detta inlägg kan innehålla affiliate länkar. Läs min ansvarsfriskrivning och Sekretesspolicy för mer information.
alla har älskat 2-Ingrediens bagels och 2 Ingrediens pannkakor, men en kollega Weight Watchers medlem sa att hon var allergisk mot bananer! Så hon skapade detta recept på 1 punkt pannkakor. Mer än 2 ingredienser, men de är fluffiga, läckra och en poäng vardera på Freestyle-programmet. Jag tar den!
om du älskar pumpa och pannkakor … missa inte detta!
- 1 Punkt pannkakor
- 1 Punkt pannkakor
- ingredienser
- instruktioner
- kolla längst ner på denna sida för att ladda ner min gratis WW kokbok & Tips Guide. Du kommer att älska det!!
- måltidsplaner hjälper mig att hålla mig på rätt spår. Här är några av mina favoriter!
- 2 Ingrediens deg recept
- se till att du kolla in och ta våra utskrivbara inköpslistor nedan för att göra det enkelt när du är i butiken för att ta de bästa WW FreeStyle vänliga livsmedel och snacks!
- någonsin panik och undrar vad du ska äta på dina favoritrestauranger? Tja, det gör jag också! Det är därför jag skapade och älskar mina restaurangguider. Kolla in dem här och var noga med att maila mig och låt mig veta alla andra du vill se:
1 Punkt pannkakor
recept skickas till gruppen av Sherrie K-tack! Om du skapar ett recept (eller ens om du fotograferar en från min blogg), vänligen maila mig genom att använda kontaktformuläret här!
1 Punkt pannkakor
tryckstift
ingredienser
- 1 kopp själv stigande mjöl
- 1/2 kopp NF grekisk yoghurt
- 2 ägg
- 1 1/2 tesked bakpulver
- 1 1/2 tesked vaniljextrakt
- 1/8 tesked mandel extrakt
- 1/3 kopp + 2matskedar vatten
instruktioner
-
Lägg alla ingredienser i mixer (våta ingredienser först). Blanda med vispfäste tills det blandas. Koka på grill uppvärmd till medium. Gör 12 pannkakor, 1 SP vardera!
Dela på Facebook
näringsinformation tillhandahålls som referens med hjälp av en online-kalkylator. Vi rekommenderar att du verifierar informationen oberoende.
 
kolla längst ner på denna sida för att ladda ner min gratis WW kokbok & Tips Guide. Du kommer att älska det!!
Detta är min nollpunkts matlista. Bok markera sidan och hänvisa tillbaka ofta. Att ladda ditt kylskåp och skafferi med dessa NOLLPUNKTSMAT är tips #1 för viktminskningsframgång.
måltidsplaner hjälper mig att hålla mig på rätt spår. Här är några av mina favoriter!
Instant Pot utskrivbara måltid Plan
Freestyle en vecka måltid Plan
gratis utskrivbara måltid Plan
du måste helt enkelt prova min ZERO points Cheesecake Recept
har du gjort upp ett parti av min 2 ingredienser deg ännu? Det är fantastiska saker!! Använd den för att göra låg punkt bröd skålar, pretzels, bröd pinnar, bagels, pizza skorpa, kanel rullar & mer. Kolla in Receptguiden & individuella recept nedan:
för att locka dig, titta på den här videon för 2 ingredienser Bagel recept – du kommer att älska det – totalt YUM!!
2 Ingrediens deg recept
Ultimate 2 Ingrediens deg Guide
2 Ingrediens deg Pizza
2 Ingrediens deg Pot Pie
2 Ingrediens deg Pop Tårtor
2 Ingrediens deg kanel rullar
2 Ingrediens deg bröd skålar
2 Ingrediens deg Empanadas
se till att du kolla in och ta våra utskrivbara inköpslistor nedan för att göra det enkelt när du är i butiken för att ta de bästa WW FreeStyle vänliga livsmedel och snacks!
Viktväktarna Walmart inköpslista
Viktväktarna mål inköpslista
Viktväktarna Aldi inköpslista
Viktväktarna Trader Joe inköpslista
någonsin panik och undrar vad du ska äta på dina favoritrestauranger? Tja, det gör jag också! Det är därför jag skapade och älskar mina restaurangguider. Kolla in dem här och var noga med att maila mig och låt mig veta alla andra du vill se:
Chipotle Weight Watchers
Olive Garden Weight Watchers
Red Robin Weight Watchers
Taco Bell Weight Watchers
PF Chang ’ s
Texas Roadhouse