カウンセリングプロセスとその段階の定義

カウンセリングは、通常、変化をもたらすのに役立ちます。

このプロセスは、発達上および状況上の困難を解決するためにクライアントが直面する課題を探求することから始まる(Sajjad,2017)。

カウンセラーは、身体的、感情的、精神的な健康問題を抱えているクライアントを支援し、危機の解決、苦痛の感情の軽減、幸福感の向上を支援します（American Psychological Association、2008）。

治療が成功すると、クライアントが動揺した経験や状況に関してどのように考え、感じ、行動するかを変えることができます（Krishnan、n.d.）。

この記事では、カウンセリングが何であるか、そうでないか、そして成功した結果に関与する段階とステップを探ります。

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カウンセリングプロセスの定義

私たち全員がカウンセラーの役割を担うことがあります。 私たちは非公式に彼らの関係、財政、キャリア、教育に関する家族、友人、同僚のアドバイスを提供しています。

一方、”プロのカウンセラーは、クライアントと異なる範囲のカウンセリングアプローチを使用することができる高度に訓練された個人です”（Krishnan,n.d.,p.5）。

職業としてのカウンセリングが含まれています（クリシュナン、n.d.）:

• クライアントが直面している困難、ストレスの多い状況、または感情的な動揺を探求するために確保された専用の時間
• クライアントが別の視点:
  • アドバイスを提供する
  • 判断的であること
  • カウンセラーの価値観を押す
  • カウンセラーとクライアントの間の感情的な愛着
  • アメリカ心理学会（2008）によると、カウンセリング心理学者”ヘルプ身体的、感情的、精神的な健康問題を持つ人々は、幸福感を向上させ、苦痛の感情を軽減し、危機を解決します。”

    カウンセリングは、小児から老年までのクライアントと協力し、”発達（寿命）、環境、文化の視点”に焦点を当てています（American Psychological Association、2008）:

    • 教育とキャリアにおける問題と懸念
    • 学校、仕事、退職の移行に関する決定
    • 夫婦と家族関係の困難
    • ストレスの多いライフイベントの管理
    • 健康障害と身体障害への対処
    • 精神障害
    • 人々と仲良くなることに関する継続的な困難一般的に

    カウンセリングと心理療法は交換可能であるとよく見られますが、微妙な違いがあります。 カウンセリングは通常、短期的であり、現在の問題に対処し、問題や懸念についてどのように感じ、考えるかを含む”クライアントの感情的および知的経

    心理療法はしばしば長期的な集中治療であり、クライアントが心理的歴史に起因する深刻な困難を克服し、以前の経験に戻ることを要求するのを助けます(Krishnan,n.d.;Australia Counselling,n.d.)。

    カウンセリングプロセスは芸術と科学の両方として記述されており、クライアントの思考、感情、行動に変化をもたらすのを助けています（Sajjad、2017）。

    カウンセリングの段階

    

    

    カウンセリングは形態と目的の両方で異なりますが、ほとんどのカウンセリング理論は、関係構築、問題評価、目標設定の三つの段階（クリシュナン、n.d.）の何らかの形を具現化しています。

    カウンセラーとクライアントは、カウンセリングプロセスには忍耐が必要であることを認識する必要があります。 そこに迅速な修正はめったにありません、と物事は、彼らが良くなる前に悪化する必要があるかもしれません。 さらに、相談プロセスは共同である。 カウンセラーは顧客を修理しない;仕事は両方の党(Krishnan、n.d.)からの相互作用そして責任を要求する。

    カウンセリングプロセスは、クライアントとカウンセラーの間の計画され、構造化された対話です。 カウンセラーは、クライアントが自分の懸念や困難のソースを識別するのに役立ちます訓練を受け、資格のある専門家です; その後、一緒に、彼らは直面している問題に対処するためのカウンセリングのアプローチを見つける（Krishnan、n.d.）。

    Hackney and Cormier(2005)は、カウンセラーとクライアントの両方が移動するカウンセリングプロセスを定義するための五段階モデルを提案している(Krishnan,n.d.)。

    ステージ1:(初期開示)リレーションシップ構築

    カウンセリングプロセスはリレーションシップ構築から始まります。 この段階は直接それらに影響を与える問題を探検するために顧客と従事するカウンセラーに焦点を合わせる。

    重要な最初のインタビューは、クライアントがカウンセラーとプロセスについての推論を引き出すためにカウンセラーの口頭と非言語の信号を読んで、来るべきことのためのシーンを設定することができます。 カウンセラーはよい聞く技術を使用し、肯定的な関係を造ることに焦点を合わせる。

    成功すると、それは将来の対話と継続的なカウンセリングプロセスのための強力な基盤を保証します。

    : （詳細な調査）問題評価

    カウンセラーとクライアントは有益で協力的な関係を構築し続けていますが、別のプロセスが進行中です：問題評価。

    カウンセラーは、クライアントの状況（生活、仕事、家庭、教育など）に関する情報を慎重に聞き、引き出します。）そして、彼らはカウンセリングに従事している理由。

    カウンセリングのその後の段階に重要な情報には、トリガー、タイミング、環境要因、ストレスレベル、およびその他の要因の特定が含まれます。

    : (行動へのコミットメント)目標設定

    効果的なカウンセリングは、前の段階に基づいて、適切かつ現実的な目標を設定することに依存しています。 目的は特定の結果をもたらす一組のステップに託して顧客が共同して、識別され、開発されなければならない。

    第四段階：カウンセリング介入

    この段階は、カウンセラーや彼らが精通している理論、そしてクライアントが直面する状況によって異なります。

    例えば、行動的アプローチは、クライアントが自分の行動を変えるのを助けるように設計された活動に従事することを示唆するかもしれません。 比較では、人中心のアプローチは顧客の自己実現の傾向を従事させるように努める。

    ステージ5：評価、終了、または紹介

    終了はステージのようには思えないかもしれませんが、カウンセリングを終了する技術は重要です。

    怒り、悲しみ、不安を避けながら肯定的な結論に達するためには、近くにカウンセリングを描くことを事前に計画する必要があります（Fragkiadaki&Strauss、2012）。

    このプロセスの一部は、治療がどのように終了し、どのような成功が見られるかについて早期の合意に達することです。 これは、必要に応じて紹介につながる可能性があります。

    典型的なカウンセリングプロセスには明確な段階がありますが、終了以外にも、それぞれが進行中である可能性があります。 たとえば、目標を設定している間に、問題の追加的な評価を必要とする新しい情報や理解が表面化する可能性があります。

    カウンセリングプロセスにおける7つのステップ

    カウンセリングプロセスの五つの段階を形成するために多くの重要なステップが一緒に行 それらがどれだけうまく行われるかは、各段階の成功とカウンセリングの全体的な結果に影響を与える可能性があります（Krishnan、n.d.）。

    クライアントのための主要なステップ

    クライアントは、カウンセリングが成功するために次の四つのステップを取る必要があります(Krishnan,n.d.):

    1. 意欲
       カウンセリングを求めて出席する意思があることは、どの個人にとっても重要なステップである。 それは、彼らが変更を加える必要があり、そうするために助けを必要とするという認識を含みます。 次のアクションを取ることは、多くの場合、快適ゾーンの外に移動し、新しい思考パターンや行動に従事の不安を克服することを含みます。
    2. 動機
       変更を加え、それらに従事することを喜んでであることは、モチベーションを維持し、維持することを含みます。 それがなければ、実際の仕事が始まるとカウンセリングプロセスはつまずくでしょう。
    3. コミットメント
       クライアントは喜んでやる気があるかもしれませんが、忍耐とコミットメントを続けなければ変化は起こりません。 コミットメントは、持続し、前進するための一連の繰り返しの決定である可能性があります。
    4. 信仰
       カウンセリングは、クライアントが自分自身、カウンセラー、およびプロセスに信仰を持っていない限り、成功する可能性は低いです。 カウンセリングを開始し、継続するためのステップを取ることは、それが成功することができるという信念が必要です。

    カウンセラーのための重要なステップ

    カウンセリングプロセスの各ステップは、効果的なカウンセラーとクライアントの関係を形成し、維持するため 一緒に彼らはCarl Rogers（1957）が成功した治療のためのコア条件として説明していることをサポートしています:

    1. 無条件の肯定的な点
       受け入れと非判断的な行動を通じて、セラピストはクライアントのニーズのためのスペースを作り、尊厳をもって扱います。
    2. 共感
       カウンセラーは、クライアントに同意しなくても、真の理解を示しています。
    3. 合同
       カウンセラーの言葉、感情、行動は一貫性を体現しています。

    カウンセラーは、多くの場合、クライアントが自分たちの生活の中で重要かつ感情的な決定を下すのを助けます。 共感を形成するためには、彼らは密接にクライアントの内側の領域またはinscapeに参加しなければなりません。

    いくつかのよく実行された手順は、カウンセラーがクライアントと関わり、判断や期待なしに公然と耳を傾けるのを助けることができます。 カウンセラーは、クライアント（Krishnan、n.d）との関係を構築し、維持するために、以下の措置に取り組む必要があります.):

    1. はっきりと暖かさで自分自身を紹介します。
    2. クライアントに席を取るように招待する。
    3. クライアントに最も快適な名前でアドレスを指定します。
    4. 不安を軽減するためにリラックスした社会的な会話に従事します。
    5. クライアントの感情状態を特定するために、非言語的なコミュニケーションに注意を払う。
    6. カウンセリングに来る理由を説明するために、オープンな質問を使用してクライアントを招待します。
    7. クライアントの時間は、圧力なしで、完全に答えることができます。
    8. は、彼らが人としてクライアントに興味を持っていることを示しています。

    上記の各ステップは重要です。 一緒に取られて、それらは貴重な勧める関係の形成を促進してもいい。

    最終的には、カウンセリングは協力的であり、一連の進行中のステップを必要とします–いくつかはクライアントによって行われ、他のものはカウンセラーによ 成功するためには、それぞれに適切なリソース、時間、焦点を与え、すべての勝利を認識し、次の勝利をサポートするために使用する必要があります。

    カウンセリングフェーズの実際の例

    

    

    各顧客の物語は個人的、独特である。

    指導的な理論や原則がありますが、カウンセラーはその個人に特有のカウンセリングプロセスを行わなければなりません。

    次の二つの実際の例は、カウンセリングのプロセスとカウンセラーが直面するシナリオの豊かさについての簡単な洞察を提供します。

    失われた方向

    ‘ジェニー’は、収入がほとんどなく、方向感覚がなく、彼女の人生をコントロールする感覚が欠けているカウンセリングに到着した（Fielding、2014）。

    カウンセラーは、彼女の状況と彼女をその点に導いたものの写真を形成することから始めた。

    セッションはその後、自分自身についてのジェニーの信念を探求するために移動しました: 彼らがどこから来たのか、彼らが彼女にどのように影響を与えたのか、そして現在および将来の状況に対する彼らの妥当性。

    一連のブレーンストーミングセッションは、ジェニーのニーズ、家族関係、過去を理解し、彼女の不合理な信念を特定するために使用されました。 ジェニーが彼女の中心の確信を明らかにしたら、カウンセラーは彼女とより理性的な物とそれらを取り替えるために働いた。

    ジェニーはカウンセリングを終了し、彼女の新しい好みの信念と、彼女の人生に対する新たな自信とコントロール感に大喜びした。

    結婚を救う

    助けを必要とするのは個人だけではなく、関係もあります。 ‘John’と’Sue-Anne’が結婚の初期にカウンセリングに出席したとき、友人のグループを失ったため、お互いの会社だけで自分自身を見つけたからです（Starak、2010）。

    カウンセリングの早い段階で、

    を含むいくつかの深刻な質問を熟考する時間が必要であることが明らかになりました。
    私はこの関係にどのような価値をもたらすのですか？

    この演習は、JohnとSue-Anneが彼らの価値観、強み、そして何が彼らの日々の行動を動機づけたのかをよりよく理解するのに役立ちました。 彼らのそれぞれが彼らの関係をどのように見せたいのかに焦点を当てることによって、彼らは一緒に過ごしたい時間と結婚内での役割を明確に

    カウンセリングプロセスにより、彼らは彼らの結婚と人生がこれからどのように見えるかの共有された絵を形成することができました。

    12各フェーズの貴重なスキル

    良好なコミュニケーションは、カウンセリングのすべての段階に不可欠です。 スキルは理想的には（Krishnan、n.d.）を含める必要があります。; レスリー大学、n.d.;アメリカ心理学会, 2008):

    • :
      • 共感を経験し、示すことができる（同情ではなく）
      • クライアントの視点から物事を見る
      • 他人の幸福に真の関心を持っている
      • 自己反省を使価値観の違いや多文化問題について考える
      • ユーモアのセンスを維持できる
      • 弾力性があり、困難な状況から立ち直ることができる

      精神的 ますます多様な人口の肯定的な結果を提供する健康の従業者は開発の理論、知識および技術から寄与する。

      グループカウンセリングのプロセスを見て

      

      

      過去数十年にわたり、研究は「グループ療法は、うつ病、肥満、社会不安を含む多くの状態に対して、個々の療法と同じくらい効果的で

      その高い成功度、低コスト、および広い可用性のために部分的に、グループ療法は、多くのクライアントのための良いオプションにすることができます。

      グループ療法は、グループ設定内で行われる個々の療法と同じではなく、特定の専用の技術と追加のスキルセットを持っていることを覚えておくことが しかし、残念なことに、トレーニングはグループ療法の専門家のニーズに常に追いついているわけではありません（Novotney、2019）。

      グループ療法を提供し実行する際には、他にもユニークな考慮事項やプロセスがあります。, 2019):

      • 右の適合を得なさい
        すべての顧客がグループ療法のために適しているわけではない。 彼らはより良い一対一の設定に配置することができます。 グループへの個人の適合を確実にするためには、高品質のスクリーニングが必要であり、その逆もまた同様である。

      グループ準備状況アンケートは、リスク要因と脱落の可能性を特定するために設計されています。

      • 期待を先行して説明する
        グループ療法に対する個人の期待は現実的でなければなりません。 変更は、グループまたは個々の設定であるかどうか、時間がかかります。 また、カウンセラーはグループ療法が叫び、熱された交換についてないこと顧客を教育しなければならない。 セッションは楽しさとやりがいのあることができます。
      • すぐに結束を構築
        対処されている問題は、グループのトーンとそれが結合する速度を設定することができます。 例えば、悲しみのグループはしばしば結束を迅速に形成しますが、他の人はより多くの作業を行い、より小さなグループまたはペアに分割する必要があ
      • フィードバックを求める
        早期かつ定期的なフィードバックは、個人とグループがどのように機能しているか、そして中退の可能性があるかどうかを評価
      • 特定して対処する破裂
        グループワークは意見の不一致につながる可能性があります。 懸念や破裂は、関係するメンバーと直接問題を提起するか、より一般的にグループとして問題を提起するかのいずれかで、早期に作業する必要があります。

      持ち帰りメッセージ

      カウンセリングは、クライアントが自分たちの生活に大いに必要な変化をもたらすことによって助けます（Sajjad、2017）。

      個人的および理論的なアプローチは異なるかもしれませんが、プロのカウンセラーは、通常、彼らの状況と助けを求める理由を理解する前に、クライアントとの関係を構築することから始めます。 彼らは、前方に移動し、彼らの思考、感情的な反応、および行動を変更する際にクライアントを支援する方法を探ることができます。

      個別に行うかグループとして行うかにかかわらず、共感と共同アプローチは治療の成功に不可欠です。 より強い関係およびより託され、顧客を動機を与えられれば、より本当らしい強く、適切な結果は達される。

      カウンセリングが成功すると、特定の目標を設定し、対処スキルを向上させ、意思決定を促進し、ライフドメイン全体の関係を改善することによっ

      知識の獲得、訓練、練習に費やされた時間は、この困難でありながらやりがいのある職業に必要なスキルを得るために不可欠です。 その見返りに、精神保健の専門家は、さまざまな状況の人々がより生産的で満足のいく生活を送るのを助ける可能性を秘めています。

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      • アメリカ心理学会所属。 (2008). カウンセリング心理学。 2021年6月17日、https://www.apa.org/ed/graduate/specialize/counseling
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