Ce Sunt Pedalele Fără Clipless? Un ghid pentru începători

ați auzit despre ele, este posibil să le fi văzut pe alte biciclete și vă întrebați ce sunt pedalele fără clipless?

sunteți la locul potrivit! Intrați și aflați tot ce trebuie să știți despre ele, chiar dacă sunteți începători!

Ghidul începătorului pentru pedalele fără clip și modul de utilizare a acestora

trecerea la pedalele fără clip poate fi o sursă de anxietate pentru mulți bicicliști. Pantofii tăi sunt ținuți strâns în loc de un mecanism, iar blocarea picioarelor pe pedale pune o imagine înfricoșătoare în spatele minții călăreților. Nu vor să piardă controlul pe bicicletă.

cu toate acestea, dacă există un upgrade pe bicicleta dvs. care vă va face un ciclist mai rapid, mai eficient și mai controlat, este adăugarea de pedale fără clipless (sau „clip-in”) pentru a vă îmbunătăți călătoria. Vor avea chiar și efecte similare în timpul unei clase de spin, de asemenea.

faptul este că, odată ce experimentați efectele pozitive ale călătoriei cu pedale fără clipless pentru începători, nu vă veți întoarce la ciclism fără.

după ce am încercat recent clipuri și curele de modă veche pe o bicicletă închiriată în timp ce eram în vacanță în Sardinia, mi-am dat seama cât de mult poate beneficia un set de pedale fără clipless ciclismul oricui. Diferența în eficiența pedalării a fost uriașă; clipurile de modă veche aveau doar un control mult mai mic.

ce sunt pedalele Clipless și cum funcționează?

această piesă este scrisă pentru orice ciclist care caută pentru prima dată pedale fără clipless. Voi vorbi despre modul în care funcționează pedalele fără clip, cum să le folosesc și vă voi oferi câteva sfaturi pentru a vă simți confortabil cu ciclismul clip-in în general.

avantajele cheie ale utilizării pedalelor Clipless

• piciorul rămâne în contact cu pedala pe întreaga cursă a pedalei
• poziția consecventă reduce riscul de rănire atunci când este combinată cu plutitorul pentru a permite piciorului să se rotească
• mai ușor de decuplat piciorul de pe pedală decât clemele și curelele tradiționale, ceea ce îl face mai sigur
• putere îmbunătățită pe treapta ascendentă a cursei pedalei în comparație cu pedalele plate tradiționale
• utilizarea mai eficientă a puterii pe toată durata cursei pedalei
• control îmbunătățit în timpul virajelor și manevrelor bicicleta
• pantofii specifici pentru ciclism sunt mai puțin flexibili decât o pereche de pantofi de tenis sau antrenori și acest lucru îmbunătățește eficiența pedalării

cele trei elemente ale sistemului de pedale

• pantofii
• clema (piesa care se atașează de pedala dvs.)
• pedala (în care clema dvs. se va fixa cu ajutorul pedalei asistența dumneavoastră)

majoritatea pantofilor de ciclism sunt compatibili fie cu pedalele Look (montare cu 3 găuri), fie cu Shimano SPD (montare cu 2 găuri). Este întotdeauna mai bine să verificați compatibilitatea înainte de a cumpăra.

o scurtă istorie a pedalelor Clipless

la început au existat doar pedale plate, apoi cursorii au dezvoltat cleme și curele pentru a-și ține picioarele în poziție cu pedala în timp ce călăreau pentru un control suplimentar. A se vedea clipurile și curelele ilustrate la dreapta pentru referință.

inspirația pentru pedalele de ciclism fără clip a venit din legăturile de schi. Unele dintre primele sisteme de pedale clipless au fost pionierate de Cinelli din Italia în anii 1970.

evoluția sistemelor de pedale Clipless

a durat până în anii 1980 pentru ca sistemele de pedale clipless să devină acceptabile pentru racer, când compania franceză Look a dezvoltat primul sistem de pedale clipless de succes comercial. Pedalele Look au un design cu trei șuruburi, care a devenit standard cu majoritatea pantofilor de ciclism rutier.

sistemul standard cu două șuruburi găsit pe fundul multor pantofi de ciclism montan și de turism este de la sistemul de pedale SPD (Shimano Pedalling Dynamics) al lui Shimano, care a fost dezvoltat la începutul anilor 1990. Dispune de o clemă semnificativ mai mică pentru a se încadra într-o talpă încastrată, permițând mersul mai ușor atunci când nu vă aflați pe bicicletă.

Cum Să Utilizați Pedale Clipless

Cum Clip În? Și la fel de important: cum pot decupa?

există câteva griji comune pentru începători care folosesc pedale fără clipless pentru prima dată. În primul rând, își fac griji că vor avea dificultăți de tăiere în sistemul de pedale și, în al doilea rând, că se vor lupta să-și scoată picioarele din pedale acolo unde este necesar.

sincer, va exista probabil o curbă de învățare, iar sughițurile sunt de așteptat. Incapacitatea de a decupa pedalele fără clip pentru începători se întâmplă adesea acolo unde ți-ar plăcea cel mai puțin să apară, cum ar fi în trafic sau rularea până la un set de lumini alături de o grădină de bere aglomerată într-o zi toridă. (Aceasta este experiența mea personală!)

Practica face perfect, și pedale clipless lucra strălucit odată ce memoria musculare preia.

Decuparea este destul de simplă

pentru a vă prinde în pedală, pur și simplu glisați partea din față a clemei sub prinderea frontală a pedalei și apăsați tare cu călcâiul. Pe măsură ce clema se angajează cu pedala, veți auzi și veți simți un clic liniștitor (în majoritatea cazurilor) care vă permite să știți că piciorul dvs. este acum prins în pedală.

și nu vă faceți griji dacă cădeți pe măsură ce vă obișnuiți să le folosiți. Este un eveniment foarte rar, dar sa întâmplat cu cei mai buni dintre noi.

Decuparea este aproape instinctivă

pentru a vă elibera piciorul de sistemul de pedale, trebuie să răsuciți călcâiul în lateral până când clema se decuplează de pedală. În perioadele de panică, acest proces este aproape instinctiv și vă va permite să vă eliberați cu ușurință de bicicletă, după cum este necesar.

sfat: practica Clipping În împotriva unui perete

una dintre cele mai bune metode inițiale de a practica este de sprijinindu-se cu bicicleta împotriva unui perete pentru sprijin în timp ce practica procesul simplu de tăiere și în afară. Dacă aveți pene SPD, practicarea pe o bicicletă Spin compatibilă la sală este, de asemenea, o modalitate bună de a vă obișnui cu procesul.

mai multe sfaturi pentru mersul cu pedale Clipless

• întotdeauna clip în primul rând cu un picior ca dumneavoastră ‘plumb’. Cheia învățării unei noi abilități este dezvoltarea unui obicei. Inițial scopul de a avea pedala pentru piciorul de plumb în jurul poziției 12-1 oclock pe clockface. Acest lucru va permite piciorului dvs. de plumb să vă împingă și vă va permite să câștigați un impuls înainte înainte de a tăia în al doilea picior.
• când opriți la seturi de lumini sau la un caf-uri, desfaceți întotdeauna cu același picior. Este vorba din nou de rutina ta și dacă te desfaci cu același picior de fiecare dată, îți oferă mai multă încredere pe măsură ce o pui pe podea. În mod ideal, acesta ar trebui să fie piciorul opus celui cu care vă conduceți tăierea inițială, deoarece vă va permite să câștigați rapid din nou impuls atunci când luminile se întorc.
• nu aveți nevoie de cele mai scumpe pantofi și pedale cu care să învățați. Pantofi de ciclism rutier fantezie va avea o talpă de carbon destul de rigid, care le va face o provocare pentru mersul pe jos. În plus, mecanismul de cuplare pe multe pedale high-end vă va bloca picioarele în loc, ceea ce poate provoca dificultăți de decuplare dacă încă învățați cum să utilizați pedale fără clip.

nu trebuie să cheltuiți o avere pe primul set de pedale și pantofi. Mersul confortabil este adesea cheia, iar un set de pantofi de turism sau biciclete de munte la prețuri accesibile vă va ajuta cu adevărat să câștigați încredere.

încă mai am pantofii vechi Northwave mountain bike cu care am început să călăresc astăzi și sunt încă minunați pentru mine să-i păstrez în spatele mașinii pentru cursuri de spin la sală, în ciuda faptului că am peste zece ani.

• începeți cu pedala la cea mai mică tensiune. Multe pedale au un șurub de tensiune pe care îl veți putea vedea vizibil. Inițial au acest lucru la cel mai scăzut nivel de tensiune ca acest lucru vă va permite să clip cu ușurință în și din pedale. Pe măsură ce călătoriți mai confortabil, puteți adăuga treptat mai multă tensiune în timp.
• începeți prin a avea pene cu un grad de „float” încorporat în ele. Spre deosebire de legăturile de schi în care piciorul este blocat în poziție, majoritatea clemelor de ciclism au un grad de mișcare în interiorul lor. Asigurați-vă că clemele de pe primele pedale vă permit o mișcare a gleznei. Float protejează împotriva problemelor comune pe termen lung. Dacă vă cumpărați un set de pedale uite, stick la lor intermediare gri colorate pene sau roșu pene inițial și orienteze clar de lor Negru Pene.

am revizuit mai multe pedale clipless și unele pantofi compatibile. Citiți recomandările mele aici. Vă mulțumim pentru lectură!