het kiezen van een hometrainer om binnen te rijden kan lastig zijn. Er is een enorm scala aan producten in een breed scala van prijzen, van $ 70 tot $ 1.500. En tenzij je al veel binnen rijdt, kan het moeilijk zijn om te weten welke functies je echt nodig hebt.
misschien heb je gehoord over racen op het online platform Zwift en vind je het leuk om in groepen te rijden, zelfs als je erin vastzit. Of misschien probeer je gewoon de gewoonte van trappen te krijgen en heb je een eenvoudige setup nodig die de bank niet zal breken.
als u nieuw bent in het fietsen, verwijst een indoorfietstrainer (ook wel hometrainer genoemd) naar een apparaat waarmee u uw fiets kunt haken—met of zonder het achterwiel, afhankelijk van het model—zodat u van uw bestaande fiets een hometrainer kunt maken. Het is een geweldige oplossing voor eenvoudige indoortraining en de technologie is zo geavanceerd geworden dat een stationaire trainer je zelfs kan helpen om virtueel met andere fietsers van over de hele wereld te racen!
hier bekijken we de verschillende soorten indoor trainers en delen we onze favorieten uit jaren van testen, zweten en racen …
- inhoudsopgave:
- welke soorten indoorfietstrainers zijn beschikbaar?
- magnetisch & Fluid Trainers
- Direct Drive trainers
- slimme Trainers
- Rollers
- de beste Indoorfietstrainers
- beste OVERALL: Wahoo Kickr
- BESTE BUDGET SLIMME TRAINER: Kinetic Rock and Roll Smart 2
- beste BUDGET: Walmann Bike Trainer
- BESTE ROLLEN: Tacx Antares Rollers
- het beste voor grotere rijders: Saris H3
- beste voor kleine ruimtes: Elite Suito
- hoe kies je een hometrainer
- Veelgestelde Vragen over Indoor Trainers
inhoudsopgave:
- welke soorten indoor fietstrainers zijn beschikbaar?
- de beste Indoortrainers
- Wahoo KICKR
- Kinetic Rock And Roll Smart 2
- Walmann-Fietstrainer
- Tacx Antares Rollers
- Saris H3
- Elite Suito
- hoe kiest u een Zaaltrainer
- Veelgestelde Vragen over Indoortrainers
welke soorten indoorfietstrainers zijn beschikbaar?
fietstrainers hoeven niet chique en duur te zijn. Of zelfs binnen gebruikt!
magnetisch & Fluid Trainers
de goedkoopste trainers van het stel, zowel magnetische als vloeibare indoor fietstrainers stellen u in staat om uw fiets op te zetten—geen montage (of demontage) vereist—en te beginnen met trappen. Voor de meeste casual rijders is een van deze trainers voldoende om aan de slag te gaan, hoewel ze vereisen dat je een gladde band gebruikt (die snel slijt als je veel rijdt).
magnetische trainers gebruiken (U raadt het al) magneten om weerstand te creëren tegen een metalen vliegwiel, terwijl fluid (aka hydraulische) trainers vloeistof gebruiken om weerstand te creëren. Het belangrijkste verschil is dat een magnetische trainer een soort van handmatige aanpassing nodig heeft om de weerstand te veranderen, terwijl fluid trainers moeilijker worden naarmate u sneller en harder trapt, waardoor een realistischer weggevoel wordt geboden.
magnetische en vloeibare “wheel on” trainers druk het wiel tegen een roller. Grotere diameter rollen zullen meestal stiller dan smalle rollen met kleine band contact patches. De meeste rollen zijn van metaal, die het meest duurzaam zal zijn, maar sommige hebben een grippy oppervlak voor een betere tractie.
ook wel “wheel on”-trainers genoemd (omdat u het achterwiel op de fiets laat zitten), zullen hogere modellen grotere, zwaardere vliegwielen aan hen hebben bevestigd om het “weggevoel” te verbeteren en hun reactie op veranderende snelheden soepel te laten verlopen.
als u een nieuwere fiets hebt met een steekas die uw achterwiel met het frame verbindt, moet u mogelijk een nieuwe achterspies kopen die compatibel is met uw trainer. Toch zijn ze de goedkoopste optie.
Direct Drive trainers
Direct drive trainers zijn ideaal voor off-road rijders omdat uw achterwiel uit de vergelijking is verwijderd, waardoor het net zo gemakkelijk is om een mountainbike te monteren als een racefiets. Dat betekent dat uw banden niet versleten, en u hoeft niet te ruilen uw knobbelband voor een slick een om een soepele pedaal ervaring te krijgen.
Direct rijden voelt ook natuurlijker aan, alsof u op de weg rijdt, vergeleken met het potentieel “plakkerige” gevoel van magnetische of hydraulische trainers. Direct drive trainers zijn duurder, hoewel, en de meeste zijn nog duurder omdat ze ‘ slimme trainers.’Ze hebben ook een cassette nodig die werkt met je derailleur: veel cassettes zijn leverbaar met 11-speed cassettes, dus als je een 10-, 12 – of 13-speed hebt, moet je de trainer cassette verwisselen.
slimme Trainers
slimme trainers gebruiken Bluetooth, ANT+ of WiFi om te koppelen met een app en uw training in te bellen—en ja, ze moeten meestal worden aangesloten op een stopcontact. Wilt u 220 watt gedurende 17 minuten duwen? Voer dat in, en uw trainer zal houden u trappen op dat wattage maakt niet uit hoe moeilijk het wordt.
slimme trainers zijn ook de makkelijkste, maar niet de enige manier om verbinding te maken met virtueel racen. Als uw fiets een powermeter heeft die ANT+ of Bluetooth-compatibel is, kunt u een ‘dumb trainer’ gebruiken en toch verbinding maken met apps zoals Zwift. (Slimme trainers kunnen direct drive, magnetisch of vloeibaar zijn, hoewel de meeste meestal direct drive zijn.)
Rollers
als u uw balanceringsvaardigheden wilt verbeteren of uw pedaalslag wilt verbeteren, kunt u het beste gebruikmaken van rollers. Ze kunnen een beetje intimiderend zijn en moeilijk om aan de slag te gaan, maar zodra je leert hoe je begint en stopt, kunnen ze heel leuk zijn en een geweldige manier om ongelooflijk gefocust te blijven tijdens je training. Deze kunnen ook worden aangesloten op Zwift of andere virtuele platforms als u al ANT+ of Bluetooth compatibele stroom op uw fiets hebt.
de beste Indoorfietstrainers
beste OVERALL: Wahoo Kickr
de Wahoo Kickr Smart Trainer is een van de meest duurzame en eenvoudig te gebruiken trainers op de markt-en heeft misschien wel de eenvoudigst te gebruiken apps die u helpen bij het plannen van uw training of synchroniseren met uw virtuele raceplatform naar keuze. Programmeren is snel en eenvoudig, en de rit zelf voelt zo dicht bij buiten rijden als een trainer kan krijgen, dankzij de soepele directe aandrijving waarmee u uw fiets op het trainer sans achterwiel kunt klikken en kunt trappen. Het is vrij stil in vergelijking met andere beschikbare trainers—vooral niet-directe drive degenen—en we hebben nooit problemen gehad met verbroken verbindingen tussen de app of een virtueel platform en de trainer.
hoewel het niet de goedkoopste smart trainer op de markt is, is het eigenlijk redelijk in vergelijking met sommige modellen die er zijn. En hoewel je deze niet hoeft te gebruiken om te profiteren van Wahoo ‘ s volledige scala aan Trainingsaccessoires, zal het perfect overeenkomen met hun indoor climbing simulator, een slimme ventilator die de snelheid aanpast aan uw inspanning, en een bureau dat uw laptop, telefoon en fles kan houden terwijl u draait.
pak hun asvoeten om een lichte schommelbeweging toe te voegen. Het wordt ook geleverd met een 11-speed cassette en beschikt over steekascompatibiliteit, waardoor het een van de gemakkelijkste trainers is om te gebruiken als u regelmatig tussen fietsen wisselt.
het enige nadeel is dat deze trainer is niet lichtgewicht—het is 47 Pond—waardoor de setup een beetje moeilijker dan sommige van de lichtere opties beschikbaar. Het zwaardere gewicht maakt het gevoel stabieler, vooral voor grotere rijders, dus het is niet per se een negatief.
- Cassette: 11-snelheid inbegrepen
- Ascompatibiliteit: steekas compatibel voor achternaafbreedtes van 142 mm of 148 mm, andere modellen vereisen een adapter
- Gewicht: 47 Pond
- afmetingen (open): 51″ x 71″ x 44″
- Meegeleverde accessoires: Trainer, aandrijfzijde Adapter voor 142 of 148 Tot As met Snelspanner, AS Stijf en Gemakkelijk Voeten
- Prijs: $1,200
PLUSPUNTEN: Eenvoudig in te stellen en te gebruiken, geschikt voor de meeste fietsen
NADELEN: Zwaar, duurder dan minder feature-rijke opties
BESTE BUDGET SLIMME TRAINER: Kinetic Rock and Roll Smart 2
Bikerumor stafleden echt genieten van de meer betrokken voelen van de Kinetic Rock and Roll trainer—of het rijden van de smart of zelfs de oudere “domme” versie van deze vloeistof trainer. Het is een geweldige middenweg voor iemand die nieuwer is aan het fietsen en is op een krap budget, maar wil nog steeds een soepele rit en de mogelijkheid om virtueel te racen.
de Rock And Roll trainer maakt gebruik van vochtweerstand om de rit geleidelijk moeilijker of gemakkelijker te maken. Maar het is de belangrijkste functie die verdient zijn plek hier is de” Rock And Roll ” side-to-side beweging die een zeer realistische ‘buiten rijden’ gevoel creëert. Het is een geweldige optie voor iemand die niet graag op een trainer rijdt, maar weet dat ze dat nodig hebben en geen fortuin wil uitgeven om het te doen.
de slimme functies van de trainer zijn afkomstig van een vooraf geïnstalleerde inRide 3-vermogenssensor waarmee u kunt synchroniseren met alle gangbare virtuele raceplatforms, waaronder Zwift, TrainerRoad en Sufferfest. Met de Kinetic-app (iOS / Android) kunt u uw rit programmeren als u niet van virtueel racen houdt. Het beschikt ook over Ant + compatibiliteit, zodat u uw fietscomputer kunt gebruiken terwijl u rijdt.
veel beschikbare accessoires vergroten de compatibiliteitsopties en een speciale trainer-band ($35) is ontworpen voor stil en langdurig trainen. Als je een oude Kinetic trainer hebt, wordt de inRide 3 power sensor apart verkocht om van je oude domme trainer een slimme trainer te maken. Als je uiteindelijk houden van de ervaring, Voeg hun Kinetic Power Unit ($349) om slimme elektronische weerstand controle toe te voegen voor verbeterde virtuele training!
- Cassette: N. v. t.
- Ascompatibiliteit: snelspanner is standaard; steekassen vereisen een kinetische Traxle-adapter
- gewicht: 29,4 Pond
- afmetingen (open): 27 “x 27″ x 11 ”
- Meegeleverde accessoires: Trainer, snelspanner
- prijs: $400
voor: goedkoop, gemakkelijk in te stellen, realistische schommelbeweging
nadelen: omvangrijk, neemt veel ruimte in beslag, kan de weerstand niet automatisch aanpassen
beste BUDGET: Walmann Bike Trainer
Is it fancy? Absoluut niet. Maar zal het de klus klaren? Ja – zolang je de beperkingen begrijpt en niet perfectie verwacht. Deze stalen trainer maakt gebruik van magneten om weerstand te bieden en kan met de hand worden ingesteld vanaf de achterkant of met de bedrade wijzerplaat die aan uw stuur kan worden geknipt om weerstand toe te voegen of af te trekken tijdens uw rit—kies uit zes instellingen. De trainer vouwt netjes op zodat hij als je klaar bent in je kast kan liggen en beduidend minder ruimte in beslag neemt dan de grotere direct drive trainers.
als u een nieuwere fietser bent die gewoon een beetje fit wil blijven in het buitenseizoen, is deze trainer een budgetvriendelijke plek om te beginnen—deze redacteur heeft het aanbevolen aan nieuwe renners en vond dat het perfect werkt voor degenen die net beginnen en niet veel extra geld hebben om uit te geven. Bij $ 70, kunt u het krijgen en proberen indoor rijden voor een seizoen voordat u zich verbindt aan een duurdere model, dan doorgeven aan een andere nieuwe fietser.
het is luider in vergelijking met direct drive trainers zoals de Wahoo KICKR, maar als u kiest voor een soepele, trainer-specifieke band, zult u het geluid aanzienlijk verminderen. Setup is eenvoudig, en de schoonheid van deze trainer is in zijn eenvoud: er is niet veel aan, dus het heeft niet veel dat mis kan gaan.
terwijl de trainer een score heeft van 300 pond, kunnen grotere renners merken dat hij begint te schommelen voor staande sprints of harde inspanningen, dus als je een burlier fietser bent die hoopt enorme wattages uit te halen, zal deze trainer niet stevig genoeg zijn voor jou.
- Cassette: N/A
- As Compatibiliteit: Quick release, maar gebruik kunnen maken van een 3rd party thru-axle met adapter (we willen de Robert As Project thru-axle-adapter die is gemaakt voor trainers)
- Gewicht: 15 pond
- Afmetingen (open): 21.5″ x 14.5″ x 20″
- Meegeleverde accessoires: Trainer, riser blok, snelspanner
- Prijs: $70
VOORS: Goedkoop, eenvoudig te gebruiken, lichtgewicht
NADELEN: Relatief lawaaiige, slijten de banden, niet verenigbaar is met 29″ MTB wielen of thru assen
BESTE ROLLEN: Tacx Antares Rollers
het leren rijden met rollers kan een beetje een steile leercurve zijn, maar sommige rijders houden van het meer evenwichtsgerichte aspect van het rijden en vinden ze boeiender dan een standaard trainer. De Tacx Antares zijn misschien wel de beste rollen op de markt: de rollen zijn licht conisch, met een kleinere diameter in het midden, zodat uw banden van nature zullen aangetrokken naar het midden van de trainer in plaats van de neiging om te verschuiven van links naar rechts.
de rollen vouwen in tweeën voor relatief eenvoudige opslag, hoewel nog steeds niet zo klein als een magnetische trainer zou zijn. U kunt de wielbasis aanpassen aan fietsen van verschillende grootte, en de rollen passen op 26″ tot 29 ” wieldiameters. Omdat je je fiets niet monteert, doen je assen er niet toe en hoef je je geen zorgen te maken over de grootte van je cassette. U kunt draaien op elke band, maar het is aanbevolen dat u gebruik maken van een gladde band in plaats van een knobbelige voor minder lawaai.
wilt u de mogelijkheid om gewoon te trappen zonder de druk van rechtop te blijven, of heeft u iemand anders in uw huis die wil rijden, maar niet graag met rollers te maken? U kunt de Tacx Antares Voorwielstandaard krijgen om uw voorvork aan het frame van de rollen te bevestigen, waardoor de rollen effectief worden omgezet in een stationaire trainer.
de enige echte nadelen zijn dat er geen extra weerstand anders dan uw gewicht te drukken in hen-deze zijn meer over spinnen en balans dan full-sprint inspanningen – en je hebt kracht en cadanssensoren nodig op uw fiets om ze te gebruiken met virtuele/training apps.
- Cassette: n. v. t.
- Ascompatibiliteit: n. v. t.
- gewicht: 18,7 Pond
- afmetingen (open): 53″ x 18,5 “x 5”
- inclusief accessoires: Geen
- Prijs: $200
voors: goedkoop, verbetert de balans, onderhoudsarm
: Moeilijker om te beginnen, neemt veel ruimte in beslag, niet veel weerstand
het beste voor grotere rijders: Saris H3
Bikerumors grootste stafleden zweren bij de Saris H3—Hammer 3—direct drive smart trainer als het gaat om stabiliteit. Veel trainers gebruiken vleugels of benen die diagonaal uitvouwen en een beetje onstabiel aanvoelen wanneer een grotere rijder op de pedalen hamert, maar de Saris H3 heeft vleugels die aan de voorkant scharnieren en aan beide kanten naar buiten komen om een stabielere T-vorm te creëren. Die stabiliteit komt met een prijs-Het is de zwaarste op de lijst op 47 pond (een handvat voor gemakkelijker beweging, hoewel).
de Saris H3 draagt een indrukwekkende belasting: hij is gebouwd voor rijders tot 300 pond, is maximaal 2000 watt, en kan kwaliteiten tot 20 procent simuleren…met snelle maar soepele overgangen tussen weerstandsveranderingen. Net als andere slimme trainers biedt het twee modi, Erg en simulatie, en produceert het nauwkeurige vermogensgegevens. In vergelijking met eerdere versies, de H3 is aanzienlijk stiller dankzij een riem upgrade die het geluid tot slechts 20 procent van de vorige iteraties vermindert.
het nadeel is dat Saris ’s app niet ideaal is voor handmatige bediening, vooral in vergelijking met het gemak van Wahoo’ s app. Maar de H3 paren gemakkelijk met apps zoals Zwift en Sufferfest zonder problemen. Uiteindelijk, het werkt geweldig, zolang je een andere training app Controller.
de meeste fietsen passen op deze trainer, maar het is BYOC (breng je eigen cassette mee) dus naast de stickerprijs van de trainer, moet je er een cassette voor kopen, en mogelijk een andere steekas. Dus terwijl het is minder duur dan de Wahoo KICKR, de nodige accessoires kunnen gemakkelijk omhoog de prijs, zodat ze vergelijkbaar zijn.
- Cassette: niet inbegrepen
- Ascompatibiliteit: QR; steekas compatibel voor achternaafbreedtes van 142 mm of 148 mm, andere modellen vereisen adapters
- Gewicht: 47 Pond
- afmetingen (open): 31″ x 18,5 ” x 19.5″
- Meegeleverde accessoires: bandenlade voor, achterschijfremhouder
- prijs: $1,000
voor: geweldig voor grotere rijders, rustig, tonnen weerstand, super smooth
nadelen: App is niet geweldig, cassette apart verkrijgbaar, DT Swiss thru-Assen passen niet goed
beste voor kleine ruimtes: Elite Suito
als u in een kleine ruimte woont en na elke spin uw trainer-setup moet afbreken, is de Elite Suito misschien de beste smart trainer-optie voor u. De benen vouwen in zijn toch al compacte lichaam, waardoor het veel kleiner is om op te bergen dan een van de andere trainers op deze lijst. De ingebouwde handgreep en slanke 31-pond gewicht maken het veel gemakkelijker om weg te zetten en terug te trekken voor uw volgende rit.
ondanks deze kleine specificaties, vonden we dat deze trainer zich veiliger en stabieler voelt—zelfs voor grotere rijders—dan veel van de andere traineropties op de markt, zelfs bij het uitbrengen van big watts. De Elite Suito kan tot 1900 watt aan, wat genoeg is voor vrijwel elke rijder. De enige mechanische fout is dat het niet zo stil als de Wahoo KICKR… maar het is stiller dan elke niet-directe aandrijving opties. En hoewel het goed synchroniseert met de gangbare trainingsapps die werken met slimme trainers, zoals Zwift, TrainerRoad of Sufferfest, zijn de eigen apps van Elite niet geweldig.
Setup is eenvoudig, van het opzetten van de fiets tot het synchroniseren met apps, en vergeleken met de prijs van veel smart direct drive trainers, is deze relatief goedkoop voor $900, inclusief een Shimano-cassette met 11 versnellingen.
- Cassette: 11-speed Shimano 105 cassette
- Ascompatibiliteit: Quick release, maar kan worden gebruikt steekas met adapter
- Gewicht: 32 pond
- afmetingen (open): 22″ x 29.9″ x 19.48″
- Meegeleverde accessoires: Trainer en cassette, riser block, steekasadapter(werkt met sommige modellen)
- prijs: $900
voor: gemakkelijk op te bergen, stevig, relatief goedkoop
nadelen: App is niet geweldig
hoe kies je een hometrainer
voordat je een trainer van deze lijst kiest, wil je een paar dingen over je rijstijl overwegen:
je fietstype: afhankelijk van het type fiets dat je momenteel hebt, kan je beperkt zijn door het type trainer dat ermee werkt. Een racefiets met Quick release spiesjes zal werken op vrijwel elke trainer. Knobbelmoede Grind, cyclocross of mountainbikes zullen werken op direct drive trainers, maar als u een magnetische of fluid trainer wilt gebruiken, moet u omruilen voor een gladde achterband. Voor rollen heb je gladde banden aan de voor-en achterzijde nodig.
voor Direct-drive trainers moet u ook de juiste cassette hebben, maar dat is een eenvoudige aanpassing make…as zolang uw trainer merk het juiste freehub model biedt (zoals XD of XD-R voor sram 12-speed cassettes, of Campagnolo freehubs).
als u thru-Assen op uw wielen hebt, hebt u een adapter nodig voor elke trainer, met uitzondering van rollen-maar omdat de thru-Assen steeds populairder worden, worden veel van de hogere trainers nu geleverd met thru-asconversiekits. Merk op dat sommige steekassen, zoals de DT Swiss one met vaste hendel, het lichaam van de trainer mogelijk niet kunnen ontruimen, dus u wilt een gereedschaps-of QR-steekas van Robert Axle Project om het leven gemakkelijk te maken.
uw lichaamstype: Helaas, sommige van de goedkopere, lichtere trainers zijn gewoon niet van plan om stevig genoeg voor sommige grotere mensen, vooral als een grotere rijder begint om de hamer te laten vallen. Als je een grotere fietser bent, overweeg dan een van de zwaardere trainers op deze lijst, zoals de Wahoo KICKR (hun meer budgetvriendelijke KICKR Core is ook geweldig voor grotere rijders), of overweeg rijden op de rollen, omdat ze niet worden beïnvloed door gewicht.
dat gezegd hebbende, een motorrijder schrijver 270 pond vader heeft geen problemen pedaal weg op zijn $ 150 magnetische trainer. Nu probeert hij geen enorme wattages uit te brengen of trainingen te doen, hij draait gewoon op uithoudingstempo, maar het is vermeldenswaard dat als je alleen van plan bent om terloops te rijden, een goedkopere trainer nog steeds zou kunnen werken.
waarom u wilt trainen: dit is een grote vraag. Als je een zwemmer bent die gewoon op zoek is naar een manier om meer te trainen binnen tijdens de wintermaanden, kan het je misschien niet schelen hoe soepel een rit aanvoelt, en een goedkope magnetische trainer zal de truc doen.
maar als je een wegruiter of een serieuze mountainbike racer bent, wil je misschien een direct drive smart trainer die een natuurlijker gevoel heeft en je in staat stelt om in virtuele races te springen om scherp te blijven. Als u een trainer gebruikt om op te warmen tijdens de MTB-of cyclocross-races, is een trainer die niet hoeft te worden aangesloten of rollers draagbaarder omdat er geen stroom nodig is voor pre-race warmups.
hoeveel mensen zullen de trainer gebruiken: Vergeet niet om de fietsen van de andere rijders in uw huis te overwegen als u een echtgenoot of kinderen hebt die ook een beurt op de trainer willen! Voor sommige mensen die een “Shimano family” hebben waar iedereen dezelfde 11-speed 105 cassettes heeft, is een direct drive trainer eenvoudig voor fietswissels. Anderen kunnen vinden dat een eenvoudigere hydraulische of magnetische trainer optie is gemakkelijker om fietsen te wisselen.
u kunt zich ook realiseren dat u liever op hetzelfde moment rijdt als uw echtgenoot, wat zou kunnen betekenen dat u twee kinetische Rock and Roll 2 smart trainers krijgt in plaats van één Wahoo KICKR voor ongeveer dezelfde prijs.
Veelgestelde Vragen over Indoor Trainers
Wat is een “Turbo Trainer”?
dit is gewoon een populaire uitdrukking die wordt gebruikt om indoor-fietstrainers te beschrijven, maar het verwijst naar elke normale indoor-fietstrainer. Dat gezegd hebbende, de zinsnede “smart trainer” is alles behalve het vervangen van “turbo trainer” deze dagen.
hometrainers zijn anders dan indoorfietstrainers in meer opzichten dan alleen het uiterlijk.
Wat is het verschil tussen een trainer en een hometrainer?
als u nieuw bent in fietsen of indoortraining, kunt u verward worden door termen als trainer versus hometrainer, fitnessfiets, enz. Met een indoor fietstrainer bevestig je je fiets die je normaal gesproken buiten zou rijden. Een hometrainer, aan de andere kant, is een speciaal gebouwde indoor bike die is strikt voor gebruik binnenshuis. (Een hometrainer is wat je ziet in een spin-klasse, of in de huidige trendy Peloton advertenties.)
heeft u directe aandrijving nodig?
als u de soepelste, meest natuurlijke rit wilt, is een direct drive trainer de manier om het te krijgen. Het is ook een goede lange termijn budget keuze als je veel rijdt. Terwijl het kost meer up-front, zult u niet nodig om regelmatig te vervangen uw achterband zoals u zou doen op een magnetische trainer die slijt het loopvlak. En het is een stuk stiller, wat de rust rond je huis houdt…en huisdieren kunnen niet per ongeluk in je draaiende achterwiel lopen!
heeft u een slimme trainer nodig?
als u al een vermogensmeter hebt die ANT+ of Bluetooth op uw fiets gebruikt, hebt u geen slimme trainer nodig om te profiteren van dingen als virtueel racen. Maar als je nog geen vermogensmeter op je fiets hebt, of je wilt de mogelijkheid om trainingen op te bouwen op een app die je in de zones houdt waar je naar streeft door automatisch de weerstand aan te passen, dan is een slimme trainer een goede keuze.
rijden met een slimme trainer betekent toegang tot Zwift racing.
in welke modi worden slimme trainers uitgevoerd?
de meeste slimme trainers hebben twee primaire trainingsmodi: simulatie en Erg. Erg-modus stelt u in op een specifiek machtsnummer en houdt u daar, ongeacht hoe u shift of hoe langzaam of snel je pedaal.
de simulatiemodus is vergelijkbaar met het instellen van de weerstand op een domme trainer: het stelt u in op een specifiek “hellingspercentage”, maar stelt u in staat om uw vermogen te controleren door sneller/langzamer te schakelen of te trappen. Simulatie modus is meestal wat wordt uitgevoerd als je pedaal op Zwift, en zal veranderen met het terrein op welke cursus Je hebt gekozen.
er zijn zelfs wereldkampioenschappen in virtueel racen.
Wat is virtueel racen?
Virtual racing maakt gebruik van power data—de Watt die je uitbrengt terwijl je trapt—om je in staat te stellen te “racen” tegen andere fietsers op een virtuele Baan. De cursus kan worden gesynchroniseerd met uw smart trainer om het gevoel van het raken van heuvels te creëren (het toevoegen van meer weerstand) en zelfs emuleren pack riding (zodat u kunt zitten in een andere rijder virtuele ontwerp). Het kan een geweldige manier zijn om een binnenrit spannender te maken, en er zijn duizenden opties om uit te kiezen, van virtuele no-drop groepsritten tot all-out hammerfests.
heb ik een trainer nodig die beweegt?
als u wilt dat uw binnenrit dynamischer aanvoelt, is een trainer zoals de Kinetic Rock And Roll-optie die van links naar rechts rockt terwijl u trapt een geweldige optie. Rollers zullen ook uw fiets om te bewegen van links naar rechts, maar vereisen een beetje meer evenwicht om dit te doen. Bekijk de Kinetic Rock And Roll trainer video hierboven om te zien hoe dat eruit ziet.
Saris (en andere merken van trainers) maken vaak bureaus zodat u tijdens het werk kunt trappen.
heeft u traineraccessoires nodig?
u kunt op een trainer rijden zonder accessoires (behalve uw fiets natuurlijk), maar als u het beste uit uw rit wilt halen, zijn er een paar accessoires die de kwaliteit en het comfort van uw rit kunnen verbeteren. We hebben een lijst van onze favoriete trainer accessoires, van fans tot bureaus tot Matten tot schoonmakers (ja, je gaat nodig hebben om dat zweet een of andere manier op te dweilen) dat de ervaring veel aangenamer zal maken.
en als je het echt leuk vindt, hebben we een gids voor het creëren van de ultieme indoor fietsomgeving, van bureaus tot grote schermen tot drijvende platforms!