ゴルフのラウンドは何カロリーを燃やすのですか？

ゴルフのラウンドは、平均30分のジムセッションに相当すると考えられています。

ゴルフのラウンドは何カロリーを燃やすのですか？

ゴルフのラウンドはどのように多くのカロリーを燃やすかは、多くのジム恐怖症のゴルファーが答えを望むかもしれない質問です。

まあ良いニュースは、ゴルフのラウンドは平均30分のジムセッションに相当すると考えられているということです。

全長のゴルフコースの上に18ホールのラウンドは、道に沿って腕の練習のかなりのビットとおおよそ五マイルの散歩を伴います。

だから、ゴルフのラウンドは、どのように多くのカロリーを燃やすのですか？

まあ、カートやバギーの中の場所について警笛を鳴らすのではなく、コースを歩くと、ゴルフのラウンドはおそらく1.400または1,500カロリーのオーダーでどこか

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より多くの間隔を再生すると、ヒリアコースは明らかにコンパクトな平坦なものよりも多くのカロリーを消費します。

いくつかのための良いニュースは、あなたが太っているほど、あなたのラウンド中に燃焼するカロリーが多いということです。

しかし、ゴルフのカロリー計算に大きな違いは、あなたのクラブを運ぶか、トロリーであなたのバッグを引っ張るかどうかです。

あなたの袋を運ぶことは少数のより多くのカロリーを燃やす-しかし、それは文字通り少数だけである。

デンバーのローズ健康スポーツ科学センターのディレクターであるNeil Wolkodoffは、ゴルフのラウンドは何カロリーを燃やすのかという質問に答えるための研究を行

彼はアメリカのデンバーにあるインヴァネス-ゴルフ-クラブでそうした。

彼は26歳から61歳の男性ゴルファー2人と17人のハンディキャップを持つ8人の男性ゴルファーを対象に実験を行った。

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彼は、これらのゴルファーが袋を持って721カロリーの平均を燃やし、トロリーを使用する場合は718カロリーを燃やしたことを発見しました。

このすべてのカロリー燃焼を文脈に置くために：標準的なガラス（175ml）の12％のワインには126カロリーが含まれ、5％の強さのビールには215カロリーが含まれています。

これは、18ホールの周りの健康的な散歩の後、あなたは19ホールで瓶や二つで長い座っていることができ、まだカロリーフロントに信用でよく終わることを意

ええと、そうですよね？