Es más importante que digas algo que preocuparte demasiado por ofender a alguien. Sin embargo, hay algunas cosas que generalmente es mejor no decir si es posible.
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‘sé cómo te sientes’
Cada duelo es diferente y cada relación es diferente. No compare el duelo con pérdidas no mortales, como el divorcio, o con la muerte de una mascota. Estas también son pérdidas muy dolorosas, pero ahora es el momento de escuchar en lugar de compartir.
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‘Debe ser un alivio en cierto modo’
Incluso si la persona estaba sufriendo, o si su amigo o familiar en duelo estaba en un papel de cuidado difícil y estresante, la pérdida de alguien puede ser tanto un shock como increíblemente dolorosa. El alivio puede ser parte de lo que sienten, pero no puedes hacer suposiciones.
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‘Con el tiempo conocerás a alguien más’
Cuando alguien ha perdido a su pareja, hablar sobre relaciones futuras puede hacer que sienta que está desvalorizando a la persona que ha muerto o el dolor en el que se encuentra. Si y cuándo considerar una nueva relación es una decisión muy personal.
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‘Al menos todavía tienes …’
Ninguna otra persona puede reemplazar a alguien que ha muerto y no es justo esperar que lo haga. Tu amigo o familiar necesita tiempo para sentirse triste y extrañar a la persona que ha perdido, incluso si tiene otras personas maravillosas en su vida.
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‘Querrían que fueras feliz’
Es posible que una persona en duelo no pueda ayudar a cómo se siente. Saber que la persona que murió no querría que se desmoronara podría terminar haciéndola sentir culpable.
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‘El tiempo es un gran sanador’
La mayoría de las personas aprenden a seguir adelante con la vida, y pasan momentos felices mientras recuerdan a aquellos que han perdido. Pero el dolor de perder a alguien cercano siempre estará ahí. Sentirse mejor no puede ser forzado y alguien en las profundidades del dolor podría no ser capaz de imaginar sentirse mejor.