Mik Azok A Clipless Pedálok? A Beginner ‘ s Guide

hallottál már róluk, lehet, hogy láttad őket más kerékpárokon, és kíváncsi vagy, mi az a clipless pedál?

Ön a megfelelő helyen van! Gyere be és tanulj meg mindent, amit tudnod kell róluk, még akkor is, ha kezdő vagy!

kezdő útmutató a Clipless pedálokhoz és azok használatához

a clipless pedálokra való váltás sok kerékpáros számára szorongást okozhat. A cipőjét egy mechanizmus szorosan tartja a helyén, a lábak pedálokhoz való rögzítése ijesztő képet ad a lovasok fejében. Nem akarják elveszíteni az irányítást a kerékpáron.

Ha azonban van egy olyan frissítés a kerékpáron, amely gyorsabb, hatékonyabb és kontrolláltabb kerékpárossá teszi önt, akkor a clipless (vagy “clip-in”) pedálok hozzáadása segít a lovaglás javításában. Még egy spin osztályban is hasonló hatásúak lesznek.

az a tény, hogy ha megtapasztalja a kezdők számára a clipless pedálokkal való lovaglás pozitív hatásait, anélkül nem tér vissza a kerékpározáshoz.

miután a közelmúltban kipróbáltam a régi divatkapcsokat és hevedereket egy bérkerékpáron, miközben Szardínián nyaraltam, rájöttem, hogy a clipless pedálok mennyire hasznosak lehetnek bárki kerékpározásában. A pedálozás hatékonyságának különbsége óriási volt; a régimódi klipeknek csak sokkal kevesebb volt az irányításuk.

mik azok a Clipless pedálok és hogyan működnek?

ez a cikk minden kerékpáros számára készült, aki először néz be clipless pedálokba. Beszélek arról, hogyan működnek a clipless pedálok, hogyan kell használni őket, és adok néhány tippet, hogy kényelmesebbé váljon a clip-in kerékpározás általában.

a Clipless pedálok használatának legfontosabb előnyei

• a láb érintkezik a pedállal az egész pedál löket alatt
• a következetes helyzet csökkenti a sérülések kockázatát, ha úszóval kombinálják, hogy a láb foroghasson
• könnyebb leválasztani a lábat a pedálról, mint a hagyományos klipek és hevederek, így biztonságosabb
• Fokozott teljesítmény a felfelé irányuló szakaszban a hagyományos lapos pedálokhoz képest
• hatékonyabb energiafelhasználás a pedál löket alatt
• továbbfejlesztett vezérlés kanyarodás és manőverezés közben kerékpár
• kerékpározás különleges cipő kevésbé rugalmas, mint egy pár tenisz cipő vagy oktatók, és ez javítja a pedálozás hatékonyságát

a három elem a pedál rendszer

• a cipő
• a stopli (a darab, hogy tulajdonít a pedál)
• a pedál (amelybe a stopli rögzíti magát a pedál)
• a pedál (amelybe a stopli rögzíti magát a az Ön segítsége)

a kerékpáros cipők többsége kompatibilis a Look (3 lyukú szerelés) vagy a Shimano SPD (2 lyukú szerelés) pedálokkal. Mindig a legjobb, ha vásárlás előtt ellenőrzi a kompatibilitást.

a Clipless pedálok rövid története

kezdetben csak lapos pedálok voltak, majd a versenyzők klipeket és hevedereket fejlesztettek ki, hogy a pedállal a helyükön tartsák a lábukat, miközben lovagolnak a további ellenőrzés érdekében. Lásd a jobb oldali képen látható klipeket és hevedereket referenciaként.

a clipless kerékpáros pedálok inspirációját a síkötések adták. Az első clipless pedálrendszerek egy részét az olasz Cinelli vezette be az 1970-es években.

a Clipless Pedálrendszerek fejlődése

az 1980-as évekig tartott, amíg a clipless pedálrendszerek elfogadhatóvá váltak a racer számára, amikor a francia Look cég kifejlesztette az első kereskedelmi szempontból sikeres clipless pedálrendszert. A Look pedáljai három csavaros kialakítással rendelkeznek, amely a legtöbb országúti kerékpáros cipő szabványává vált.

a sok mountain bike és touring stílusú cipő alján található standard kétcsavaros rendszer a Shimano SPD (Shimano Pedalling Dynamics) pedálrendszeréből származik, amelyet az 1990-es évek elején fejlesztettek ki. Ez jellegét meghatározza egy lényegesen kisebb stopli, hogy illeszkedjen egy süllyesztett talp, amely lehetővé teszi a könnyebb séta, ha nem a kerékpár.

Hogyan Kell Használni Clipless Pedálok

Hogyan Lehet Clip? És ugyanilyen fontos: hogyan vágjam ki?

van néhány gyakori gond a kezdők számára, akik először használják a clipless pedálokat. Először is attól tartanak, hogy nehézségekbe ütköznek a pedálrendszerbe, másodszor pedig azért küzdenek, hogy szükség esetén kiszabadítsák a lábukat a pedálokból.

őszintén szólva, valószínűleg tanulási görbe lesz, és csuklás várható. A kezdők számára a clipless pedálok kivágásának képtelensége gyakran ott fordul elő, ahol a legkevésbé szeretné, ha előfordulna, például forgalomban, vagy egy forgalmas pub sörkert mellett egy lámpakészletre gördítve egy tikkasztó forró napon. (Ez az én személyes tapasztalatom!)

gyakorlat teszi a mestert, és a clipless pedálok ragyogóan működnek, amint az izommemória átveszi az irányítást.

a Beszúrás nagyon egyszerű

ahhoz, hogy a pedálba szorítsa magát, egyszerűen csúsztassa a stopli elejét a pedál elülső fogója alá, majd keményen nyomja le a sarkával. Ahogy a stopli kapcsolódik a pedálhoz, egy megnyugtató kattanást fog hallani és érezni (a legtöbb esetben), amely tudatja veled, hogy a lábad most be van vágva a pedálba.

és ne aggódjon, ha leesik, ahogy megszokja őket. Ez nagyon ritka eset, de a legjobbakkal is megtörtént.

a kivágás szinte ösztönös

a lábnak a pedálrendszerből való kioldásához a sarkát oldalra kell csavarni, amíg a stopli ki nem válik a pedálból. A pánik idején ez a folyamat szinte ösztönös, és lehetővé teszi, hogy szükség szerint könnyedén elengedje a kerékpárját.

tipp: Gyakorold a falnak való vágást

a gyakorlat egyik legjobb kezdeti módja az, ha a kerékpárral a falhoz támaszkodik, hogy támogatást nyújtson, miközben gyakorolja a be-és kikapcsolás egyszerű folyamatát. Ha SPD stopli van, akkor az edzőteremben egy kompatibilis spin kerékpáron való gyakorlás szintén jó módja annak, hogy megszokja a folyamatot.

További tippek a Clipless pedálokkal való lovagláshoz

• először mindig az egyik lábaddal vágj be. Az új készség elsajátításának kulcsa a szokás kialakítása. Kezdetben célja, hogy a pedál a vezető lábát körül 12-1 oclock helyzetben a clockface. Ez lehetővé teszi, hogy a vezető lábát, hogy álljon le, és lehetővé teszi, hogy némi előre lendület előtt nyírás a második láb.
• amikor megáll a lámpáknál vagy a cafeteria-nál, mindig ugyanazzal a lábbal húzza ki. Minden a rutinodról szól, és ha minden alkalommal ugyanazzal a lábbal lazítasz, akkor nagyobb bizalmat ad, ahogy a padlóra teszed. Ideális esetben ennek ellentétes lábnak kell lennie azzal, amellyel a kezdeti vágást vezeti, mivel ez lehetővé teszi, hogy a lámpák bekapcsolásakor ismét gyorsan lendületet kapjon.
• a tanuláshoz nem kell a legdrágább cipő és pedál. Fancy országúti kerékpáros cipő lesz egy elég merev szén talp, amely teszi őket egy kihívás a gyaloglás. Továbbá, a sok csúcskategóriás pedál bekapcsolási mechanizmusa rögzíti a lábát a helyén, ami nehézségeket okozhat, ha még mindig megtanulja, hogyan kell használni a clipless pedálokat.

nem kell egy vagyont költeni az első pedálra és cipőre. Séta kényelmesen gyakran a legfontosabb, és egy sor megfizethető touring vagy mountain bike cipő valóban segít szert bizalmat.

még mindig megvan a régi Northwave mountain bike cipő, amellyel ma elkezdtem lovagolni, és még mindig nagyszerű számomra, hogy az autó hátsó részében tartsam az edzőteremben, annak ellenére, hogy több mint tíz éves vagyok.

• Kezdje a pedált a legalacsonyabb feszültséggel. Sok pedál van egy feszítő csavar őket, hogy képes lesz arra, hogy jól látható. Kezdetben legyen ez a legalacsonyabb feszültségszint, mivel ez lehetővé teszi a pedálok könnyű be-és kikapcsolását. Ahogy egyre kényelmesebb lovaglás fokozatosan hozzá több feszültséget idővel.
• Kezdje azzal, hogy a “float” fokozatot beépítik. Ellentétben a síkötésekkel, ahol a lábad rögzítve van, a legtöbb kerékpáros stopli bizonyos fokú mozgást mutat bennük. Győződjön meg arról, hogy az első pedálok rögzítőelemei lehetővé teszik a boka mozgását. Az úszó hosszú távon védi az ízületi problémákat. Ha veszel egy sor Look pedálok, ragaszkodni a köztes szürke színű stopli vagy piros stopli kezdetben elkerül a fekete stopli.

áttekintettem néhány clipless pedált és néhány kompatibilis cipőt. Olvassa el ajánlásaimat itt. Köszönjük, hogy elolvasta!