leer hoe dun gesneden kipfilets bakken in een paar eenvoudige stappen. Dunne gesneden kippenborsten zijn mals en koken snel. Leer onze eenvoudige methode voor het eenvoudig kruiden van dit diner nietje.
heeft u de neiging om kippenborsten niet te bakken vanwege de angst dat ze smaak en gevoeligheid zullen missen? We zijn het er allemaal over eens dat we er een tijd of twee zijn geweest, maar nu niet meer! Met onze eenvoudige methode voor het bakken van kippenborsten, kunnen we allemaal officieel afscheid nemen van uitgedroogde Kip!
deze tutorial over het bakken van dunne gesneden kipfilets leidt u door elke stap naar het creëren van een malse en smaakvolle kipfilets.
In minder dan 25 minuten kunt u sappige kip laten bereiden, bakken en serveren. Als bonus kunt u de smaak van de kip volledig aanpassen, afhankelijk van de voorkeuren van uw familie.
met de minimale uitrusting en ingrediënten die nodig zijn voor dit recept, wordt het een nietje voor maaltijden. Klaar om deze spelveranderende methode voor gebakken kip te proberen? Laten we gaan!
apparatuur voor gebakken kip:
- snijplank
- chef-koks mes
- bakplaat
- gebaksborstel of lepel
- plasticfolie
- keukenmolen of deegroller
- tang
gebakken kipfilet ingrediënten:
- 1 kippenborsten
- 2 eetlepels olijfolie, gedeeld
- zout en peper
hoe dunne gesneden kipfilet te bakken:
- Verwarm de oven voor. Verwarm de oven voor op 350°. Leg kippenborsten, afgeronde kant naar boven, op een snijplank.
- snijd kipfilet in tweeën. Leg één hand op de kipfilet. Snijd met een scherp mes de kipfilet voorzichtig in de lengte doormidden. Herhalen.
- plankje de kip dun. Plaats kipfilet tussen twee stukken plastic folie. Met behulp van een keuken hamer of deegroller, pond of rol de kip tot het ongeveer 1/2 inch dik en alle gebieden zijn van gelijke dikte.
- maak de bakvorm klaar. Voeg 1 eetlepel olijfolie toe aan de bakpan. Verdeel over de bodem van de pan met een gebaksborstel of de achterkant van een lepel. Leg de kip met een tang op de bakpan.
- breng de kip op smaak. Voeg de rest van de olijfolie toe aan de kip met de gebaksborstel om te verspreiden. Breng op smaak met veel zout en peper.
- bakken. Bak kipfilet gedurende 15-20 minuten of tot de inwendige temperatuur 165 ° F.
FUN FACT: stampen / rollen van de kip dun helpt om de kip mals te maken, terwijl het mogelijk is om gelijkmatig te bakken.
kruiden kippenborsten
voor dit recept brengen we de kip op smaak met zout en peper. Mijn kinderen houden ervan om hun gebakken kip te dippen in een verscheidenheid aan dipsauzen, zodat we de smaak eenvoudig houden.
elk droog kruidenmengsel kan echter worden vervangen door zout en peper voor een extra uitbarsting van smaak. Pas de smaken aan op basis van wat je wilt!
op zoek naar een nieuwe droge kruidenmix? Moet je dit zien!
- zelfgemaakte kip Taco kruidenmix
- de beste kip kruidenmix
- 5 van de beste droge Rub recepten voor kip
- Za ‘ atar kruiden
- citroen-peper Rub Recept
FAQs:
dun gesneden kipfilet duurt 15-20 minuten om te bakken of tot de inwendige temperatuur 165 ° F is. we raden ten zeerste aan om een vleesthermometer te gebruiken om de inwendige temperatuur te controleren.
zodra 165°F is bereikt, onmiddellijk uit de oven halen om droge kip te voorkomen. Laat de kip 5 minuten rusten voor het opdienen.
de sleutel tot het bakken van dunne gesneden kipfilet in de oven is het snijden van elke kipfilet dun en vervolgens stampen tot elk stuk gelijke dikte heeft. Vanaf daar, alles wat je hoeft te doen is bakken de dunne gesneden kipfilet op 350.
gebakken kipfilets kunnen rechtstreeks uit de oven worden geserveerd en met elk bijgerecht worden gecombineerd. We serveren gebakken kip met een salade en broodjes voor een complete maaltijd. Onze favorieten zijn de Brussels spruit appelsalade en Parmezaanse Rodos broodjes recept.
dunne gesneden gebakken kippenborsten zijn ook gemakkelijk te snijden, in blokjes te snijden of te versnipperen om in elk recept op te nemen. De veelzijdigheid van gebakken kip is geweldig.
Bijgerechtideeën:
- Veggie Mac and Cheese
- Hasselback aardappelen met kaas
- gesauteerde Butternut Squash
- Instant Pot Broccoli
- Cheesy knoflook aardappelpuree
- gebakken courgette Squash rondes
meer gebakken kip Recepten:
als u van deze recepten hield, laat dan een reactie achter en een ster rating hieronder! Volg me dan op social media en tag #createkidsclub als je het recept maakt. Ik hou ervan om te zien wat je bedenkt!
dunne gesneden kippenborsten
Apparatuur
-
snijplank
-
chef-koks mes
-
bakplaat
-
borstel gebak of een lepel
-
plastic wrap
-
keuken hamer of deegroller
-
tang
Ingrediënten
- 1 pond kipfilet
- 2 eetlepels olijfolie, verdeeld
- zout en peper
instructies
-
Verwarm de oven voor. Verwarm de oven voor op 350°. Leg kippenborsten, afgeronde kant naar boven, op een snijplank.
-
snijd kipfilet in tweeën. Leg één hand op de kipfilet. Snijd met een scherp mes de kipfilet voorzichtig in de lengte doormidden. Herhalen.
-
sla de kip dun. Plaats kipfilet tussen twee stukken plastic folie. Met behulp van een keuken hamer of deegroller, pond of rol de kip tot het ongeveer 1/2 inch dik en alle gebieden zijn van gelijke dikte. Dit helpt de kip te mals te maken en zorgt voor een gelijkmatige bak.
-
bereid de bakpan. Voeg 1 eetlepel olijfolie toe aan de bakpan. Verdeel over de bodem van de pan met een gebaksborstel of de achterkant van een lepel. Leg de kip met een tang op de bakpan.
-
breng de kip op smaak. Voeg de rest van de olijfolie toe aan de kip met de gebaksborstel om te verspreiden. Breng op smaak met veel zout en peper.
-
bak. Bak kipfilet gedurende 15-20 minuten of tot de inwendige temperatuur 165 ° F. Serveer met een salade en broodjes voor een compleet diner.
Voeding
Heerlijke Eenvoudige Familie Recepten
Join Maken kinderclub & ontvang onze 10 Favoriete Crockpot Recepten ebook!