Co Jsou Clipless Pedály? Průvodce pro začátečníky

slyšeli jste o nich, možná jste je viděli na jiných kolech a zajímalo by vás, co jsou pedály bez clipless?

jste na správném místě! Přijďte a dozvíte se vše, co o nich potřebujete vědět, i když jste začátečníci!

průvodce pro začátečníky po pedálech Clipless a jak je používat

přechod na pedály clipless může být zdrojem úzkosti pro mnoho cyklistů. Vaše boty jsou pevně drženy na svém místě mechanismem a zamykání nohou na pedály dává děsivý obraz do zadní části mysli jezdců. Nechtějí ztratit kontrolu na kole.

pokud je však na vašem kole jeden upgrade, díky kterému budete rychlejší, efektivnější a kontrolovanější cyklista, je to přidání pedálů clipless (nebo „clip-in“), které vám pomohou zlepšit vaši jízdu. Budou mít dokonce podobné účinky i během třídy spin.

faktem je, že jakmile zažijete pozitivní účinky jízdy s pedály clipless pro začátečníky, nebudete se vrátit k cyklistice bez.

když jsem nedávno vyzkoušel staré módní klipy a popruhy na zapůjčeném kole na dovolené na Sardinii, uvědomil jsem si, jak moc může sada pedálů clipless prospět každému cyklistice. Rozdíl v efektivitě šlapání byl obrovský; staromódní klipy měly mnohem menší kontrolu.

co jsou Clipless pedály a jak fungují?

tento kus je napsán pro každého cyklistu, který se poprvé dívá do pedálů bez clipless. Budu mluvit o tom, jak clipless pedály fungují, jak je používat, a dá vám několik tipů, jak se pohodlně s klipem v cyklistice obecně.

klíčové výhody použití Bezšlapných pedálů

• noha zůstává v kontaktu s pedálem po celou dobu zdvihu pedálu
• konzistentní poloha snižuje riziko zranění v kombinaci s plovákem, aby se noha mohla otáčet
• snadnější uvolnění nohy z pedálu než tradiční Spony a popruhy, takže je bezpečnější
• zvýšený výkon na vzestupném stupni zdvihu pedálu ve srovnání s tradičními plochými pedály
• účinnější využití výkonu při zdvihu pedálu
• Vylepšené ovládání při zatáčení a manévrování kolo
• cyklistická specifická obuv je méně flexibilní než pár tenisových bot nebo trenérů, což zvyšuje účinnost šlapání

tři prvky pedálového systému

• boty
• příchytka (kus, který se připevňuje k vašemu pedálu)
• pedál (do kterého se vaše příchytka zafixuje s vaší pomocí)

většina cyklistických bot je kompatibilní s pedály Look (3 otvory) nebo Shimano SPD (2 otvory). Vždy je nejlepší zkontrolovat kompatibilitu před nákupem.

Stručná historie pedálů Clipless

na začátku byly jen ploché pedály, pak závodníci vyvinuli klipy a popruhy, které drží nohy na místě s pedálem při jízdě pro další kontrolu. Podívejte se na klipy a popruhy na obrázku vpravo.

inspirace pro cyklistické pedály clipless pocházela z lyžařských vazeb. Některé z prvních clipless pedálových systémů byly propagovány Cinelli Itálie v roce 1970.

vývoj pedálových systémů Clipless

trvalo až do 80. let, než se pedálové systémy clipless staly přijatelnými pro závodníka, když francouzská společnost Look vyvinula první komerčně úspěšný pedálový systém clipless. Pedály Look mají design se třemi šrouby, který se stal standardem u většiny silničních cyklistických bot.

standardní systém dvou šroubů, který se nachází na dně mnoha bot na horských kolech a touringu, pochází z pedálového systému Shimano SPD (Shimano Pedalling Dynamics), který byl vyvinut na počátku 1990.let. Je vybaven výrazně menší zarážkou, která se vejde do zapuštěné podrážky, což umožňuje snadnější chůzi, když není na kole.

Jak Používat Clipless Pedály

Jak Mohu Klip? A stejně důležité je: Jak mám klip ven?

existuje několik společných starostí pro začátečníky, kteří poprvé používají pedály clipless. Za prvé, obávají se, že budou mít potíže s ořezáváním do pedálového systému, a za druhé, že se budou snažit dostat nohy z pedálů tam, kde je to nutné.

upřímně řečeno, pravděpodobně bude křivka učení a lze očekávat škytavku. Neschopnost klip z clipless pedálů pro začátečníky se často stává, kde byste nejméně chtěli, aby k tomu došlo, například v provozu nebo srolování do sady světel vedle rušné hospody pivní zahrádka na parném horkém dni. (To je moje osobní zkušenost!)

praxe je dokonalá a pedály bez clipless fungují skvěle, jakmile vaše svalová paměť převezme.

oříznutí je velmi jednoduché

Chcete-li se připnout do pedálu, jednoduše posuňte přední část příchytky pod přední západku pedálu a silně zatlačte patou. Jak se zarážka zabývá pedálem, uslyšíte a ucítíte uklidňující kliknutí (ve většině případů), které vám umožní vědět, že vaše noha je nyní připnuta do pedálu.

a nebojte se, pokud spadnete, jak si zvyknete na jejich používání. Je to velmi vzácný jev, ale stalo se to nejlepším z nás.

vystřihování je téměř instinktivní

Chcete-li uvolnit nohu z pedálového systému, musíte otočit patu ven do strany, dokud se příchytka neuvolní z pedálu. V době paniky je tento proces téměř instinktivní a umožní vám snadno uvolnit z kola podle potřeby.

TIP: praxe ořezávání proti zdi

jedním z nejlepších počátečních způsobů, jak cvičit, je opření kola o zeď pro podporu při procvičování jednoduchého procesu ořezávání dovnitř a ven. Pokud máte SPD kopačky, cvičení na kompatibilním rotačním kole v tělocvičně je také dobrý způsob, jak si na tento proces zvyknout.

další tipy pro jízdu s pedály Clipless

• vždy se nejprve připněte jednou nohou jako „olovo“. Klíčem k učení se nové dovednosti je rozvoj zvyku. Zpočátku se snažte mít pedál pro vaši vedoucí nohu kolem pozice 12-1 oclock na ciferníku. To umožní, aby vás vaše vedoucí noha odstrčila a umožnila vám získat určitou hybnost vpřed před oříznutím druhé nohy.
• při zastavení na sadách světel nebo v kavárně vždy uvolněte stejnou nohu. Je to všechno o vaší rutině znovu a pokud se pokaždé uvolníte stejnou nohou, dává vám větší důvěru, když ji položíte na podlahu. V ideálním případě by to měla být opačná noha než ta, se kterou vedete své počáteční oříznutí, protože vám to umožní rychle znovu nabrat na síle, když se světla otočí.
• nepotřebujete nejdražší boty a pedály se učit. Luxusní silniční cyklistické boty budou mít docela tuhou uhlíkovou podrážku, která z nich udělá výzvu pro chůzi. Mechanismus záběru na mnoha špičkových pedálech navíc uzamkne vaše nohy na místě,což může způsobit potíže s uvolněním, pokud se stále učíte, jak používat pedály bez clipless.

nemusíte utrácet jmění za svou první sadu pedálů a bot. Pohodlná chůze je často klíčem a sada cenově dostupných turistických nebo horských kol vám opravdu pomůže získat důvěru.

stále mám staré boty na horských kolech Northwave, se kterými jsem dnes začal jezdit, a jsou pro mě stále skvělé, abych se udržel v zadní části auta pro kurzy spin v tělocvičně, přestože je starší deset let.

• začněte s pedálem při nejnižším napětí. Mnoho pedálů má na sobě napínací šroub, který budete moci viditelně vidět. Zpočátku to mít na nejnižší úrovni napětí, protože to vám umožní snadno klip dovnitř a ven z pedálů. Jak se dostanete pohodlnější jízdu můžete postupně přidat více napětí v průběhu času.
• Začněte tím, že do nich budou zabudovány příchytky se stupněm „plováku“. Na rozdíl od lyžařských vázání, kde je vaše noha uzamčena v poloze, většina cyklistických kopaček má v sobě určitý stupeň pohybu. Ujistěte se, že příchytky na prvních pedálech vám umožňují pohyb kotníku. Float chrání proti společným problémům v dlouhodobém horizontu. Pokud si koupíte sadu pedálů, držte se zpočátku šedých nebo červených kopaček a vyhýbejte se jejich černým kopačkám.

zkontroloval jsem několik pedálů bez clipless a některé kompatibilní boty. Přečtěte si moje doporučení zde. Díky za přečtení!