O Que São Pedais Sem Clip? Um guia para iniciantes

você já ouviu falar sobre eles, você pode tê-los visto em outras bicicletas,e você quer saber o que são pedais sem Clip?

você está no lugar certo! Entre e aprenda tudo o que você precisa saber sobre eles, mesmo se você for um iniciante!

Guia de Um Novato para Pedais, e Como Usá-Los

mudar para pedais pode ser uma fonte de ansiedade para muitos ciclistas. Seus sapatos são mantidos firmemente no lugar por um mecanismo, e trancar os pés nos pedais coloca uma imagem assustadora na parte de trás da mente de um piloto. Eles não querem perder o controle sobre a moto.

no entanto, se houver uma atualização em sua bicicleta que o tornará um ciclista mais rápido, eficiente e controlado, é a adição de pedais sem clip (ou “clip-in”) para ajudar a melhorar sua pilotagem. Eles também terão efeitos semelhantes durante uma aula de spin.

o fato é que, depois de experimentar os efeitos positivos de andar com pedais sem Clip para iniciantes, você não voltará ao ciclismo sem.

tendo recentemente experimentado clipes de moda antiga e correias em uma bicicleta de aluguel durante as férias na Sardenha, percebi o quanto um conjunto de pedais sem cliques pode beneficiar o ciclismo de qualquer pessoa. A diferença na eficiência da pedalada era enorme; os clipes antiquados tinham muito menos controle.

o que são pedais sem clip e como eles funcionam?

esta peça é escrita para qualquer ciclista que procura pedais sem Clip pela primeira vez. Vou falar sobre como funcionam os pedais sem cliques, como usá-los e dar algumas dicas para se sentir confortável com o ciclismo clip-in em geral.

principais Vantagens de se Usar Pedais

• O pé fica em contato com o pedal de toda a pedalada
• posição Consistente reduz o risco de lesão quando combinado com o flutuador para permitir que o pé gire
• mais Fácil para soltar o pé do pedal do que tradicional de clipes e bandas, tornando-o mais seguro
• reforço de potência de saída em cima de palco do pedal de acidente vascular cerebral em comparação aos tradicionais pedais simples
• o uso Mais eficiente de energia durante a pedalada
• Avançado de controle, enquanto nas curvas e manobras seu bicicleta
• Ciclismo específicos sapatos são menos flexíveis do que um par de tênis ou formadores e isso melhora a eficiência de pedalada

Os Três Elementos do Sistema de pedais

• sapatos
• A presilha (a peça que liga para o seu pedal)
• pedal (em que o grampo vai fixar-se com sua ajuda)

A maioria dos sapatos de ciclismo de são compatíveis com o Olhar (3 furos de montagem) ou Shimano SPD (2 furos de montagem) pedais. É sempre melhor verificar a compatibilidade antes de comprar.

Uma Breve História de Pedais

no início, havia apenas pedais planos, então os pilotos desenvolveram clipes e tiras para manter os pés no lugar com o pedal enquanto andavam para controle adicional. Veja os clipes e tiras na foto à direita para referência.

a inspiração para pedais de ciclismo sem cliques veio de ligações de esqui. Alguns dos primeiros sistemas de pedal sem Clip foram iniciados por Cinelli da Itália na década de 1970.

A Evolução do Pedal Clipless Sistemas

levou até a década de 1980 para pedal clipless sistemas para tornar-se aceitável para o piloto, quando a empresa francesa Olhar desenvolveu o primeiro sucesso comercial do pedal clipless sistema. Os pedais da Look apresentam um design de três parafusos que se tornou o padrão com a maioria dos sapatos de ciclismo de estrada.

o sistema padrão de dois parafusos encontrado na parte inferior de muitos sapatos de mountain bike e estilo touring é do sistema de pedal SPD (Shimano Pedalling Dynamics) da Shimano, desenvolvido no início dos anos 1990. Possui um grampo significativamente menor para caber em uma sola embutida, permitindo uma caminhada mais fácil quando não estiver em sua bicicleta.

Como Usar Pedais Sem Clip

Como Faço Para Cortar? E o mais importante: Como faço para cortar?

existem algumas preocupações comuns para iniciantes usando pedais sem Clip pela primeira vez. Em primeiro lugar, eles se preocupam que terão dificuldade em cortar o sistema de pedais e, em segundo lugar, que terão dificuldade em tirar os pés dos pedais quando necessário.

honestamente, provavelmente haverá uma curva de aprendizado e soluços são esperados. A incapacidade de cortar pedais sem cliques para iniciantes geralmente acontece onde você menos gostaria que ocorresse, como no trânsito ou rolando até um conjunto de luzes ao lado de uma movimentada cervejaria de pub em um dia quente sufocante. (Essa é a minha experiência pessoal!)

a prática faz perfeito, e pedais clipless trabalhar brilhantemente uma vez que sua memória muscular assume o controle.

cortar é muito simples

para se prender ao pedal, basta deslizar a frente do grampo sob a captura frontal do pedal e pressionar com força o calcanhar. Como o grampo engata com o pedal, você ouvirá e sentirá um clique reconfortante (na maioria dos casos), que permite que você saiba que seu pé agora está preso ao pedal.

e não se preocupe se você cair enquanto se acostuma a usá-los. É uma ocorrência muito rara, mas aconteceu com o melhor de nós.

o recorte é quase instintivo

para soltar o pé do sistema de pedais, você precisa torcer o calcanhar para o lado até que a fenda se solte do pedal. Em tempos de pânico, esse processo é quase instintivo e permitirá que você libere facilmente de sua bicicleta conforme necessário.

dica: pratique o recorte contra uma parede

uma das melhores maneiras iniciais de praticar é inclinar-se com sua bicicleta contra uma parede para obter apoio enquanto pratica o simples processo de recorte dentro e fora. Se você tem chuteiras SPD, praticar em uma bicicleta giratória compatível na academia também é uma boa maneira de se acostumar com o processo.

mais dicas para andar com pedais sem Clip

• sempre prenda primeiro com um pé como seu ‘chumbo’. A chave para aprender uma nova habilidade é desenvolver um hábito. Inicialmente, aponte para ter o pedal para o seu pé de chumbo em torno da posição oclock 12-1 na face do relógio. Isso permitirá que seu pé de chumbo o empurre e permita que você ganhe algum impulso para a frente antes de cortar seu segundo pé.
• ao parar em conjuntos de luzes ou um café, sempre solte com o mesmo pé. É tudo sobre sua rotina novamente e se você soltar o mesmo pé todas as vezes, isso lhe dará mais confiança ao colocá-lo no chão. Idealmente, este deve ser o pé oposto ao que você lidera seu recorte inicial, pois permitirá que você ganhe impulso rapidamente novamente quando as luzes girarem.
• você não precisa dos sapatos e pedais mais caros para aprender. Os sapatos de ciclismo de estrada extravagantes terão uma sola de carbono bastante rígida, o que os tornará um desafio para caminhar. Além disso, o mecanismo de engate em muitos pedais high-end irá bloquear seus pés no lugar, o que pode causar dificuldade em desembaraçar se você ainda está aprendendo a usar pedais clipless.

você não precisa gastar uma fortuna em seu primeiro conjunto de pedais e sapatos. Andar confortavelmente é muitas vezes a chave, e um conjunto de sapatos de turismo ou mountain bike acessíveis realmente o ajudará a ganhar confiança.

ainda tenho os velhos sapatos de mountain bike Northwave com os quais comecei a andar hoje e eles ainda são ótimos para eu ficar na parte de trás do carro para aulas de spin na academia, apesar de ter mais de dez anos.

• comece com o pedal com a tensão mais baixa. Muitos pedais têm um parafuso de tensão sobre eles que você será capaz de ver com destaque. Inicialmente, tenha isso no nível mais baixo de tensão, pois isso permitirá que você facilmente entre e saia de seus pedais. À medida que você fica mais confortável andando, você pode gradualmente adicionar mais tensão ao longo do tempo.
• comece por ter grampos com um grau de “flutuador” embutido neles. Ao contrário das ligações de esqui onde seu pé está travado na posição, a maioria das chuteiras de ciclismo tem um grau de movimento dentro delas. Certifique-se de que os grampos em seus primeiros pedais permitem algum movimento no tornozelo. O flutuador protege contra problemas conjuntos a longo prazo. Se você comprar um conjunto de pedais Look, atenha-se às chuteiras intermediárias de cor cinza ou chuteiras vermelhas inicialmente e evite as chuteiras pretas.

eu revi vários pedais sem clip e alguns sapatos compatíveis. Leia minhas recomendações aqui. Obrigado pela leitura!