egy golfkör egy átlagos 30 perces edzőtermi foglalkozásnak felel meg.
Hány Kalóriát Éget El Egy Golf Kör?
hány kalóriát éget el egy golfkör, olyan kérdés, amelyre sok tornaterem-fóbiás golfozó szeretné a választ.
Nos, a jó hír az, hogy egy golfkör egy átlagos 30 perces edzőtermi foglalkozásnak felel meg.
egy 18 lyukú kerek, mint egy teljes hosszúságú golfpálya magában nagyjából egy öt mérföldes séta egy kicsit a kar gyakorlatok az út mentén.
szóval, hány kalóriát éget el egy golf kör?
Nos, ha sétálsz a pályán, ahelyett, hogy kocsiba vagy buggyba helyeznéd a helyet, akkor egy golfpálya valószínűleg valahol 1.400 vagy 1,500 kalóriát éget el.
összefüggő: hány ilyen 30 golf mérföldkövek elérted?
ha nagyobb távolságra játszik, a hillier tanfolyam nyilvánvalóan több kalóriát éget el, mint a kompakt laposabb.
a jó hír egyesek számára az, hogy minél kövérebb vagy, annál több kalóriát égetsz el a forduló során.
de mi nem tesz sok különbséget, hogy a golf kalória száma, hogy hordozza a klubok, vagy húzza a táskát egy kocsi.
a táska hordozása még néhány kalóriát éget el – de szó szerint csak néhány.
Neil Wolkodoff, a Denveri Rose Egészség-és Sporttudományi Központ igazgatója tanulmányt készített arra a kérdésre, hogy hány kalóriát éget el egy golfpálya?
ezt az Inverness Golf Clubban tette Denverben, az USA-ban.
kísérletet végzett nyolc férfi golfozóval, 26 és 61 év között, 2 és 17 év közötti hátrányokkal.
összefüggő: milyen messze átlagos golfozók hit a labdát?
kilenc lyuk felett azt találta, hogy ezek a golfozók átlagosan 721 kalóriát égettek el egy táskával, és 718-at, amikor egy kocsit használtak.
mindezt a kalóriaégetést kontextusba helyezve: egy standard pohár (175 ml) 12% – os bor 126 kalóriát tartalmaz, egy pint 5% – os sör pedig 215 kalóriát tartalmaz.
ez azt jelenti, miután egy egészséges séta körül 18 lyuk lehet egy hosszú leülni egy üveg vagy két a 19. lyuk, és még mindig a végén jól hitel a kalória front.
Er, ez így működik, nem igaz?
legfrissebb hírek