Panquecas De 1 Ponto: Vigilantes Do Peso Amigáveis-Fofo, Sem Bananas!

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todo mundo tem adorado os bagels de 2 ingredientes e 2 panquecas de ingredientes, mas um membro do Weight Watchers disse que ela era alérgica a bananas! Então ela criou esta receita para panquecas de 1 ponto. Mais de 2 ingredientes, mas eles são fofos, deliciosos e um ponto cada no programa Freestyle. Eu levo!

se você ama abóbora e panquecas…não perca isso!

panquecas de 1 ponto

Receita enviada ao grupo por Sherrie K-obrigado! Se você criar uma receita (ou mesmo se você fotografar um do meu blog), envie-me um e-mail usando o formulário de contato aqui!

1 Ponto de Panquecas

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Ingredientes

• 1 xícara de farinha de aumentação do auto
• 1/2 xícara de NF iogurte grego
• 2 ovos
• 1 1/2 colher de chá de fermento em pó
• 1 1/2 colher de chá de extrato de baunilha
• 1/8 colher de chá de amêndoa extrato
• 1/3 xícara + 2Tablespoons água

Instruções

• Coloque todos os ingredientes no mixer (molhado ingredientes de primeira). Misture com o acessório do batedor até misturar. Cozinhe em chapa aquecida a média. Faz 12 panquecas, 1 SP cada!

tentou esta receita?Mencione @ slapdashmom1 ou tag # slapdashmom!

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