Czym Są Pedały Bez Klipsów? Poradnik dla początkujących

słyszałeś o nich, być może widziałeś je na innych rowerach i zastanawiasz się, co to są pedały bez klipsów?

jesteś we właściwym miejscu! Wejdź i dowiedz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o nich, nawet jeśli jesteś początkującym!

Przewodnik dla początkujących do pedałów bez klipsów i jak ich używać

przejście na pedały bez klipsów może być źródłem niepokoju dla wielu rowerzystów. Twoje buty są mocno utrzymywane na miejscu przez mechanizm, a blokowanie stóp do pedałów sprawia, że przerażający obraz z tyłu umysłu motocyklisty. Nie chcą stracić kontroli nad rowerem.

jeśli jednak istnieje ulepszenie roweru, które uczyni cię szybszym, bardziej wydajnym i bardziej kontrolowanym rowerzystą, jest to dodanie pedałów bez klipsów (lub „clip-in”), które pomogą Ci poprawić jazdę. Będą one również miały podobne efekty podczas zajęć spin.

faktem jest, że gdy doświadczysz pozytywnych efektów jazdy z pedałami bez klipsów dla początkujących, nie wrócisz do jazdy na rowerze bez.

po wypróbowaniu ostatnio starych klipsów i pasków na wypożyczonym rowerze podczas wakacji na Sardynii, zdałem sobie sprawę, jak bardzo zestaw pedałów bez klipsów może przynieść korzyści każdemu rowerowi. Różnica w skuteczności pedałowania była ogromna; Staromodne klipy miały po prostu znacznie mniejszą kontrolę.

co to są pedały bez klipsów i jak działają?

ten kawałek jest napisany dla każdego rowerzysty, który po raz pierwszy spojrzy na pedały bez klipsów. Opowiem o tym, jak działają pedały bez klipsów, jak z nich korzystać i dam ci kilka wskazówek, aby czuć się komfortowo z rowerem typu clip-in w ogóle.

kluczowe zalety używania pedałów bez klipsów

• stopa pozostaje w kontakcie z pedałem przez cały skok pedału
• spójna pozycja zmniejsza ryzyko obrażeń w połączeniu z pływakiem, aby umożliwić obracanie stopy
• łatwiej jest odłączyć stopę od pedału niż tradycyjne klipsy i paski, dzięki czemu jest bezpieczniejsza
• Zwiększona moc wyjściowa na pedale
• bardziej efektywne wykorzystanie mocy w całym skoku pedału
• lepsza kontrola podczas pokonywania zakrętów i manewrowania rower
• specyficzne buty rowerowe są mniej elastyczne niż para butów tenisowych lub trenażerów, co poprawia wydajność pedałowania

trzy elementy systemu pedałów

• buty
• blok (element, który mocuje się do pedału)
• pedał (w którym blok zamocuje się sam z twoją pomocą)

większość butów rowerowych jest kompatybilna z pedałami Look (mocowanie z 3 otworami) lub Shimano SPD (mocowanie z 2 otworami). Zawsze najlepiej sprawdzić kompatybilność przed zakupem.

Krótka historia pedałów bez klipsów

na początku były tylko płaskie pedały, a następnie zawodnicy opracowali klipsy i paski, aby utrzymać stopy na miejscu za pomocą pedału podczas jazdy, aby uzyskać dodatkową kontrolę. Zobacz klipsy i paski na zdjęciu po prawej stronie w celach informacyjnych.

inspiracją dla pedałów rowerowych bez zatrzasków były wiązania narciarskie. Niektóre z pierwszych bezkluczowych systemów pedałów zostały zapoczątkowane przez włoskiego Cinelliego w latach 70.

Ewolucja Bezkluczowych Systemów pedałów

dopiero w latach 80.systemy pedałów bezkluczowych stały się akceptowalne dla zawodników, kiedy francuska firma Look opracowała pierwszy komercyjnie udany system pedałów bezkluczowych. Pedały Look mają konstrukcję z trzema śrubami, która stała się standardem w większości butów kolarskich.

standardowy system dwóch śrub znajdujący się na spodzie wielu butów do rowerów górskich i butów turystycznych pochodzi z systemu pedałów Shimano SPD (Shimano Pedalling Dynamics), który został opracowany na początku lat 90. Posiada znacznie mniejszy blok, który pasuje do wpuszczonej podeszwy, co pozwala na łatwiejsze chodzenie, gdy nie ma go na rowerze.

Jak Używać Pedałów Bez Klipsów

Jak Się Klipuje? I równie ważne: jak się wyciąć?

istnieje kilka typowych problemów dla początkujących, którzy po raz pierwszy używają pedałów bez klipsów. Po pierwsze, obawiają się, że będą mieli trudności z przycięciem do systemu pedałów, a po drugie, że będą mieli trudności z wyciągnięciem stóp z pedałów tam, gdzie jest to wymagane.

szczerze mówiąc, prawdopodobnie będzie krzywa uczenia się i należy się spodziewać czkawki. Niemożność wycięcia z pedałów bez klipsów dla początkujących często zdarza się tam, gdzie najmniej byś chciał, aby to nastąpiło, na przykład w ruchu ulicznym lub toczeniu się do zestawu świateł obok ruchliwego pubu ogródek piwny w upalny dzień. (To moje osobiste doświadczenie!)

praktyka czyni mistrza, a pedały bez klipsów działają genialnie, gdy pamięć mięśniowa przejmie kontrolę.

przycinanie jest dość proste

aby zacisnąć się w pedale, po prostu wsuń przednią klamrę pod przedni zatrzask pedału i mocno naciśnij piętą. Gdy blokada zazębia się z pedałem, usłyszysz i poczujesz uspokajające kliknięcie (w większości przypadków), które poinformuje cię, że twoja stopa jest teraz przyciśnięta do pedału.

i nie martw się, jeśli spadniesz, gdy przyzwyczaisz się do ich używania. To bardzo rzadkie zjawisko, ale zdarza się najlepszym z nas.

przycinanie jest prawie instynktowne

aby zwolnić stopę z systemu pedałów, musisz przekręcić piętę w bok, aż Knebel odłączy się od pedału. W czasach paniki proces ten jest niemal instynktowny i pozwoli Ci łatwo zwolnić z roweru w razie potrzeby.

wskazówka: Ćwicz przycinanie o ścianę

jednym z najlepszych początkowych sposobów na ćwiczenie jest oparcie roweru o ścianę, aby uzyskać wsparcie podczas praktykowania prostego procesu przycinania i wychodzenia. Jeśli masz korki SPD, ćwiczenie na kompatybilnym rowerze spinowym na siłowni jest również dobrym sposobem na przyzwyczajenie się do tego procesu.

więcej wskazówek dotyczących jazdy z pedałami bez zatrzasków

• zawsze wpinaj najpierw jedną nogą jako „prowadzenie”. Kluczem do nauki nowych umiejętności jest rozwijanie nawyku. Początkowo staraj się, aby pedał dla Twojej ołowianej stopy znajdował się wokół pozycji 12-1 oclock na tarczy zegara. Pozwoli to Twojej stopie ołowianej zepchnąć cię i pozwoli ci uzyskać pęd do przodu przed obcięciem drugiej stopy.
• zatrzymując się na lampkach lub w kawiarni, zawsze rozpinaj tę samą stopą. To wszystko o rutynie ponownie i jeśli odpiąć z tej samej stopy za każdym razem, to daje więcej pewności siebie, jak umieścić go na podłodze. Idealnie powinna to być stopa przeciwna do tej, z którą prowadzisz początkowe przycinanie, ponieważ pozwoli Ci to szybko ponownie nabrać rozpędu, gdy światła się włączą.
• nie potrzebujesz najdroższych butów i pedałów do nauki. Fantazyjne buty do kolarstwa szosowego będą miały dość sztywną podeszwę z włókna węglowego, co sprawi, że będą wyzwaniem do chodzenia. Ponadto mechanizm zaręczynowy na wielu wysokiej klasy pedałach zablokuje stopy na miejscu, co może powodować trudności z odpięciem, jeśli nadal uczysz się używać pedałów bez klipsów.

nie musisz wydawać fortuny na pierwszy zestaw pedałów i butów. Wygodne chodzenie jest często kluczem, a zestaw niedrogich butów turystycznych lub rowerów górskich naprawdę pomoże Ci zdobyć pewność siebie.

nadal mam stare buty Northwave mountain bike, z którymi zacząłem dzisiaj jeździć i nadal są dla mnie świetne do trzymania Z Tyłu samochodu na zajęciach spinningowych na siłowni, mimo że mam ponad dziesięć lat.

• zacznij od najniższego napięcia pedału. Wiele pedałów ma śrubę napinającą, którą będziesz mógł zobaczyć w widocznym miejscu. Początkowo miej to na najniższym poziomie napięcia, ponieważ pozwoli Ci to łatwo przypiąć i wyjąć pedały. Jak uzyskać bardziej komfortowe jazdy można stopniowo dodać więcej napięcia w czasie.
• zacznij od wbudowania korków ze stopniem” float”. W przeciwieństwie do wiązań narciarskich, w których stopa jest zablokowana, większość korków rowerowych ma w sobie pewien stopień ruchu. Upewnij się, że korki na pierwszych pedałach pozwalają na ruch kostki. Float chroni przed problemami stawów w dłuższej perspektywie. Jeśli kupisz zestaw pedałów Look, trzymaj się ich pośrednich korków w kolorze szarym lub czerwonych korków początkowo i omijaj ich czarne korki.

przejrzałem kilka pedałów bez klipsów i niektóre kompatybilne buty. Przeczytaj moje rekomendacje tutaj. Dzięki za przeczytanie!