știi că ar trebui să te speli pe dinți de două ori pe zi, dar știai că ar trebui să-i speli la trezire și apoi din nou înainte de a merge la culcare? Desigur, momentul ideal pentru a vă spăla dinții este după fiecare dată când mâncați, dar fiind realist, știm că nu este o posibilitate pentru toată lumea. Din acest motiv, credem că este important să vă periați dimineața și din nou noaptea pentru cele mai bune beneficii asupra sănătății orale.
scapă de respirația de dimineață
cui îi place respirația de dimineață? Cel mai bun mod de a scăpa de el este să vă spălați dinții imediat când vă treziți, mai degrabă decât să așteptați până după ce mâncați micul dejun, mai ales dacă acesta va fi la câteva ore distanță. Dar adevăratul motiv pentru a vă spăla dinții imediat dimineața este să vă scăpați gura de bacteriile care s-au acumulat peste noapte. La fel ca orice altceva din corpul tău, producția de salivă încetinește în timp ce dormi.
aceasta înseamnă că bacteriile au șansa de a se multiplica și de a mânca departe la smalțul dinților. Cu cât vă spălați mai devreme dinții dimineața, cu atât mai repede puteți scăpa de ea. Ați fi uimiți de cât de repede se poate demineraliza smalțul dvs. ca urmare a bacteriilor acumulate – de ce să riscați atunci când vă puteți spăla dinții imediat și să reluați producția de salivă?
scapă de germenii din timpul zilei
spălarea dinților noaptea este ca și cum ai da gurii o ardezie curată după o zi lungă de germeni. Gândiți-vă la toate alimentele pe care le-ați mâncat și la băuturile pe care le-ați consumat. Puneți mult zahăr, bacterii și resturi alimentare în gură. Dacă mâncarea este lăsată să stea acolo, se va transforma în bacterii care vă vor mânca smalțul.
acesta este unul dintre cele mai importante momente pentru a vă curăța dinții. Aceasta înseamnă nu numai periajul fiecărui dinte din gură, ci și folosirea aței dentare între fiecare dinte. Trebuie să scoateți resturile alimentare, mai ales între dinți. Ca obicei obișnuit, încercați mai întâi să folosiți ața dentară și apoi să vă spălați dinții după aceea. Aceasta este o modalitate excelentă de a vă oferi gurii un nou început înainte de a merge la culcare și de a reduce riscul de degradare sau de formare a bolilor gingivale în timp ce dormiți.
amintiți-vă că tehnica pe care o utilizați atunci când vă spălați dinții, precum și durata de timp pe care o periați este importantă. Dacă vă grăbiți prin procesul nu este de gând să faci gura nici un bine. Ar trebui să luați cel puțin două minute de fiecare dată când vă spălați dinții. Noaptea, când și ața dentară, va mai dura câteva minute, dar gândiți-vă la beneficiile pe care le oferiți gurii și chiar sănătății fizice.
dacă nu folosiți ața dentară, vă expuneți riscului de acumulare a tartrului, ceea ce duce la boli ale gingiilor, care pot duce la boli de inimă. Este un risc pe care vrei să ți-l asumi? În loc să vă asumați riscul, luați cele cinci minute pe noapte necesare pentru a vă îngriji dinții și pentru a vă oferi beneficiul unei sănătăți orale și fizice optime.
dacă sunteți gata pentru check-up sau a trecut ceva timp de când ați avut o curățare dentară profesională, vă rugăm să sunați la biroul nostru pentru o programare. Vă vom ajuta să învățați modul corect de a vă peria și ața dentară pentru a vă optimiza sănătatea orală.