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dormir durante a gravidez pode ser incrivelmente difícil. Entre dores, dores, cãibras e simplesmente acomodar o bebê crescendo dentro de você, a insônia é algo que muitas mães grávidas experimentam em algum momento ou outro.
uma dessas acomodações a que todas as mães precisam se adaptar é as mudanças que acontecem em seus seios. Os seios começam a crescer muito cedo na gravidez e podem rapidamente se tornar macios, doloridos e sensíveis, causando desconforto frequente e dificuldade para dormir.
mas você deve usar o sutiã à noite durante a gravidez?
Índice
Substitua seu sutiã Underwire por algo mais confortável
mesmo que seu sutiã não esteja incomodando você durante o dia, recomenda-se evitar usar sutiãs underwire na cama devido ao fato de que muitas vezes inibem o fluxo sanguíneo. Em situações extremas, isso pode prejudicar sua capacidade de produzir leite, embora um cenário mais realista seja que será simplesmente mais difícil adormecer e permanecer dormindo.A privação do sono tem sido associada a problemas de desenvolvimento e crescimento de bebês durante a gravidez, entre uma série de outros problemas graves de saúde.
em vez disso, recomenda – se investir em sutiãs de maternidade projetados especificamente para mães grávidas para oferecer o máximo conforto.
muitas mães acham que rapidamente superam seus sutiãs durante a gravidez de qualquer maneira, e os sutiãs de maternidade oferecem muito mais flexibilidade a esse respeito, tornando-os uma ótima opção para o máximo conforto durante a gravidez (e além!)
usando Sutiãs à noite durante a gravidez: FAQ
um sutiã de maternidade impedirá que meus seios caíssem?
infelizmente não!
Posso Usar Sutiãs Esportivos Para Dormir Durante A Gravidez?
claro! Sutiãs esportivos podem ser ótimos durante a gravidez – apenas certifique-se de que eles não estão muito apertados em seus seios. Assim que eles começam a causar qualquer desconforto perceptível, recomenda-se mudar para um sutiã de maternidade, que normalmente é muito mais flexível à medida que seus seios continuam a crescer.
Posso Simplesmente Ir Braless À Noite?
absolutamente! No entanto, muitas mães evitam isso porque preferem o apoio extra que um sutiã pode oferecer e podem querer algo para segurar as almofadas no lugar para evitar que o leite materno vaze.
Usar Sutiã Para Dormir Impede O Crescimento Da Mama?
não, isso é um mito. Como mencionado anteriormente, sutiãs extremamente apertados podem inibir o fluxo sanguíneo e a produção de leite, mas não impedirão que seus seios cresçam.
Está Usando Um Sutiã À Noite Ligado Ao Câncer De Mama?
Não, Não há ligação entre usar sutiã na cama e desenvolver câncer de mama (durante a gravidez ou mais tarde na vida.) Isso também é um mito.
Como Escolho O Melhor Sutiã De Maternidade Para Mim?
quando se trata de seleção de sutiã de maternidade, temos algumas dicas:
- considere se preparar para um sutiã de maternidade, pois nem sempre se encaixam no mesmo que um sutiã tradicional. O copo deve cobrir todo o peito.
- compre vários sutiãs e lave-os com frequência.
- compre um sutiã para o tamanho de seus seios agora-não deixe ‘espaço para crescer’. Aceite que você pode ter que comprar outro conjunto de sutiã mais tarde durante a gravidez.
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