det är viktigare att du säger något än att oroa dig för mycket för att förolämpa någon. Men det finns några saker som det vanligtvis är bäst att inte säga om möjligt.
-
’jag vet hur du känner’
varje sorg är annorlunda och varje relation är annorlunda. Jämför inte dödsfall med icke-dödsförluster som skilsmässa eller till ett husdjurs död. Det här är också mycket smärtsamma förluster men nu är det dags att lyssna snarare än att dela.
-
’det måste vara en lättnad på ett sätt’
även om personen led, eller din sörjande vän eller släkting var i en svår och stressande vårdande roll, kan förlusten av någon vara både en chock och oerhört smärtsam. Lättnad kan vara en del av vad de känner men du kan inte göra några antaganden.
-
’med tiden kommer du att träffa någon annan’
när någon har förlorat en partner, att prata om framtida relationer kan få dem att känna att du devalverar personen som har dött, eller smärtan de befinner sig i. Om och när man ska överväga ett nytt förhållande är ett mycket personligt beslut.
-
’åtminstone har du fortfarande …’
ingen annan person kan ersätta någon som har dött och det är inte rättvist att förvänta sig att de ska. Din vän eller släkting behöver tid att känna sig ledsen och sakna personen de har förlorat, även om de har andra underbara människor i sitt liv.
-
’de vill att du ska vara lycklig’
en sörjande person kanske inte kan hjälpa hur de känner. Att veta den person som dog inte vill att de ska falla ihop kan bara få dem att känna sig skyldiga.
-
’tiden är en stor healer’
de flesta människor lär sig att gå vidare med livet, och har glada tider samtidigt minnas dem de har förlorat. Men smärtan av att förlora någon nära kommer alltid att vara där. Att må bättre kan inte tvingas och någon i sorgens djup kanske inte kan föreställa sig att må bättre.