jak upiec cienkie pokrojone piersi z kurczaka

dowiedz się, jak upiec cienkie pokrojone piersi z kurczaka w kilku prostych krokach. Cienkie pokrojone piersi z kurczaka są delikatne i szybko gotują. Poznaj naszą łatwą metodę prostego przyprawiania tej podstawy obiadowej.

 cienkie pokrojone piersi z kurczaka pokazane na blasze do pieczenia.

czy masz tendencję do unikania pieczenia piersi z kurczaka z powodu strachu, że zabraknie im smaku i delikatności? Wszyscy możemy się zgodzić, że byliśmy tam raz lub dwa,ale już nie! Dzięki naszej prostej metodzie pieczenia piersi z kurczaka możemy oficjalnie pożegnać się z wysuszonym kurczakiem!

ten poradnik Jak upiec cienkie pokrojone piersi z kurczaka przeprowadzi Cię przez każdy krok, aby stworzyć delikatną i smakową piersi kurczaka.

w mniej niż 25 minut możesz przygotować soczystego kurczaka, pieczyć i podawać. Jako bonus możesz w pełni dostosować smak kurczaka w zależności od preferencji Twojej rodziny.

piersi z kurczaka krojone na pół na desce do krojenia nożem.

przy minimalnym wyposażeniu i składnikach potrzebnych do tego przepisu, stanie się podstawą posiłku. Gotowy, aby wypróbować tę zmieniającą grę metodę pieczonego kurczaka? Idziemy!

sprzęt do pieczonego kurczaka:

  • deska do krojenia
  • nóż szefa kuchni
  • blacha do pieczenia
  • szczotka do ciasta lub łyżka
  • plastikowa folia
  • młotek kuchenny lub wałek do ciasta
  • szczypce

pieczone składniki z piersi kurczaka:

  • 1 piersi z kurczaka
  • 2 łyżki oliwy z oliwek, podzielone
  • sól i pieprz
młotek kuchenny wbijający cienkie pokrojone piersi kurczaka między dwa kawałki folii.

jak upiec cienką pokrojoną pierś z kurczaka:

  1. Rozgrzej piekarnik. Rozgrzej piekarnik do 350°. Na desce do krojenia ułożyć piersi z kurczaka, zaokrąglone do góry.
  2. pokrój pierś z kurczaka na pół. Połóż jedną rękę na piersi kurczaka. Ostrym nożem ostrożnie przeciąć pierś kurczaka na pół wzdłuż. Powtarzam.
  3. Potłucz kurczaka cienko. Umieść pierś z kurczaka między dwoma kawałkami folii. Za pomocą młotka kuchennego lub wałka do ciasta, funt lub toczyć kurczaka, aż będzie około 1/2 cala grubości i wszystkie obszary są jednakowej grubości.
  4. przygotuj patelnię do pieczenia. Dodać 1 łyżkę oliwy z oliwek na patelnię do pieczenia. Rozłóż na dnie patelni za pomocą pędzla do ciasta lub łyżki. Za pomocą szczypiec umieść kurczaka na patelni do pieczenia.
  5. sezonuj kurczaka. Dodaj resztę oliwy z oliwek do kurczaka za pomocą pędzla do smarowania. Doprawić dużą ilością soli i pieprzu.
  6. piecz. Piecz pierś z kurczaka przez 15-20 minut lub do temperatury wewnętrznej 165°F.

ciekawostka: Walenie/toczenie kurczaka cienko pomaga zmiękczyć kurczaka, jednocześnie umożliwiając nawet pieczenie.

Przyprawianie piersi z kurczaka

do tego przepisu przyprawiamy kurczaka solą i pieprzem. Moje dzieci uwielbiają zanurzać pieczonego kurczaka w różnych sosach do zanurzania, dzięki czemu przyprawa jest prosta.

jednak każda mieszanka suchych przypraw może być zastąpiona solą i pieprzem, aby uzyskać dodatkowy wybuch smaku. Dostosuj smaki w oparciu o to, co lubisz!

szukasz nowej mieszanki przypraw na sucho? Spójrz na to!

  • domowa mieszanka przypraw z kurczaka Taco przepis
  • najlepsza mieszanka przypraw z kurczaka
  • 5 najlepszych Dry RUB Recipes dla kurczaka
  • za ’ atar przyprawa
  • Lemon-Pepper RUB Recipe

FAQs:

jak długo piec cienką pokrojoną pierś z kurczaka?

cienkie pokrojone piersi z kurczaka pieczenie trwa 15-20 minut lub do temperatury wewnętrznej 165°F. zalecamy użycie termometru do pomiaru temperatury wewnętrznej.
po osiągnięciu 165°F natychmiast wyjąć z piekarnika, aby zapobiec wysuszeniu kurczaka. Odstawić kurczaka na 5 minut przed podaniem.

jak upiec cienką pokrojoną pierś z kurczaka w piekarniku?

kluczem do pieczenia cienkiej pokrojonej piersi z kurczaka w piekarniku jest krojenie cienkiej piersi z kurczaka, a następnie Walenie, aż każdy kawałek będzie miał równą grubość. Następnie wystarczy upiec cienką, pokrojoną w plasterki pierś z kurczaka w temperaturze 350 ° C.

co podajesz z cienką pokrojoną pierś z kurczaka?

pieczone piersi z kurczaka można podawać prosto z piekarnika i łączyć z dowolnym przystawką. Podajemy pieczonego kurczaka z sałatką i roladkami na kompletny posiłek. Nasze ulubione to brukselska Sałatka z jabłkami i parmezan Rodos przepis.
cienkie plasterki pieczone piersi z kurczaka są również łatwe do krojenia, pokrojenia w kostkę lub rozdrobnienia, aby włączyć je do dowolnego przepisu. Wszechstronność pieczonego kurczaka jest niesamowita.

przyprawione cienkie pokrojone piersi kurczaka pokazano na blasze do pieczenia ze stosem talerzy za blachą do pieczenia.

Pomysły Na Przystawki:

  • makaron z warzywami i serem
  • ziemniaki Hasselback z serem
  • Piżama smażona z dyni
  • brokuły Instant Pot
  • serowe ziemniaki czosnkowe puree
  • pieczone cukinia squash Rounds

więcej przepisów na pieczonego kurczaka:

jeśli podobały Ci się te przepisy, Zostaw komentarz i ocenę gwiazdek poniżej! Następnie śledź mnie w mediach społecznościowych i oznacz #createkidsclub, jeśli zrobisz przepis. Uwielbiam patrzeć, co wymyśliłeś!

cienkie pokrojone piersi z kurczaka

cienkie pokrojone piersi z kurczaka są po prostu przyprawione i pokrojone na cienko. Szybko pieką na prosty i pyszny obiad.

Przepis Na Pin

3.81 z 31 głosów

czas przygotowania 10 min
czas gotowania 15 min

porcje 4 osoby

Sprzęt

  • deska do krojenia
  • Nóż Szefa Kuchni
  • blacha do pieczenia
  • szczotka do ciasta lub łyżka
  • folia foliowa
  • młotek kuchenny lub wałek do ciasta
  • szczypce

składniki

  • 1 biust z kurczaka
  • 2 łyżki oliwy z oliwek, podzielone
  • sól i pieprz

instrukcje

  • Rozgrzej piekarnik. Rozgrzej piekarnik do 350°. Na desce do krojenia ułożyć piersi z kurczaka, zaokrąglone do góry.
  • pokrój pierś z kurczaka na pół. Połóż jedną rękę na piersi kurczaka. Ostrym nożem ostrożnie przeciąć pierś kurczaka na pół wzdłuż. Powtarzam.
  • Potłucz kurczaka na cienko. Umieść pierś z kurczaka między dwoma kawałkami folii. Za pomocą młotka kuchennego lub wałka do ciasta, funt lub toczyć kurczaka, aż będzie około 1/2 cala grubości i wszystkie obszary są jednakowej grubości. Pomaga to zmiękczyć kurczaka i pozwala na nawet pieczenia.
  • przygotować patelnię do pieczenia. Dodać 1 łyżkę oliwy z oliwek na patelnię do pieczenia. Rozłóż na dnie patelni za pomocą pędzla do ciasta lub łyżki. Za pomocą szczypiec umieść kurczaka na patelni do pieczenia.
  • przyprawić kurczaka. Dodaj resztę oliwy z oliwek do kurczaka za pomocą pędzla do smarowania. Doprawić dużą ilością soli i pieprzu.
  • Piec. Piecz pierś z kurczaka przez 15-20 minut lub do temperatury wewnętrznej 165°F. podawać z sałatką i roladkami na kompletny obiad.

odżywianie

kalorie: 191kcal | białko: 24g | tłuszcz: 10g | tłuszcz nasycony: 2g | Cholesterol: 73 mg | Sód: 713 mg | Potas: 420 mg | Witamina A: 34IU | witamina C: 1 mg | Wapń: 6 mg | żelazo: 1 mg

pyszne proste przepisy rodzinne

Dołącz do Create Kids Club & zdobądź nasz ebook z 10 ulubionymi przepisami Crockpot!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.