zowel pezen als ligamenten bieden een grote mate van ondersteuning en structuur aan het lichaam. Pezen verbinden spier met bot en ligamenten verbinden bot met bot. Deze verbindingen zijn zeer sterk en weerstaan hoge trekkrachten, maar wanneer gewond zijn er een verscheidenheid van factoren die de genezing tijden beïnvloeden.
technisch gezien zouden pezen de snellere weefsels moeten zijn om te genezen als we ons richten op het bloedtoevoernetwerk. Bloed voorziet in de zuurstof en voedingsstoffen die nodig zijn voor genezing en wordt in grote hoeveelheden in de spieren gevonden. Het wordt daarom in zeer kleine hoeveelheden doorgegeven aan de peesaanhechtingen. Terwijl ligamenten in vergelijking krijgen een nog kleinere bloedige levering.
vanwege hun algemene lage bloedtoevoer zijn zowel pezen als ligamenten doorgaans langzame genezers in vergelijking met spieren en botten.
het genezingspercentage hangt ook af van het gebied van het lichaam waar het ligament of de pees gewond is. Een niet dragende weefsel zal over het algemeen sneller genezen als het gemakkelijker kan worden uitgerust en opnieuw letsel voorkomen.
- Wat zijn de genezingsfasen van een verwonding van weke delen?
- Hoe ziet u het verschil tussen een verwonding van de zachte weefsels en een stressfractuur?
degeneratie en hogere leeftijd zullen de genezing van beide vertragen, maar peesletsel zal doorgaans vaker voorkomen bij ouderen.
de omvang en de aard van de schade is zeer belangrijk om in aanmerking te nemen. Een kleine weefselscheur zal sneller genezen dan een grote weefselscheur. Op dezelfde manier kan een kleine ligament scheur sneller genezen dan een voortdurend overgebruikte boze pees. Een pees die niet revalideren zal veel langzamer genezen als helemaal niet dan een gerehabbde ligament.
- tendinitis: Wat is het en hoe wordt het behandeld
samenvattend zijn er veel componenten waarmee rekening moet worden gehouden bij het vaststellen van de tijd die een gewond ligament of pees nodig heeft om te genezen. Uw fysiotherapeut zal u begeleiden met de tijden in uw revalidatieproces.
- Kuitspierscheur: Wat is het en hoe wordt het behandeld
- Hoe kunt u spierverlies voorkomen als u ouder wordt?
Als u medische klachten of zorgen over blessures raadpleeg altijd een arts, apotheker of chartered fysiotherapeut
Julia Slade is een fysiotherapeut bij Zes Fysio
Top image by Getty Images