Jak péct tenké plátky kuřecí prsa

Naučte se péct tenké plátky kuřecí prsa v několika jednoduchých krocích. Tenké plátky kuřecích prsou jsou jemné a rychle vaří. Naučte se naši snadnou metodu pro jednoduché ochucení této večeře.

tenké plátky kuřecích prsíček jsou zobrazeny na plechu.

máte tendenci se vyhýbat pečení kuřecích prsou kvůli strachu, že jim bude chybět chuť a něha? Všichni se můžeme shodnout, že jsme tam byli čas nebo dva, ale už ne! S naší jednoduchou metodou pečení kuřecích prsíček se všichni můžeme oficiálně rozloučit s vysušeným kuřecím masem!

tento tutoriál o tom, jak péct tenké plátky kuřecích prsou vás provede každým krokem k vytvoření něžného a chuťově zabaleného kuřecího prsu.

za méně než 25 minut můžete mít šťavnaté kuře připravené, pečené a podávané. Jako bonus můžete plně přizpůsobit chuť kuřete v závislosti na preferencích vaší rodiny.

kuřecí prsa jsou nakrájena na polovinu na prkénku nožem.

s minimálním vybavením a přísadami potřebnými pro tento recept se stane základem jídla. Jste připraveni vyzkoušet tuto metodu měnící hru pro pečené kuře? Jdeme!

zařízení pro pečené kuře:

  • prkénko
  • kuchařský nůž
  • plech na pečení
  • pečivo kartáč nebo lžíce
  • plastový obal
  • kuchyňská palička nebo váleček
  • kleště

Pečené kuřecí prsíčka ingredience:

  • 1 libra kuřecích prsou
  • 2 polévkové lžíce olivového oleje, rozdělené
  • sůl a pepř
kuchyňská palička buší tenké plátky kuřecích prsou mezi dva kusy plastového obalu.

Jak péct tenké plátky kuřecích prsou:

  1. Předehřejte troubu. Předehřejte troubu na 350°. Umístěte kuřecí prsa zaoblenou stranou nahoru na prkénko.
  2. kuřecí prsa nakrájejte na polovinu. Položte jednu ruku na kuřecí prsa. Ostrým nožem opatrně nakrájejte kuřecí prsa na polovinu podélně. Opakovat.
  3. Libra kuře tenké. Umístěte kuřecí prsa mezi dva kusy plastového obalu. Pomocí kuchyňské paličky nebo válečku, libra nebo roll kuře, dokud to je asi 1/2 palce tlustý a všechny oblasti jsou stejné tloušťky.
  4. připravte pekáč. Do pekáče přidejte 1 polévkovou lžíci olivového oleje. Rozložte na dno pánve štětcem na pečivo nebo na zadní stranu lžíce. Pomocí kleští položte kuře na pekáč.
  5. kuře osolte. Přidejte zbytek olivového oleje do kuřecího masa pomocí štětce na pečivo. Dochutíme velkým množstvím soli a pepře.
  6. pečeme. Pečte kuřecí prsa po dobu 15-20 minut nebo dokud vnitřní teplota není 165°F.

zábavná skutečnost: bušení / válcování kuřecího masa pomáhá jemně naklepat kuře a zároveň umožňuje rovnoměrné pečení.

koření kuřecí prsa

pro tento recept ochutíme kuře solí a pepřem. Moje děti milují ponořit své pečené kuře do různých omáček, takže udržujeme koření jednoduché.

jakákoli suchá kořenící směs však může být nahrazena solí a pepřem pro další výbuch chuti. Přizpůsobte chutě na základě toho, co se vám líbí!

hledáte novou směs suchého koření? Podívejte se na tyto!

  • domácí kuřecí Taco koření Mix recept
  • Nejlepší kuřecí koření směs
  • 5 z nejlepších suché Rub recepty na kuře
  • Za ‚ atar koření
  • citron-pepř Rub recept

FAQs:

jak dlouho pečeme tenké plátky kuřecích prsou?

tenké plátky kuřecích prsou trvá 15-20 minut pečení nebo dokud vnitřní teplota není 165°F. důrazně doporučujeme použít teploměr na maso ke kontrole vnitřní teploty.
jakmile je dosaženo 165°F, okamžitě vyjměte z trouby, aby se zabránilo suchému kuřeti. Před podáváním nechte kuře 5 minut odpočívat.

jak pečeme tenké plátky kuřecích prsou v troubě?

klíčem k pečení tenkých plátků kuřecích prsou v troubě je krájení každé kuřecí prsíčky tenké a pak bušení, dokud každý kus nemá stejnou tloušťku. Odtud vše, co musíte udělat, je péct tenké plátky kuřecích prsou na 350.

co podáváte s tenkými plátky kuřecích prsou?

Pečená kuřecí prsa mohou být podávána přímo z trouby a spárována s jakoukoli přílohou. Podáváme pečené kuře s postranním salátem a rohlíky na kompletní jídlo. Naše oblíbené jsou bruselské klíčky jablečný salát a parmazán Rhodos Rolls recept.
tenké plátky pečené kuřecí prsa jsou také snadno krájet, kostky nebo skartovat začlenit do jakéhokoli receptu. Všestrannost pečeného kuřete je úžasná.

ochucené tenké plátky kuřecích prsou jsou zobrazeny na horní části plechu s hromadou desek za plechem.

Nápady Na Přílohu:

  • vegetariánský Mac a sýr
  • Hasselback brambory se sýrem
  • restovaný Ořešák Squash
  • instantní hrnec brokolice
  • sýrový česnek bramborová kaše
  • pečená cuketa Squash kola

více Pečené kuřecí recepty:

pokud se vám tyto recepty líbily, nezapomeňte zanechat komentář a hodnocení hvězdiček níže! Pak mě sledujte na sociálních médiích a označte #createkidsclub, pokud vytvoříte recept. Rád vidím, s čím přijdeš!

tenké plátky kuřecích prsou

tenké plátky kuřecích prsou jsou jednoduše kořeněné a nakrájené na tenké plátky. Rychle pečou na jednoduchou a chutnou večeři.

Pin Receptprint Recept

3.81 od 31 hlasů

Doba přípravy 10 minut
doba vaření 15 minut

porce 4 lidé

zařízení

  • prkénko
  • kuchařský nůž
  • plech na pečení
  • pečivo kartáč nebo lžíce
  • plastový obal
  • kuchyňská palička nebo váleček
  • kleště

složení

  • 1 libra kuřecích prsou
  • 2 polévkové lžíce olivového oleje, rozdělené
  • sůl a pepř

pokyny

  • Předehřejte troubu. Předehřejte troubu na 350°. Umístěte kuřecí prsa zaoblenou stranou nahoru na prkénko.
  • plátek kuřecí prsa na polovinu. Položte jednu ruku na kuřecí prsa. Ostrým nožem opatrně nakrájejte kuřecí prsa na polovinu podélně. Opakovat.
  • Libra kuře tenké. Umístěte kuřecí prsa mezi dva kusy plastového obalu. Pomocí kuchyňské paličky nebo válečku, libra nebo roll kuře, dokud to je asi 1/2 palce tlustý a všechny oblasti jsou stejné tloušťky. To pomáhá naklepat kuře a umožňuje rovnoměrné pečení.
  • připravte pekáč. Do pekáče přidejte 1 polévkovou lžíci olivového oleje. Rozložte na dno pánve štětcem na pečivo nebo na zadní stranu lžíce. Pomocí kleští položte kuře na pekáč.
  • osolte kuře. Přidejte zbytek olivového oleje do kuřecího masa pomocí štětce na pečivo. Dochutíme velkým množstvím soli a pepře.
  • pečeme. Pečte kuřecí prsa po dobu 15-20 minut nebo dokud vnitřní teplota není 165°F. podávejte s postranním salátem a rohlíky na kompletní večeři.

výživa

kalorie: 191kcal | Protein: 24 g | Tuk: 10 g | Nasycený tuk: 2 g | Cholesterol: 73 mg | Sodík: 713 mg | Draslík: 420 mg / Vitamin A: 34IU / Vitamin C: 1 mg / Vápník: 6 mg / železo: 1 mg

Delicious jednoduché rodinné recepty

přidejte se vytvořit dětský klub & Získejte naše 10 oblíbené Crockpot Recepty ebook!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.