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Dormir durante el embarazo puede ser increíblemente difícil. Entre dolores, dolores, calambres y simplemente acomodar al bebé que crece dentro de ti, el insomnio es algo que muchas madres embarazadas experimentan en algún momento u otro.
Una de estas adaptaciones a las que todas las madres tienen que adaptarse es a los cambios que ocurren en sus senos. Los senos comienzan a crecer muy temprano en el embarazo y pueden volverse sensibles, doloridos y sensibles rápidamente, causando molestias frecuentes y dificultad para dormir.
¿Pero debe usar su sujetador por la noche cuando está embarazada?
Tabla de Contenidos
Reemplace su Sujetador con Aros Por Algo Más Cómodo
Incluso si su sujetador no lo molesta durante el día, se recomienda evitar usar sujetadores con aros en la cama debido al hecho de que a menudo inhiben el flujo sanguíneo. En situaciones extremas, esto podría dañar su capacidad para producir leche, aunque un escenario más realista es que simplemente será más difícil quedarse dormido y permanecer dormido.
La privación de sueño se ha relacionado con problemas de desarrollo y crecimiento de los bebés durante el embarazo, entre otros problemas graves de salud.
En su lugar, se recomienda invertir en sujetadores para embarazadas: sujetadores diseñados específicamente para madres embarazadas para ofrecer la máxima comodidad.
Muchas madres descubren que superan rápidamente sus sujetadores durante el embarazo de todos modos, y los sujetadores de maternidad ofrecen mucha más flexibilidad en este sentido, lo que los convierte en una gran opción para obtener la máxima comodidad durante todo el embarazo (¡y más allá!)
Usar Sujetadores Por La Noche Durante El Embarazo: Preguntas Frecuentes
¿Un Sujetador De Maternidad Evitará Que Mis Senos Se Caigan?
¡Lamentablemente no!
¿Puedo Usar Sujetadores Deportivos Para Dormir Mientras Estoy Embarazada?
¡Claro! Los sujetadores deportivos pueden ser excelentes durante el embarazo, solo asegúrate de que no estén demasiado ajustados a tus senos. Tan pronto como empiecen a causar molestias notables, se recomienda cambiar a un sujetador de maternidad, que por lo general es mucho más flexible a medida que sus senos continúan creciendo.
¿Puedo Simplemente Ir Sin Sostén Por La Noche?
Absolutamente! Sin embargo, muchas madres evitan esto porque prefieren el soporte adicional que puede ofrecer un sujetador, y es posible que quieran algo para sostener las almohadillas en su lugar para evitar que la leche materna gotee.
¿El Uso De Un Sujetador En La Cama Previene El Crecimiento De Los Senos?
No, esto es un mito. Como se mencionó anteriormente, los sujetadores extremadamente ajustados pueden inhibir el flujo sanguíneo y la producción de leche, pero no impedirán que sus senos crezcan.
¿El Uso De Sostén Por La Noche Está Relacionado Con El Cáncer De Mama?
No, no hay relación entre el uso de un sostén para acostarse y el desarrollo de cáncer de mama (durante el embarazo o más adelante en la vida). Esto también es un mito.
¿Cómo Elijo El Mejor Sujetador Para Maternidad Para Mí?
Cuando se trata de la selección de sujetadores para embarazadas, tenemos algunos consejos:
- Considere la posibilidad de ponerse un sujetador para maternidad, ya que no siempre se ajustan al mismo que un sujetador tradicional. La taza debe cubrir todo el pecho.
- Compre varios sujetadores y lávelos a menudo.
- Compre un sujetador para el tamaño de sus senos ahora, no deje espacio para crecer. Acepte que es posible que tenga que comprar otro conjunto de sujetadores más adelante durante su embarazo.
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