Lær at bage tynde skiver kyllingebryst i et par enkle trin. Tynde skiver kyllingebryst er ømme og koges hurtigt. Lær vores nemme metode til blot at krydre denne middagsstift.
har du en tendens til at styre væk fra bagning af kyllingebryst på grund af frygt for, at de mangler smag og ømhed? Vi kan alle være enige om, at vi har været der en gang eller to, men ikke længere! Med vores enkle metode til bagning af kyllingebryst kan vi alle officielt sige farvel til udtørret kylling!
denne tutorial om, hvordan man bager tynde skiver kyllingebryst, fører dig gennem hvert trin for at skabe et ømt og smagspakket kyllingebryst.
på under 25 minutter kan du få saftig kylling tilberedt, bagt og serveret. Som en bonus kan du fuldt ud tilpasse kyllingens smag afhængigt af din families præferencer.
med det minimale udstyr og ingredienser, der er nødvendige til denne opskrift, bliver det et måltid hæfteklammer. Klar til at prøve denne spilskiftende metode til bagt kylling? Kom så!
udstyr til bagt kylling:
- skærebræt
- kokke kniv
- bageplade
- konditorbørste eller ske
- plastfolie
- køkkenhaller eller rullestift
- tang
bagt kyllingebryst ingredienser:
- 1 pund kyllingebryst
- 2 spsk olivenolie, opdelt
- salt og peber
Hvordan til at bage tynde skiver kyllingebryst:
- Forvarm ovnen. Forvarm ovnen til 350 liter. Placer kyllingebryst, afrundet side opad, på et skærebræt.
- skær kyllingebryst i halvdelen. Placer den ene hånd oven på kyllingebrystet. Skær kyllingebrystet forsigtigt i halv længde med en skarp kniv. Gentage.
- Pund kyllingen tynd. Placer kyllingebryst mellem to stykker plastfolie. Brug en køkkenhaller eller kagerulle til at pund eller rulle kyllingen, indtil den er omkring 1/2 tomme tyk, og alle områder er af samme tykkelse.
- Forbered bagepanden. Tilsæt 1 spsk olivenolie til bagepanden. Spred over bunden af gryden med en konditorbørste eller bagsiden af en ske. Brug en tang til at placere kylling på bagepanden.
- sæson kyllingen. Tilsæt resten af olivenolien til kyllingen ved hjælp af konditorbørsten til at sprede sig. Krydre med masser af salt og peber.
- bage. Bag kyllingebryst i 15-20 minutter, eller indtil den indre temperatur er 165 liter F.
sjov kendsgerning: Pounding/rolling the chicken thin hjælper med at Møre kyllingen, samtidig med at den giver mulighed for jævn bagning.
krydderier kyllingebryst
til denne opskrift krydder vi kyllingen med salt og peber. Mine børn elsker at dyppe deres bagt kylling i en række dyppesaucer, så vi holder krydderierne enkle.
enhver tør krydderiblanding kan dog erstattes af salt og peber for en ekstra smag. Tilpas smagene baseret på hvad du kan lide!
Leder du efter en ny tør krydderi blanding? Tjek disse ud!
- hjemmelavet kylling Taco krydderier bland opskrift
- den bedste kylling krydderier blanding
- 5 af de bedste tørre Rub opskrifter til kylling
- til krydderier
- citron-peber Rub opskrift
Ofte Stillede Spørgsmål:
tynde skiver kyllingebryst tager 15-20 minutter at bage, eller indtil den indre temperatur er 165 liter F. Vi anbefaler stærkt at bruge et kødtermometer til at kontrollere den indre temperatur.
når 165 liter F er nået, tages den straks ud af ovnen for at forhindre tør kylling. Lad kyllingen hvile i 5 minutter før servering.
nøglen til bagning af tyndt skåret kyllingebryst i ovnen er at skære hvert kyllingebryst tyndt og derefter banke, indtil hvert stykke har samme tykkelse. Derfra er alt hvad du skal gøre at bage det tynde skiver kyllingebryst ved 350.
bagt kyllingebryst kan serveres direkte fra ovnen og parret med enhver sideskål. Vi serverer bagt kylling med en side salat og ruller til et komplet måltid. Vores favoritter er rosenkål æble salat og Parmesan Rhodes ruller opskrift.
tynde skiver bagt kyllingebryst er også nemme at skære, terninger eller makulere til at indarbejde i enhver opskrift. Alsidigheden af bagt kylling er fantastisk.
Side Parabol Ideer:
- Veggie Mac og ost
- Hasselback kartofler med ost
- Sauteed Butternut courgetter
- Instant Pot Broccoli
- Cheesy hvidløg Mos kartofler
- bagt courgette courgetter runder
mere bagt kylling opskrifter:
hvis du har haft disse opskrifter sørg for at efterlade en kommentar og en stjerneklassificering nedenfor! Så følg mig på sociale medier og tag # createkidsclub, hvis du laver opskriften. Jeg elsker at se, hvad du kommer op med!
tynde skiver kyllingebryst
Pin Opskriftprint Opskrift
udstyr
-
skærebræt
-
kokke kniv
-
bageplade
-
konditorbørste eller ske
-
plastfolie
-
køkken hammer eller kagerulle
-
tang
ingredienser
- 1 pund kyllingebryst
- 2 spsk olivenolie, opdelt
- salt og peber
instruktioner
-
Forvarm ovnen. Forvarm ovnen til 350 liter. Placer kyllingebryst, afrundet side opad, på et skærebræt.
-
skær kyllingebryst i halvdelen. Placer den ene hånd oven på kyllingebrystet. Skær kyllingebrystet forsigtigt i halv længde med en skarp kniv. Gentage.
-
Pund kyllingen tynd. Placer kyllingebryst mellem to stykker plastfolie. Brug en køkkenhaller eller kagerulle til at pund eller rulle kyllingen, indtil den er omkring 1/2 tomme tyk, og alle områder er af samme tykkelse. Dette hjælper med at Møre kyllingen og giver mulighed for jævn bagning.
-
Forbered bagepanden. Tilsæt 1 spsk olivenolie til bagepanden. Spred over bunden af gryden med en konditorbørste eller bagsiden af en ske. Brug en tang til at placere kylling på bagepanden.
-
krydre kyllingen. Tilsæt resten af olivenolien til kyllingen ved hjælp af konditorbørsten til at sprede sig. Krydre med masser af salt og peber.
-
bage. Bag kyllingebryst i 15-20 minutter, eller indtil den indre temperatur er 165 liter F. Server med en sidesalat og ruller til en komplet middag.
ernæring
lækre enkle familieopskrifter
Deltag i Opret børneklub & få vores 10 foretrukne Crockpot-opskrifter e-bog!