Sie können sie nicht sehen. Sie können sie nicht fühlen, aber sie sind in Ihrem Haus und in Ihrem Bett, möglicherweise in Millionenhöhe.
Wer auf einer Matratze mit Kissen schläft, teilt sich wahrscheinlich sein Bett mit massiven Kolonien mikroskopisch kleiner Hausstaubmilben (wissenschaftlicher Name Dermatophagoides farinae), die sich hauptsächlich von abgestorbenen menschlichen Hautzellen ernähren und deren Abfälle ablagern, die sich nicht nur aufbauen, sondern auch Allergien auslösen können.
Wenn dies einen guten Schlaf nicht unterbricht, wird es nichts anderes tun.
„Praktisch jedes Haus hat Hausstaubmilben, von denen Sie vielleicht nicht wissen, dass Sie sie als „Mitbewohner“ haben, es sei denn, Sie haben eine allergische Reaktion“, so Dr. Elias Akl, Allergologe und Immunologe am Eastern Maine Medical Center. „Die Hausstaubmilben sind nicht das Problem, das Problem ist ein wenig eklig — es ist ihr Kot, der Bakterien, Enzyme und Proteine enthält, die allergische Reaktionen hervorrufen.“
Zu klein, um mit dem bloßen menschlichen Auge sichtbar zu sein — Sie benötigen ein 10-faches Mikroskop, um sie zu sehen – Hausstaubmilben hängen gerne in warmen und feuchten Gebieten herum. Wie in den Betten und Matratzen unter schlafenden menschlichen Körpern oder in gemütlichen, überfüllten Stühlen und Sofas, so Clay Kirby, Insektendiagnostiker bei der University of Maine Cooperative Extension.
„Überall dort, wo Sie — oder Ihre Haustiere — so viel Zeit verbringen, werden sie sein“, sagte Kirby. „Ihre — oder die Ihres Haustieres – Transpiration sorgt für die richtigen Temperaturen und Luftfeuchtigkeit, damit Hausstaubmilben überleben können.“
Der durchschnittliche Mensch verbringt ein Drittel seines Lebens im Bett mit, wie sich herausstellt, zwischen 100.000 und 10 Millionen Hausstaubmilben, laut Environment, Health & Safety Online. Fast 100.000 Hausstaubmilben können in einem Quadratmeter Teppich leben und bis zu 10 Prozent des Gewichts eines 2 Jahre alten Kissens können aus toten Milben und deren Kot bestehen.
Die gute Nachricht? Obwohl sie zusammen mit Zecken der Unterklasse Acari angehören, sind sie für den Menschen nicht parasitär, da sie nur abgestorbenes Gewebe fressen.
Ihre Abfälle können jedoch für Allergiker schädlich sein.
„Wenn jemand ständig Probleme mit Stauung, Niesen, laufender Nase und juckenden Augen hat, besonders wenn er aufwacht, könnte er allergisch auf den Hausstaubmilbenkot reagieren“, sagte Akl. „Diese Reaktionen können ärgerlich bis schwerwiegend sein, insbesondere wenn die Person Atembeschwerden hat oder allergisches Asthma auslöst.“
Das Testen auf die Allergie ist ziemlich einfach, sagte Akl und beinhaltet einen 15-minütigen „Kratztest“ am Arm oder Rücken.
Kirby und Akl sind sich einig, dass es nahezu unmöglich ist, Hausstaubmilben vollständig aus dem Haus zu entfernen, aber es gibt Schritte, die dazu beitragen können, ihre Populationen zu reduzieren.
„Hausstaubmilben scheinen in Häusern mit einer Luftfeuchtigkeit von etwa 60 Prozent oder mehr ziemlich häufig zu sein“, sagte Kirby. „Da sie unter 60 Prozent Luftfeuchtigkeit nicht zu gedeihen scheinen, gibt es einen Ansatz, wenn Sie in Maine mit Holz heizen, der die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Haus wirklich senkt.“
Hausstaubmilben scheinen unter Bedingungen um 70 bis 80 Prozent Luftfeuchtigkeit und zwischen 75 und 80 Grad am glücklichsten und produktivsten zu sein, sagte er.
Solange eine Person allergiefrei leben und schlafen kann, mit dem Wissen, dass sie in ständiger Gesellschaft von Millionen mikroskopisch kleiner Milben ist, die sich an ihrem toten Fleisch erfreuen, sagte Akl, dass es wirklich keine Notwendigkeit gibt, Abwehrmaßnahmen zu ergreifen.
Aber wenn es ein Problem mit Allergien gibt, gibt es Schritte, die helfen können.
Akl empfiehlt, Bettwäsche einmal pro Woche in warmem Wasser zu waschen, Kindern mit Allergien nicht zu erlauben, ausgestopfte Tiere die ganze Nacht zu „umarmen“, wenn möglich Teppiche aus dem Haus zu entfernen oder mindestens einmal pro Woche zu saugen, versuchen Sie, die Verwendung von Deckenventilatoren oder ungefilterten Klimaanlagen, die den Hausstaubmilbenkot aufrühren können, zu begrenzen und Maßnahmen zu ergreifen, um die relative Luftfeuchtigkeit im Haus zu reduzieren.
Es gibt auch Produkte auf dem Markt, die als physische Barriere zwischen der Matratze oder den Kissen und dem Menschen wirken können.
„All diese Dinge sind hilfreich“, sagte Akl. „Aber selbst wenn Sie sie vollständig ausrotten können, werden die Milben in ein paar Monaten wiederkommen, sie sind nur ein Teil unserer Umwelt.“
Soweit Kirby es sieht, kommt es bei Hausstaubmilben oft auf eine Live- und Let-Live-Strategie an.
„Hin und wieder sehen die Leute diese Shows im Fernsehen, die sie darüber erschrecken, wie viel mikroskopische Fauna auf ihrem Körper oder ihrer persönlichen Kleidung und Bettwäsche lebt“, sagte er. „Selbst wenn Sie eine Person mit sehr empfindlicher Haut sind, die jedes Gefühl spürt, werden Sie keine Hausstaubmilben spüren.“
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