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Jeder hat die 2-Zutaten-Bagels und 2-Zutaten-Pfannkuchen geliebt, aber ein Weight Watchers-Mitglied sagte, sie sei allergisch gegen Bananen! So schuf sie dieses Rezept für 1 Punkt Pfannkuchen. Mehr als 2 Zutaten, aber sie sind flauschig, lecker und jeweils EIN PUNKT auf dem Freestyle-Programm. Ich nehme es!
Wenn Sie Kürbis und Pfannkuchen lieben… verpassen Sie das nicht!
- 1 Punkt Pfannkuchen
- 1 Punkt Pfannkuchen
- Zutaten
- Anleitung
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- Essenspläne helfen mir, auf Kurs zu bleiben. Hier sind einige meiner Favoriten!
- 2 Zutat Teig Rezepte
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1 Punkt Pfannkuchen
Rezept eingereicht an die Gruppe von Sherrie K – danke! Wenn Sie ein Rezept erstellen (oder auch wenn Sie eines aus meinem Blog fotografieren), senden Sie mir bitte eine E-Mail, indem Sie das Kontaktformular hier verwenden!
1 Punkt Pfannkuchen
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Zutaten
- 1 tasse selbst rising mehl
- 1/2 tasse NF griechischen joghurt
- 2 eier
- 1 1/2 teelöffel backpulver
- 1 1/2 teelöffel vanille extrakt
- 1/8 teelöffel mandel extrakt
- 1/3 Tasse + 2 Esslöffel Wasser
Anleitung
-
Alle Zutaten in den Mixer geben (zuerst nasse Zutaten). Mit Schneebesenaufsatz mischen, bis alles vermischt ist. Auf mittlerer Hitze kochen. Macht 12 Pfannkuchen, 1 SP jeder!
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Nährwertangaben werden als Referenz mit einem Online-Rechner bereitgestellt. Wir empfehlen, die Informationen unabhängig zu überprüfen.
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Dies ist meine Nullpunkt-Nahrungsmittelliste. Buch markieren Sie die Seite und verweisen oft zurück. Laden Sie Ihren Kühlschrank und Speisekammer mit diesen Nullpunkt Lebensmittel ist Tipp # 1 für Gewichtsverlust Erfolg.
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Haben sie eine charge von meine 2 Zutaten Teig noch? Es ist erstaunlich, Sachen!! Verwenden sie es zu machen niedrigen punkt brot schalen, brezeln, brot sticks, bagels, pizza kruste, zimt rollen & mehr. Schauen Sie sich den Rezeptführer & Einzelne Rezepte unten an:
Um Sie zu verführen, sehen Sie sich dieses Video für das Bagel-Rezept mit 2 Zutaten an – Sie werden es LIEBEN – total LECKER!!
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