双子や複数の赤ちゃんを睡眠ルーチンに入れることは、誰もが必要な残りの部分を確実に得るのに役立ちます。
睡眠不足は、新しい親にとって問題になる可能性があります。 しかし、複数の赤ちゃんを睡眠ルーチンに入れようとする倍数の母親にとっては、それはさらに困難になる可能性があります。
双子が目覚めやすい理由
- 二人以上の赤ちゃんが良い睡眠ルーチンに入るのがより困難になる理由はいくつかあります。
- 双子と三つ子は時期尚早に生まれ、新生児ケアに時間を費やす可能性が高く、頻繁に触れられたり看護されたりすることに慣れています。 彼らはこの接触を欠場し、彼らが家に来るときに解決するのが難しいかもしれません。
- まだ病院で一人の赤ちゃんを訪問している場合、自宅で他の赤ちゃんと良いルーチンを確立するのは難しいかもしれません。
その他の注意事項:
- 早産の新生児は小さな胃を持っており、二から三時間ごとに餌を与える必要があります。 彼らが4〜6ヶ月齢になるまでに、彼らは一般的に夜間の飼料を必要とすべきではありません。
- 二人の赤ちゃんに対処することは、一つだけに対処するよりも難しいので、あなたに合ったルーチンに入るのに時間がかかるかもしれません。
- 複数の人があなたの赤ちゃんの世話をしているかもしれませんが、それは彼らのために不安になる可能性があり、彼らは異なる人々によって異なる方法で扱われることに慣れるまでに時間がかかります。
- あなたは、彼らが彼らの双子を目を覚ますかもしれない心配しているように、あなたは、単一の赤ちゃんよりも速く落ち着きのない双子を慰めるた
しかし、誰もが十分な休息を得るように、良い睡眠ルーチンを奨励する方法はたくさんあります。
双子が眠るように促す
- 赤ちゃんを安全な睡眠の位置に置き、足をベビーベッドまたはモーゼスバスケットの底に触れたまま背中に置きます。
- 特にベビーベッドを共有している場合は、暑すぎないようにし、毛布はしっかりと隠れているようにしてください。
- 就寝時のルーチンを持って、それに固執してください。 これは、赤ちゃんが良いセトリングルーチンに入るのに役立ちます。
- 赤ちゃんが一緒に寝ている場合は、片方がもう片方を目覚めさせている場合は別のベビーベッドに入れてみることができます。 一方はベビーベッドを好むかもしれないが、他方はモーゼスのバスケットでより快適であるので、あなたは柔軟である必要があります。 赤ちゃんはまだ見て、お互いに触れることができるように、あなたはお互いの隣にベビーベッドを置くことができます。
初期の頃は、夜のフィードを同期させてみて、目が覚めたらもう一方のフィードを同時にフィードできるようにしてください。 一方の双子がもう一方の双子の前で眠るように準備してください。
泣いても赤ちゃんを抱きしめるために急いではいけません。 通常、他の双子は彼らの双子の泣きを通して眠ります。
双子はベビーベッドで寝ることができますか？
双子が十分に小さい間は、病院で一緒に寝ていたか、スペースが狭いため、双子を単一のベビーベッドで寝ることができます。 これは共同寝具と呼ばれ、完全に安全です。 実際には、同じベビーベッドに双子を置くことは、彼らが彼らの体温と睡眠サイクルを調節するのを助けることができ、そして彼らと彼らの双子を落ち着かせることができます。
双子を同じベビーベッドに入れる場合は、単一の赤ちゃんと同じ安全な睡眠のアドバイスに従ってください。 彼らはベッドのふもとに自分の足で、自分の背中に並んで、ベッドの反対側の端にお互いと自分の足を直面して頭の上に配置する必要があります。
あなたの双子を分離するために障壁を使用したい場合は、毛布やタオルを巻いていない、固定されたベビーベッドの仕切りを使用してください。
共同ベッドにはシングルベッドを使用することができ、赤ちゃんを部屋に長く保つことができます。 6ヶ月の年齢まであなたと一緒に部屋にあなたの赤ちゃんを持つことは、ベビーベッドの死のリスクを減らすことが知られています。
三つ子を使用すると、ベビーベッドを横切って隣同士で寝ることができます。 彼らは彼らの足がベビーベッドの側面（効果的に足）に触れて背中に置かれるべきです。
あなたの双子が年上のとき、あなたは彼らがお互いを慰め続けることができるように、一緒に近くに配置された別々のベビーベッドにそれらを置くこ 赤ちゃんは最初の6ヶ月間は両親と同じ部屋で寝ることをお勧めしますが、古い双子がお互いを邪魔している場合は、スペースがあれば別々の部屋を与