tweelingen of meerdere baby ‘ s in een slaaproutine krijgen zal helpen ervoor te zorgen dat iedereen de rust krijgt die hij nodig heeft.
een gebrek aan slaap kan een probleem zijn voor elke nieuwe ouder. Maar voor moeders van veelvouden die twee of meer baby ‘ s in een slaaproutine proberen te krijgen, kan het nog moeilijker zijn.
waarom tweelingen wakker kunnen zijn
- er zijn verschillende redenen waarom twee of meer baby ‘ s moeilijker in een goede slaaproutine kunnen komen.
- tweelingen en drielingen worden eerder voortijdig geboren en brengen tijd door in neonatale zorg, waar ze gewend zijn om regelmatig aangeraakt en verzorgd te worden. Ze kunnen dit contact missen en vinden het moeilijk om te settelen als ze thuis komen.
- als u nog steeds een baby in het ziekenhuis bezoekt, kan het moeilijk zijn om een goede routine met de andere baby thuis vast te stellen.
overige op te merken zaken:
- Premature pasgeboren baby ‘ s hebben kleine magen en moeten elke twee tot drie uur voeden. Tegen de tijd dat ze vier tot zes maanden oud zijn, zouden ze over het algemeen hun nachtelijke voeding niet nodig hebben.
- omgaan met twee baby ‘ s is moeilijker dan omgaan met slechts één baby, dus het kan langer duren voordat u een routine krijgt die bij u past.
- meer dan één persoon kan zorgen voor uw baby ‘ s, wat voor hen verontrustend kan zijn, en het zal een tijdje duren voordat ze gewend zijn om op verschillende manieren door verschillende mensen behandeld te worden.
- misschien wilt u een rusteloze tweeling sneller troosten dan een enkele baby, omdat u bang bent dat ze hun tweelingbroer wakker maken.
er zijn echter tal van manieren om een goede slaaproutine aan te moedigen, zodat iedereen voldoende rust krijgt.
tweelingen aanmoedigen om te slapen
- leg uw baby ‘ s in een veilige slaaphouding op de rug met de voeten die de bodem van het kinderbedje of de Moses-mand raken.
- zorg ervoor dat ze niet te warm worden, vooral als ze een kinderbed delen, en dat de dekens goed opgeborgen zijn.
- neem een routine voor het slapen gaan en houd je eraan. Dit zal helpen de baby ‘ s krijgen in een goede afwikkeling routine.
- als uw baby ‘ s met elkaar hebben geslapen, kunt u proberen ze in aparte kinderbedjes te plaatsen als de een de ander wakker maakt. Je moet flexibel zijn, omdat de Een liever een kinderbedje heeft, terwijl de ander comfortabeler is in een Mozes mand. Je kunt kinderbedjes naast elkaar plaatsen zodat de baby ‘ s elkaar nog kunnen zien en aanraken.
probeer in het begin nachtfeeds te synchroniseren, zodat als de een wakker wordt, u de ander tegelijkertijd kunt voeden. Wees voorbereid voor de ene tweeling om door te slapen voor de andere.
haast je niet om een baby te knuffelen als ze huilen. Normaal zal de andere tweeling slapen door het huilen van hun tweeling.
kan mijn tweeling in één bed slapen?
u kunt uw tweeling in een enkel bedje laten slapen terwijl ze klein genoeg zijn, hetzij omdat ze samen in het ziekenhuis hebben geslapen, hetzij omdat de ruimte krap is. Dit wordt co-Beddengoed genoemd en is volkomen veilig. In feite kan het plaatsen van tweelingen in hetzelfde wieg hen helpen hun lichaamstemperatuur en slaapcycli te reguleren, en hen en hun tweelingbroer kalmeren.
als u uw tweeling in hetzelfde wiegje plaatst, volg dan hetzelfde veilige slaapadvies als voor een enkele baby. Zij moeten op hun ruggen worden gelegd met de bovenkanten van hun hoofd naar elkaar gericht en hun voeten aan de tegenovergestelde uiteinden van het ledikant, of zij aan zij op hun ruggen, met hun voeten aan de voet van het ledikant.
als u een barrière wilt gebruiken om uw tweeling te scheiden, gebruik dan een vaste kinderledikantverdeler, geen opgerolde dekens of handdoeken.
u kunt een eenpersoonsbedje gebruiken om bij te slapen, wat betekent dat u uw baby ‘ s langer in uw kamer kunt houden. Het is bekend dat baby ‘ s in een kamer met u tot de leeftijd van zes maanden het risico op wiegendood verminderen.
bij een drieling kunt u ze naast elkaar slapen over een ledikant terwijl ze nog klein genoeg zijn om te passen. Ze moeten op hun rug worden gelegd met hun voeten die de zijkant (effectief de voet) van het kinderbed raken.
wanneer uw tweeling ouder is, kunt u ervoor kiezen om ze in aparte kinderbedjes dicht bij elkaar te plaatsen, zodat ze elkaar kunnen blijven troosten. Het wordt aanbevolen dat baby ‘ s slapen in dezelfde kamer als hun ouders voor de eerste zes maanden, maar als oudere tweelingen elkaar storen, kunt u besluiten om ze aparte kamers als je de ruimte.