 피해야합니다.
고운 피부로 선탠하는 방법을 배우는 것은 햇볕에 선탠 로션과 시간을 사용하여 태양에 너무 많이 노출되는 것과 햇볕에 타는 것 사이의 경계를 걷는 방법을 배우는 과정입니다.
대부분의 날에 대기를 통한 자외선 침투의 실제 심각성을 추정하는 것이 얼마나 어려운지를 감안할 때,연습을 잘하더라도 미끄러 져 약간의 화상을 입을 것으로 예상해야합니다. 당신은 너무 흐린 날에 구울 수 있습니다,그래서 조심.
화상을 피하는 것은 더 높은 자외선 차단제 로션을 사용하고 햇빛 속에서 보내는 시간을 줄이는 기능입니다. 다른 한편으로,만약 당신이 선탠 하려고 하는,더 많은 멜 라 닌을 생산 하 여 피부를 자극 하는 충분 한 자외선 에너지를 수 있는 자 퐁 자 퐁 등급을 찾을 해야 합니다.
당신이 얼마나 공정한 피부인지에 따라,이것은 5 에서 30 까지의 범위 일 수 있습니다. 15 는 황갈색을 구축하려고 공정한 피부 사람들을위한 좋은 출발점입니다.
좋은 소식은 일단 당신이 기본 황갈색을 쌓으면-일단 당신의 몸이 최소한의 멜라닌을 생성하여 화상을 입을 가능성이 적 으면-당신은 더 낮은 자황 산염으로 다운 그레이드 할 수 있다는 것입니다.1345>
당신은 아마 얻을 하지 않습니다 많은 선탠 달성 45 자외선 차단제를 사용 하 고 몇 시간 동안 태양에 앉아,하지만.
요즘,당신은 당신의 피부를 보호하기 위해 자외선 차단제를 취할 수 있습니다,당신은 당신이 제공하는 얼마나 많은 보호의 묘리를 터득 할 때까지 전통적인 자외선 차단제 방법과 결합 할 수 있지만,얼마나 빨리.
자외선 차단제의 작용 기간에 대한 지침을 읽고,특히 그 표면에 머리카락이 많은 경우 무두질하고 싶은 표면에 고르게 바르십시오.
자외선 차단제를 바르기 전에 머리카락을 없애면 면도기 범프를 피할 수 있습니다.
머리카락은 피부의 나머지 부분과 마찬가지로 타거나 무두질 될 수 있으며 어두워 지기보다는 표백하는 경향이 있습니다. 여기에 당신이 선탠하기 전에 완전히 제거하려는 경우 우리가 추천하는 몇 가지 비키니 트리머입니다.
심각한 햇볕 관리 및 내부 화상
선탠 과정을 배우는 동안 실수를 할 수밖에 없습니다.
당신은 당신의 몸이 그것을 복구 할 수있는 것보다 더 빨리 햇볕을 멀리 갈 수 없습니다,하지만 당신은 고통스러운 붓기의 양을 줄이기 위해 사용할 수있는 몇 가지 도구가 있습니다,가려움증,나쁜 화상과 함께 제공 벗겨.
알로에 베라 젤은 냉각 감각을 제공하고 피부를 재 보습하는 데 도움이되는 화학 물질을 포함하고 있기 때문에 심각한 표면 화상을 해결하기위한 이동 제품입니다.
심각한 외부 화상에 풍부한 양의 알로에 베라 젤을 바르면 햇볕에 금이 간 피부를 유발하는 것을 방지 할 수 있습니다.
고운 피부를 위한 기본 태닝 기술
고운 피부로 태닝하는 방법에 대한 프로토콜은 다음과 같습니다:
- 너의 피부가 이는 까 라고 창백 결정하십시요;너의 피부는 반투명,또는 단순한가 백악질 이는가?
- 당신이 선탠에 관심이있는 모든 영역을 포함하는 셀카를 가져 가라. 변경 하지 않는 한 그들은 나중에 당신을 경보 하지 않습니다 있도록 두더지와 피부 태그 이미 어디의 메모를 확인 합니다.
- #2 에 따라 피부 타입에 맞는 자외선 차단제를 선택하십시오. 너의 피부가 반투명 이으면,너는 무두질 과정의 시작에 더 높을 자유피막을 필요로 할 것이다.
- 무두질 주기를 운동하십시오. 창백한 당신의 피부는 선탠 과정의 시작,짧은 태양에서 보낸 시간의 기간 각 사이클의 선탠 절반에 있어야 합니다. 마찬가지로 회복 시간이 길어야합니다. 매일 자외선 심각도에 대한 일기 예보를 확인하고 그에 따라 태양에서 보낸 시간을 조정합니다.
- 2~3 회 선탠 사이클마다 다른 셀카를 가져 와서 원래의 셀카와 이전 셀카와 비교하십시오. 당신이 무두질되지 않는 것을 발견 한 경우,태양에서 보낸 시간을 연장하고 복구 시간을 줄여보십시오. 원래 셀카에 존재하지 않은 새로운 두더지 또는 피부 태그를주의하고,그들에 눈을 유지해야합니다.
- 가볍게 또는 심각하게 화상을 입었을 경우,사이클에서 휴식을 취하고 피부가 완전히 회복 될 때까지 기다렸다가 부드러운 사이클을 시작하십시오.
- 1~2 주 동안 선탠 사이클을 예약하고 햇볕이 잘 드는 사이클을 위해 자신을 배치 한 다음 시작시 색소 침착과 결과를 비교하십시오. 당신이 당신의 피부 톤을 어둡게에 진전의 엄청난 금액을 만들지 않은 경우,하지만 당신은 또한 화상을 받고 피하기 위해 관리했습니다,당신은 훌륭한 모양에있어.
이 프로토콜은 천천히 그러나 확실하게 당신이 찾고있는 검게 그을린 몸으로 당신을 데려 갈 것입니다,그러나 우리는 여전히 공정한 피부로 황갈색하는 방법에 대해 공유 할 수있는 약간의 지혜를 가지고 있습니다.
고운 피부를 태닝하기위한 몇 가지 팁이 있습니다.:
- 피부와 머리카락에 수분을 공급하십시오! 태양의 열 그리고 에너지는 당신의 피부를 완전히 말리고,당신이 각 무두질 회의 후에 그것을 습기를 공급하는 경우에 당신의 피부는 매우 더 건강할 것이다. 너가 최근에 무두질하고 있지 않을 때라도 습기를 공급하십시요. 당신의 머리를 보습하는 데 도움이 샴푸가있다,그래서 날림으로하지 않습니다.
- 각 후속 태닝 라운드는 실수에 대해 더 관대합니다. 너의 처음 몇 무두질 주기는 너가 점화해 얻게 할 것 같은 곳에 이다. 일단 당신이 기본 황갈색,화상은 파괴 되었을 것 이다 약간 성가신,그리고 기본 황갈색에 첫 번째 혹을 극복 하는 것은 가장 어려운 부분입니다.
- 일단 당신이 우리의 프로토콜을 효과적으로 사용 하는 방법을 알아 냈 어 선탠 견과류를 이동 하지 마십시오. 멜라닌 생성 또는 아니오,공정한 피부를 가진 사람들은 자외선에 반복적으로 노출 될 때 피부암 위험이 훨씬 높습니다. 그것은 우리의 마지막 팁으로 우리를 인도합니다.
- 두더지를 확인한 다음 다시 확인하십시오. 당신이 그들을 확인하기 위해 신뢰하는 사람에게 물어보십시오. 당신이 방문 할 때마다 그들을 확인하기 위해 의사에게 문의하십시오. 그(것)들을 추적하고,그(것)들을 문서화하고,신참 및 당신이 찾아내는 어떤 변화든지의 방심하십시오—이것은 당신의 신체적인 표면을 전부 포함한다. 피부암을 일찍 잡으면 기회가 크게 향상되고 육안 검사는 위험한 악성 종양보다 앞서 나가는 빠르고 쉽고 신뢰할 수있는 방법입니다.
지금 당신은 안전하고 점차적으로 해변 바디에 고운 피부에서 길을 선탠 할 준비가 된 것을,비타민 디을 많이하고 선택의 선탠 장소에서 재미 또는 휴식을 많이 가지고 준비.
우리의 팁과 프로토콜을 염두에두고 모든 것이 잘 될 것입니다. 당신이 친구와 무두질하는 경우에,그(것)들로 유지하는 필요를 느끼지 말라—공정한 벗겨진 사람들은 특별한 경우이고,모두와 동일한 무두질 규칙에 붙들면 안된다.