Sonja Morgan diz: “Se você não estiver fazendo cocô 3-4 vezes por dia, não ficará bem”

as senhoras das donas de Casa reais de Nova York levam a beleza e a perda de peso a sério. Nós, como espectadores, os acompanhamos por todas as tendências antienvelhecimento boas, ruins e absolutamente peculiares que eles tentaram. Congelamento criogênico para perda de peso? Alguém? Sonja Morgan nunca foi uma pessoa a perder.

na mais recente temporada de RHONY, o elenco teve que filmar entrevistas de pós-produção em suas casas, o que nem sempre deu os resultados perfeitos aos quais estávamos acostumados nos dias pré-COVID. Mas os espectadores notaram o quão saudável e radiante Sonja parecia. Alguns atribuíram a menos bebida durante o bloqueio. Ela conseguiu um emprego líquido no nariz em julho, mas isso não explica o quão vibrante é sua pele. Qual é o segredo dela?

“as pessoas sempre querem saber as coisas loucas que eu levo”, disse Sonja à revista Allure.

parece que o segredo de Sonja para a beleza externa tem mais a ver com a saúde interna. Ela é frequentemente vista no programa vasculhando sua ruína envelhecida de uma casa em busca de uma garrafa de vitamina em particular, então seu regime não é uma surpresa, mas Sonja listou todos os suplementos que ela toma.

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A lista completa inclui cálcio, magnésio, vitamina D e B12, prebióticos, probióticos, alcalina, água mineral, eletrólitos em pó, a base de proteína e cacau de energia. Mas Sonja percebe que esse tipo de compromisso pode não ser realista para todos. Então ela compartilhou sua lista de itens essenciais.

“não posso enfatizar o suficiente esse potássio, magnésio, cálcio e Bs”, aconselhou Sonja, “e maca em pó, que você pode colocar em seus shakes. E enzimas digestivas. Importante. Isso faz com que as endorfinas estejam funcionando. Você sente que está comprando. Ou fazendo sexo!”

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há uma teoria de que a saúde digestiva é a raiz da saúde geral. E Sonja garante que todo o seu trato gastrointestinal seja saudável. Isso significa de cima para baixo. Isso inclui a ingestão de ” pílulas de cocô.”Sonja jura por eles.”Se você não está indo três, quatro vezes por dia, você não vai ficar ótimo”, disse Sonja.

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