kolo golfu se počítá přirovnat k průměrné 30-minutové tělocvičně zasedání.
Kolik Kalorií Spálí Kolo Golfu?
kolik kalorií dělá kolo golf burn je otázka, mnoho gym-fobický golfisté mohou chtít odpověď.
no dobrou zprávou je, že kolo golfu se počítá přirovnat k průměrné 30 minut Tělocvična zasedání.
18-ti jamkové kolo po celé délce golfové hřiště bude zahrnovat zhruba pět mil chůze s docela dost paže cvičení podél cesty.
takže kolik kalorií spálí kolo golfu?
no, pokud chodíte po hřišti, spíše než tootle o místě v vozíku nebo kočárku, pak kolo golfu spálí pravděpodobně někde v řádu 1.400 nebo 1500 kalorií.
příbuzný: kolik z těchto 30 golfových milníků jste dosáhli?
hraní více rozložených, hillier samozřejmě spálí více kalorií než kompaktní plošší.
dobrou zprávou pro některé je, že čím tlustší jste, tím více kalorií spálíte během kola.
ale to, co nemá velký rozdíl na golf kalorií je, zda budete nosit své hole, nebo vytáhnout tašku na vozíku.
přenášení tašky spálí ještě několik kalorií – ale je to doslova jen několik.
Neil Wolkodoff, ředitel Rose Center for Health and Sports Sciences v Denveru, provedl studii, která odpověděla na otázku, kolik kalorií spálí kolo golfu?
učinil tak v Inverness Golf Clubu v Denveru v USA.
provedl experiment s osmi mužskými golfisty ve věku 26 až 61 let s handicapem mezi 2 a 17 lety.
příbuzný: jak daleko průměrní golfisté trefit míč?
přes devět jamek zjistil, že tito golfisté spálili v průměru 721 kalorií nesoucích tašku a 718 při použití vozíku.
Chcete-li dát toto spalování kalorií do kontextu: standardní sklenice (175 ML) 12% vína obsahuje 126 kalorií a půllitr 5% silného piva má 215 kalorií.
to znamená, že po zdravé procházce kolem 18 jamek můžete mít dlouhé posezení se sklenicí nebo dvěma v 19. jamce a stále skončit dobře v kreditu Na přední straně kalorií.
Er, funguje to tak, že?
Poslední zprávy