Kuinka rakentaa paras hiekkasäkki voimaharjoitteluun

hiekkasäkit on helppo tehdä, mutta vaikea saada oikein. Hiekkaa tulee jopa pussissa, jos ostat sen kaupasta, mutta pudota se maahan kaksi tai kolme kertaa ja hiekka ja pussi eroavat toisistaan.

tällä on merkitystä, sillä kestävä hiekkasäkki on loistava treeniväline. Voit nostaa, heittää ja raahata hiekkaista ystävääsi kymmenillä eri tavoilla. Umpikuja. Kanna sitä olkapäälläsi. Putsaa, runkkaa ja röyhtäise matkalla alas, ja kutsu sitä ihmistekijäksi. Heitä se eteesi ja juokse sen perään, jotta voit heittää sen uudelleen. Siihen tarvitaan tukeva hiekkasäkki.

joten tutkittuamme laajasti make-your-own-sandbag-tietoja verkossa ja testattuamme joitakin tekniikoita itse, meillä on joitakin suosituksia parhaasta tavasta rakentaa hiekkasäkki.

G / O Media voi saada provision

Ecoflow Kannettavien voimaloiden avulla voit tehdä missä tahansa olosi kotoisaksi tänä jouluna

Power up your holiday
EcoFlow tarjoaa tarjouksia kannettavilla voimaloillaan: helpottaakseen kodikkuutta. Varsinkin, jos olet ylikuormittanut omasi hyvällä mielellä ja vahingossa katkaissut sähköt.

täyteaine

hiekkaa, eikö? Se on yksi vaihtoehto. Hiekka kuitenkin vuotaa mielellään saumoista ja rei ’ istä. Se on myös tiheä, mikä on hienoa, jos haluat tehdä pussin, joka on hyvin raskas, tai hyvin pieni.

Hernesoras painaa ja maksaa suunnilleen saman verran kuin hiekka, mutta se on vähemmän hiekkaista. Se ei ehkä tunnu yhtä mukavalta olkapäällä. Isommat soralaadut voivat tepsiä, mutta mitä isommat kivet, sitä enemmän olkapää tuntuu siltä, että se on hakattu kivipussilla.

kahta kevyempää vaihtoehtoa kannattaa harkita. Puukiukaiden polttoaineeksi valmistetut Puupelletit ovat noin puolet hiekan tiheydestä. Ne ovat Tamalesin namujen kokoisia. Kassissa on vähän sahanpurua, mutta ei paljon. Ne ovat toinen hiekkaa puhtaampi vaihtoehto.

kumi multaa on kevyt, mutta se kannattaa harkita, jos haluat rakentaa hiekkasäkki (mulchbag?) se on fyysisesti suuri, mutta ei paina tonnia. Kumimulta on kalliimpi kuin edellä mainitut vaihtoehdot.

tässä on näiden neljän vaihtoehdon tunnusluvut, mukaan lukien hinnat, jotka löysin ostoksilla käydessäni:

• hiekka: noin $4 for 50 pounds, 0.5 kuutiojalka
• herne sora: noin $4 for 48 pounds, 0.5 kuutiojalka
• Puupelletit: noin $5 for 40 pounds, 1 kuutiojalka
• Kumimurske: noin $10 for 21 pounds, 0.8 kuutiojalka

Linkkipussit

mihin hiekka menee? Ei Kangaskassi—se on seuraava askel. Kumpi täyteaine valitsit, sinun kannattaa laittaa se sisälle jotain, joka on hiekankestävä, vedenpitävä (valinnainen, mutta suositellaan), ja joka voidaan turvallisesti sulkea.

jos hiekkasäkkisi kastuu,se painuu. Se voi olla plussaa! Mutta se voi myös homehtua, mutaistua tai ällöttää. Jos aiot käyttää sitä ulkona, jotain vedenpitävä on parasta. Harkitse:

• hiekkasäkit, jotka on tarkoitettu patojen rakentamiseen tulvavesiin
• autonrenkaiden sisäputkiin (käytetään pelkästään näitä ja niitä kutsutaan bulgarialaisiksi harjoituspusseiksi).
• suuret vetoketjulliset pakastepussit (kaksi-tai kolmoispussit).
• Raskaat ”urakoitsijan” jätesäkit (3 milliä tai enemmän), mieluiten kaksi-tai kolmoispussit.

Mieti hetki, kuinka monta linjalaukkua haluaisit. Jos sinulla on 50 kiloa hiekkaa, kannattaa tehdä 20-kiloinen pussi ja 30-kiloinen pussi, jotta sinulla on kolme erilaista harjoitusvaihtoehtoa (käyttämällä yhtä tai toista, tai molempia).

älä sullo näitä pusseja täyteen, tai muuten teet vain tiukkoja pikkutiiliä. Hiekkasäkin keskeinen ominaisuus on se, että se notkahtaa ympäriinsä ja mukautuu olkapääsi muotoon. Jätä hieman tilaa mihin tahansa liner laukku käytät. Sinetöidä valitsemasi laukku solmimalla solmu, jos voit, ja sitten soveltaa paljon ilmastointiteippiä sinetöidä saumat ja vakauttaa pussi.

urakoitsija jätesäkit ovat luultavasti paras vaihtoehto, jos sinulla ei ole sisäputket kätevä; ne ovat halpoja per-laukku perusteella, $ 15 että $20 laatikko 24. Ne ovat sen verran isoja, että niissä on paljon ylimääräistä muovia. Kääri se tiukasti pussin ympärille (tai leikata koon, jos haluat) ja teippaa reunat tehdä itsenäinen paketti.

ulkopussi

parhaat hiekkasäkit (minun mielestäni) ovat kassin muotoisia, ja niissä on kaksi lyhyttä kahvaa rinnakkain—mikä on kohtisuorassa kassin kahvojen kulkutapaan nähden. Brute Force hiekkasäkit ovat yksi kaupallinen tuotemerkki, joka on tehty tällä tavalla. Jos rakastut tiettyyn brändiin, voit aina ostaa tyhjät Laukut. Mutta jos tekee omaa, ei varmaan voi pudottaa 80 dollaria tyhjään pussiin.

katsokaa armeijan ylijäämäpusseja. Ne ovat hyvin tehtyjä, yleensä kankaasta, ja niitä voi usein saada halvalla. Etsi joko kassi, tai tavallinen kiristysnauha kasarmin laukku.

tai säästele itse pussia. Vältä pussit jäykkä pohjat, vähän muovia jalat, tai saumat putkisto (nämä saumat räjähtää auki ensimmäistä kertaa heittää sitä). Jos sinun täytyy valita tukevan näköinen laukku, jossa on jokin noista doodads, vastaan hatara yksi, joka on yksinkertainen ja yksinkertainen, valitse yksinkertainen.

ei kaupasta ostettu duffel laukku on kahvat ihanteellinen kokoonpano, mutta voit korjata, että neula ja lanka. Tarvitset:

• raskas verhoilu-tai tikkauslanka
• keskikokoinen ompeluneula
• sakset
• sormustin (valinnainen)

leikkaa yksi kassin hihnoista noin viiden sentin päästä siitä, mistä se on kiinni laukussa. Leikkaa toinen hihna vinosti vastakkaiselta puolelta. Nyt sinulla on kaksi vapaa hihnat, ja voit leikata kunkin pituus ja ommella kunkin toisen tynkä. (Käytä backstitch, ja ompele neliön X keskellä.)

jos pussissa on muita hihnoja, katkaise ne tai kiinnitä ne ilmastointiteipillä. Nauti sitten! Älä unohda tarkistaa liner pussit muutaman harjoituksia, vain varmistaa mitään ei ole sprung vuoto. Lisää tarvittaessa ilmastointiteippiä tai ylimääräisiä kerroksia jätesäkkejä.