Sai che dovresti lavarti i denti due volte al giorno, ma sapevi che dovresti lavarli al risveglio e poi di nuovo prima di andare a letto? Naturalmente, il momento ideale per lavarsi i denti è dopo ogni volta che si mangia, ma essendo realistici, sappiamo che non è una possibilità per tutti. Per questo motivo, pensiamo che sia importante spazzolare al mattino e di nuovo di notte per i migliori benefici sulla salute orale.
Sbarazzarsi del respiro del mattino
A chi piace il respiro del mattino? Il modo migliore per sbarazzarsi di esso è quello di lavarsi i denti subito quando ti svegli piuttosto che aspettare fino a dopo aver mangiato la prima colazione, soprattutto se che sta per essere un paio d’ore di distanza. Ma la vera ragione per lavarsi i denti subito al mattino è liberare la bocca dai batteri che si sono accumulati durante la notte. Proprio come tutto il resto nel tuo corpo, la produzione di saliva rallenta mentre dormi.
Ciò significa che i batteri hanno la possibilità di moltiplicarsi e mangiare via lo smalto dei denti. Prima ti lavi i denti al mattino, prima puoi liberartene. Si sarebbe stupito di quanto velocemente il vostro smalto può demineralizzare a causa di batteri accumulati – perché prendere la possibilità quando si può lavarsi i denti subito e ottenere che la produzione di saliva andando di nuovo?
Sbarazzarsi dei germi diurni
Lavarsi i denti di notte è come dare alla bocca una lavagna pulita dopo una lunga giornata di germi. Ripensa a tutto il cibo che hai mangiato e alle bevande che hai consumato. Metti un sacco di zucchero, batteri e residui di cibo in bocca. Se quel cibo viene lasciato lì, si trasformerà in batteri che divoreranno il tuo smalto.
Questo è uno dei momenti più importanti per pulire i denti. Ciò significa non solo spazzolare ogni dente in bocca, ma anche filo interdentale tra ogni dente. È necessario ottenere i residui di cibo fuori, soprattutto tra i denti. Come abitudine regolare, prova prima il filo interdentale e poi ti lavi i denti in seguito. Questo è un ottimo modo per dare alla tua bocca un nuovo inizio prima di andare a letto e ridurre il rischio di decadimento o di formazione di malattie gengivali durante il sonno.
Ricorda che la tecnica che usi quando ti lavi i denti e il periodo di tempo in cui ti lavi è importante. Se ti precipiti attraverso il processo, non ti farà bene la bocca. Dovresti prenderti almeno due minuti ogni volta che ti lavi i denti. Di notte, quando si filo interdentale troppo, ci vorrà qualche minuto in più, ma pensare ai benefici che si stanno fornendo la bocca e anche la vostra salute fisica.
Se non lo fai filo interdentale, ti stai mettendo a rischio per l’accumulo di tartaro che porta a malattie gengivali, che possono portare a malattie cardiache. E ‘ un rischio che vuoi correre? Invece di correre il rischio, prendi i cinque minuti a notte che ci vuole per prendersi cura dei tuoi denti e darti il beneficio di una salute orale e fisica ottimale.
Se sei pronto per il tuo check-up o è passato un po ‘ di tempo da quando hai avuto una pulizia dentale professionale, chiama il nostro ufficio per un appuntamento. Vi aiuteremo a imparare il modo corretto per spazzolare e filo interdentale i denti per ottimizzare la vostra salute orale.