8 yleiset syyt suun kuivumiseen nukkuessa
Posted by Dr. Julie Boudreault On 5-04-2021
jos havaitset herääväsi suun kuivana ja kurkkukipuisena, saatat kärsiä suun kuivuudesta. Jopa 23 prosenttia kanadalaisista kärsii uneen liittyvästä suun kuivuudesta, joka voi aiheuttaa sen, että herää janon ja vesilasillisen tarpeessa. Tämä voi tapahtua useista syistä. Valitettavasti se voi myös edistää huonoa suun terveyttä, jos et tee asialle jotain.
tunnetaan myös nimellä xerostomia, kuiva suu voi aiheuttaa ongelmia, koska et tuota tarpeeksi sylkeä auttamaan poistamaan roskia ja edistämään hammaskiilteen remineralisaatiota.
suun kuivumisen oireita ovat:
- kuivuus
- tahmea tunne suussa
- paksu sylki
- kireä sylki
- pahanhajuinen hengitys
- pureskelu -, puhe-ja nielemisvaikeudet
- käheys
- kuiva tai kurkkukipu
- kuiva kieli
- kielen uurteet
- epämiellyttävä maku tai muutokset ruoan maussa
- paha maku suussa
- lisääntynyt epämiellyttävä tunne käytettäessä tekohampaita
tässä tarkastelemme kahdeksaa yleistä syytä suun kuivumiseen nukkuessamme ja joitakin vinkkejä syljen tuotannon parantamiseksi.
lääkkeiden ottaminen
masennuslääkkeet, verenpainelääkkeet, antihistamiinit, dekongestantit, lihasrelaksantit, beetasalpaajat, verenpainelääkkeet, diureetit ja kipulääkkeet voivat kaikki aiheuttaa suun kuivumista. Kysy apteekista säännöllisesti reseptiä ja over-the-counter lääkkeitä selvittää, jos ne voivat aiheuttaa suun kuivumista.
ikääntyminen
iän myötä suun kuivumisen riski kasvaa monestakin syystä. Suurimmaksi osaksi se johtuu kuitenkin siitä, että meillä on taipumus vaatia enemmän lääkkeitä tai saattaa kärsiä terveydellisistä olosuhteista, jotka aiheuttavat suun kuivumista.
kemoterapia
jos saat kemoterapiaa, se voi aiheuttaa vaurioituneiden sylkirauhasten aiheuttamaa paksua sylkeä.
sädehoito
päähän, kaulaan tai suuhun kohdistuva säteily voi vaikuttaa sylkirauhasiin, jotka häiritsevät oikeaa syljen tuotantoa.
kaulan tai pään vaurioituminen
kuten edellä, näiden alueiden vaurioituminen voi vaurioittaa rauhasia ja puolestaan vähentää syljen eritystä.
terveystilat
terveystilat, kuten diabetes, aivohalvaus, sammas, Alzheimerin tauti ja autoimmuunisairaudet voivat myös häiritä syljen tuotantoa.
kuorsaus ja suuhengitys yöllä
kun kuorsaat tai hengität suun kautta yöllä, ilma kuivattaa suuta ja kurkkua.
joidenkin aineiden
tupakan, alkoholin ja huumeiden viihdekäyttö, kuten metamfetamiini, marihuana ja jopa kofeiini, voivat kaikki aiheuttaa suun kuivumista.
miten suun kuivuminen pysäytetään yöllä
suun kuivuminen ei ole vain epämukavaa, vaan voi myös johtaa kiusalliseen pahanhajuiseen hengitykseen. Voit auttaa välttämään suun kuivumista seuraavilla vinkeillä:
- juo runsaasti vettä
- valitse fluorihammastahna
- käytä suun kuivahuuhdetta
- käytä suun kuivaa kosteuttavaa suihketta
- vältä mausteisia ja happamia ruokia ennen nukkumaanmenoa
- Lopeta tupakointi
- rajoita alkoholin nauttimista
- vältä huumeiden viihdekäyttöä
jos suun kuivuminen jatkuu, voimme tunnistaa syyn ja suositella muutoksia suun terveydenhuoltojärjestelmään, jotta olosi olisi mukavampi.
miksi sinun pitäisi välttää kuivaa suuta
vaikka jotkut ihmiset päättävät elää kuivan suun kanssa, se ei todellakaan ole hyvä idea. Hoitamattomana se voi johtaa komplikaatioihin, mukaan lukien:
- lisääntynyt plakin, hampaiden reikiintyminen ja iensairaus
- suun haavaumat
- suun hiivatulehdus
- suun haavaumat
- suun haavaumat tai niiden ympärillä
- haljennut iho suupielissä
- murtuneet huulet
- huono ravitsemus pureskelu-ja nielemisvaikeuksien vuoksi
vaikka saattaa näyttää siltä, että suun kuivuminen on enemmän haittaa kuin vakava terveydentila, se voi todella johtaa ongelmiin, joita on parasta välttää. Varmista nähdä hammaslääkäri säännöllisesti välttää vakavia suun terveyteen liittyviä kysymyksiä.
jos haluat lisätietoja kroonisesta suun kuivumisesta nukkuessasi, soita Milltown Dental numeroon 905-878-8528 tai ota meihin yhteyttä täältä.