Los mejores Entrenadores de Ciclismo Indoor de 2021 – ¡Elige el entrenador adecuado para tus necesidades de conducción y presupuesto!

Elegir un entrenador de interior para montar en el interior puede ser complicado. Hay una amplia gama de productos en una amplia gama de precios, de $70 a 1 1,500. Y a menos que ya estés montando mucho en interiores, puede ser difícil saber qué características realmente necesitas.

Tal vez hayas oído hablar de las carreras en la plataforma en línea Zwift y te guste la idea de montar en grupos incluso cuando estás atrapado dentro. O tal vez solo esté tratando de adquirir el hábito de pedalear y necesite una configuración simple que no rompa el banco.

Si eres nuevo en el ciclismo, un entrenador de bicicleta indoor (también conocido como entrenador de bicicleta estacionaria) se refiere a un dispositivo en el que enganchas tu bicicleta, ya sea con o sin la rueda trasera, según el modelo, que te permite convertir tu bicicleta existente en una bicicleta estacionaria indoor. Es una gran solución para un entrenamiento en interiores fácil, y la tecnología se ha vuelto tan avanzada que un entrenador estacionario puede incluso ayudarte a correr virtualmente con otros ciclistas de todo el mundo.

Aquí, analizamos los diferentes tipos de entrenadores de interior y compartimos nuestros favoritos de años de pruebas, sudoración y carreras

Tabla de contenido:

• ¿Qué tipos de entrenadores de ciclismo indoor están disponibles?
• Los Mejores Entrenadores de interior
  • Wahoo KICKR
  • Kinetic Rock and Roll Smart 2
  • Entrenador de bicicleta Walmann
  • Rodillos Tacx Antares
  • Saris H3
  • Elite Suito
• Cómo Elegir un Entrenador de ciclismo Indoor
• Preguntas frecuentes Sobre los entrenadores de ciclismo Indoor

¿Qué tipos de entrenadores de ciclismo indoor están disponibles?

Magnético & Entrenadores de fluidos

Normalmente, los entrenadores más baratos del grupo, tanto los entrenadores de bicicleta de interior magnéticos como los fluidos, le permiten colocar su bicicleta, sin necesidad de ensamblarla (o desmontarla), y comenzar a pedalear. Para la mayoría de los ciclistas informales, uno de estos entrenadores será suficiente para comenzar, aunque requerirán que use un neumático resbaladizo (que terminará desgastándose bastante rápido si conduce mucho).

Los entrenadores magnéticos usan (lo adivinaste) imanes para crear resistencia contra un volante de inercia de metal, mientras que los entrenadores de fluidos (también conocidos como hidráulicos) usan fluidos para crear resistencia. La diferencia clave es que un entrenador magnético requerirá algún tipo de ajuste manual para cambiar la resistencia, mientras que los entrenadores fluidos se vuelven más duros cuanto más rápido y más duro pedaleas, ofreciendo así una sensación de carretera más realista.

También llamados entrenadores «con ruedas» (porque dejas la rueda trasera en la bicicleta), los modelos de gama alta tendrán volantes de inercia más grandes y pesados unidos a ellos para mejorar la «sensación de carretera» y suavizar su respuesta a los cambios de velocidad.

Si tienes una bicicleta más nueva con un eje pasante que conecta la rueda trasera al cuadro, es posible que tengas que comprar un pincho trasero nuevo que sea compatible con tu entrenador. Aun así, son la opción más barata.

Entrenadores de tracción directa

Los entrenadores de tracción directa son ideales para ciclistas todoterreno porque la rueda trasera se elimina de la ecuación, por lo que es tan fácil montar una bicicleta de montaña como una bicicleta de carretera. Eso significa que sus neumáticos no se desgastarán, y no tendrá que cambiar su neumático nudoso por uno resbaladizo para obtener una experiencia de pedaleo suave.

La transmisión directa también tiende a sentirse más natural, como si estuviera conduciendo en la carretera, en comparación con la sensación potencialmente «pegajosa» de los entrenadores magnéticos o hidráulicos. Sin embargo, los entrenadores de accionamiento directo son más caros, y la mayoría son incluso más caros porque son «entrenadores inteligentes».»También requieren un cassette que funcione con el desviador: muchos vienen con cassettes de 11 velocidades, por lo que si tiene un cassette de 10, 12 o 13 velocidades, tendrá que cambiar el cassette del entrenador.

Entrenadores inteligentes

Los entrenadores inteligentes usan Bluetooth, ANT+ o WiFi para emparejarse con una aplicación y marcar su entrenamiento, y sí, generalmente necesitan estar conectados a una toma de corriente. ¿Necesita empujar 220 vatios durante 17 minutos? Simplemente ingrese eso, y su entrenador lo mantendrá pedaleando a esa potencia sin importar lo difícil que se ponga.

Los entrenadores inteligentes también son la forma más fácil, pero no la única, de conectarse a las carreras virtuales. Si tu bicicleta tiene un medidor de potencia compatible con ANT+ o Bluetooth, puedes usar un «entrenador tonto» y conectarte a aplicaciones como Zwift. (Los entrenadores inteligentes pueden ser de accionamiento directo, magnéticos o fluidos, aunque la mayoría tienden a ser de accionamiento directo.)

Rodillos

Si desea mejorar sus habilidades de equilibrio o mejorar su pedaleo, los rodillos son su mejor opción. Pueden ser un poco intimidantes y difíciles de comenzar, pero una vez que aprendes a comenzar y parar, pueden ser muy divertidos y una excelente manera de mantenerte increíblemente concentrado durante tu entrenamiento. También se pueden conectar a Zwift u otras plataformas virtuales si ya tiene alimentación ANT + o Bluetooth compatible en su bicicleta.

Los Mejores Entrenadores de Ciclismo Indoor

EL MEJOR CONJUNTO: Wahoo KICKR

El Wahoo KICKR Smart Trainer es uno de los entrenadores más duraderos y fáciles de usar del mercado, y podría decirse que tiene las aplicaciones más fáciles de usar que lo ayudan a planificar su entrenamiento o sincronizarlo con la plataforma de carreras virtual que elija. La programación es rápida y fácil, y la conducción en sí se siente lo más cerca posible de la conducción al aire libre como un entrenador, gracias a la transmisión directa suave que le permite acoplar su bicicleta a la rueda trasera del entrenador sin ruedas y comenzar a pedalear. Es bastante silencioso en comparación con otros entrenadores disponibles, especialmente los de accionamiento no directo, y nunca hemos tenido problemas con conexiones caídas entre la aplicación o una plataforma virtual y el entrenador.

Si bien no es el entrenador inteligente más barato del mercado, en realidad es bastante razonable en comparación con algunos modelos que existen. Y aunque no tienes que usar este para aprovechar la gama completa de accesorios de entrenamiento de Wahoo, combinará perfectamente con su simulador de escalada en interiores, un ventilador inteligente que ajusta su velocidad para que coincida con tu esfuerzo y un escritorio que puede contener tu computadora portátil, teléfono y botella mientras giras.

Agarra los pies del eje para añadir un ligero movimiento de balanceo. También viene con un cassette de 11 velocidades y cuenta con compatibilidad con ejes pasantes, lo que lo convierte en uno de los entrenadores más fáciles de usar si cambia de bicicleta con regularidad.

El único inconveniente es que este entrenador no es liviano, pesa 47 libras, lo que hace que la configuración sea un poco más difícil que algunas de las opciones más livianas disponibles. El peso más pesado hace que se sienta más estable, especialmente para ciclistas más grandes, por lo que no es necesariamente negativo.

• Casete: 11 velocidades incluidas
• Compatibilidad de eje: Compatible con eje pasante para anchos de buje trasero de 142 mm o 148 mm, otros modelos requieren un adaptador
• Peso: 47 libras
• Dimensiones (abierto): 51″ x 71″ x 44″
• Accesorios incluidos: Entrenador, Adaptador Lateral de Accionamiento para Eje Pasante 142 o 148, Pincho de Liberación Rápida, Pies Rígidos y Fáciles de EJE
• Precio: $1,200

PROS: Fácil de configurar y usar, funciona con la mayoría de las bicicletas
CONTRAS: Pesado, más caro que opciones con menos funciones

ENTRENADOR INTELIGENTE DE MEJOR PRESUPUESTO: Kinetic Rock and Roll Smart 2

Los empleados de moteros disfrutan realmente de la sensación más comprometida del entrenador de Rock and Roll Cinético, ya sea que manejen la versión inteligente o incluso la versión más antigua «tonta» de este entrenador fluido. Es un excelente punto medio para alguien que es más nuevo en el ciclismo y tiene un presupuesto ajustado, pero que aún quiere un viaje suave y la capacidad de competir virtualmente.

El entrenador de Rock and Roll utiliza resistencia a los fluidos para hacer que el viaje sea progresivamente más difícil o más fácil. Pero la característica clave que gana su lugar aquí es el movimiento» Rock and Roll «de lado a lado que crea una sensación muy realista de «montar fuera». Es una gran opción para alguien a quien no le gusta montar en un entrenador, pero sabe que lo necesita y no quiere gastar una fortuna para hacerlo.

Las funciones inteligentes del entrenador provienen de un sensor de potencia inRide 3 preinstalado que le permite sincronizarse con todas las plataformas virtuales de carreras comunes, incluidas Zwift, TrainerRoad y Sufferfest. La aplicación Kinetic (iOS / Android) te permite programar tu viaje si no te gustan las carreras virtuales. También cuenta con compatibilidad ANT + para que puedas usar tu ciclocomputador mientras pedaleas.

Muchos accesorios disponibles aumentan las opciones de compatibilidad, y un neumático para entrenador dedicado ($35) está diseñado para una conducción de entrenador silenciosa y duradera. Si tienes un entrenador cinético antiguo, el sensor de potencia inRide 3 se vende por separado para convertir tu viejo entrenador tonto en un entrenador inteligente. Si termina amando la experiencia, agregue su Unidad de Potencia Cinética ($349) para agregar control de resistencia electrónico inteligente para mejorar el entrenamiento virtual.

• Casete: N/A
• Compatibilidad de eje: La liberación rápida es estándar; los ejes pasantes requieren un adaptador de arrastre cinético
• Peso: 29,4 libras
• Dimensiones (abierto): 27″ x 27″ x 11″
• Accesorios incluidos: Entrenador, pincho de liberación rápida
• Precio: $400

PROS: Económico, fácil de configurar, movimiento oscilante realista
CONTRAS: Voluminoso, ocupa mucho espacio, no puede ajustar automáticamente la resistencia

MEJOR PRESUPUESTO: Entrenador de bicicleta Walmann

¿Es elegante? Absolutamente no. ¿Pero hará el trabajo? Sí, siempre y cuando entiendas las limitaciones y no esperes la perfección. Este entrenador de acero utiliza imanes para proporcionar resistencia y se puede ajustar a mano desde la parte posterior o con el dial con cable que se puede sujetar a su manillar para agregar o restar resistencia durante el viaje: elija entre seis ajustes. El entrenador se pliega perfectamente para que, cuando haya terminado, pueda guardarse en su armario y ocupe mucho menos espacio que los entrenadores de transmisión directa más voluminosos.

Si eres un ciclista nuevo que solo busca mantener un poco de estado físico en temporada baja, este entrenador es un lugar económico para comenzar: este editor lo ha recomendado a los ciclistas nuevos y ha descubierto que funciona perfectamente para aquellos que recién están comenzando y no tienen mucho dinero extra para gastar. Por 7 70, puedes comprarlo y probar a montar en interiores durante una temporada antes de comprometerte con un modelo más caro, y luego pasárselo a otro ciclista nuevo.

Es más ruidoso en comparación con los entrenadores de accionamiento directo como el Wahoo KICKR, pero si opta por un neumático suave y específico para el entrenador, reducirá considerablemente el ruido. La configuración es fácil, y la belleza de este entrenador está en su simplicidad: no hay mucho, por lo que no tiene mucho que pueda salir mal.

Mientras que el entrenador tiene una clasificación de hasta 300 libras, los ciclistas más grandes pueden encontrar que comienza a balancearse para sprints de pie o esfuerzos duros, por lo que si eres un ciclista más corpulento que espera obtener potencias masivas, este entrenador no será lo suficientemente resistente para ti.

• Casete: N / A
• Compatibilidad de eje: Liberación rápida, pero puede usar un eje pasante de 3a parte con adaptador (nos gusta el adaptador de eje pasante Robert Axle Project que está hecho para entrenadores)
• Peso: 15 libras
• Dimensiones (abierto): 21.5″ x 14.5″ x 20″
• Accesorios incluidos: Entrenador, bloque elevador, pincho de liberación rápida
• Precio: $70

PROS: Barato, fácil de usar, ligero
CONTRAS: Relativamente ruidoso, se desgastan los neumáticos, no es compatible con ruedas de MTB de 29″ o ejes pasantes

LOS MEJORES RODILLOS: Rodillos Tacx Antares

Aprender a montar con rodillos puede ser una curva de aprendizaje un poco empinada, pero a algunos ciclistas les encanta el aspecto más centrado en el equilibrio de montarlos y los encuentran más atractivos que un entrenador estándar. Los Tacx Antares son posiblemente los mejores rodillos del mercado: los rodillos son ligeramente cónicos, con un diámetro más pequeño en el centro, de modo que sus neumáticos gravitarán naturalmente hacia el centro del entrenador en lugar de tender a desplazarse de un lado a otro.

Los rodillos se pliegan por la mitad para un almacenamiento relativamente fácil, aunque aún no son tan pequeños como lo sería un entrenador magnético. Puede ajustar la distancia entre ejes para adaptarse a bicicletas de diferentes tamaños, y los rodillos para adaptarse a diámetros de rueda de 26″ a 29″. Debido a que no está montando su bicicleta, sus ejes no importan y no hay que preocuparse por el tamaño de su cassette. Puede girar en cualquier neumático, aunque se recomienda que use un neumático liso en lugar de uno nudoso para menos ruido.

¿Desea tener la capacidad de pedalear sin la presión de mantenerse erguido, o tener a alguien más en su casa que quiera montar, pero no le guste lidiar con los rodillos? Puede obtener el soporte de rueda delantera Tacx Antares para sujetar la horquilla delantera al bastidor de los rodillos, convirtiendo efectivamente los rodillos en un entrenador estacionario.

Los únicos inconvenientes reales son que no hay más resistencia adicional que la presión del peso en ellos ,se trata más de girar y equilibrar que de los esfuerzos de carrera completa, y necesitará sensores de potencia y cadencia en su bicicleta para usarlos con aplicaciones virtuales/de entrenamiento.

• Casete: N / A
• Compatibilidad de eje: N/A
• Peso: 18,7 libras
• Dimensiones (abierto): 53″ x 18,5″ x 5″
• Accesorios incluidos: Ninguno
• Precio: $200

PROS: Económico, mejora el equilibrio, bajo mantenimiento
CONTRAS: Más difícil de empezar, ocupa mucho espacio, no mucha resistencia

LO mejor PARA CICLISTAS MÁS GRANDES: Saris H3

Los empleados más grandes de Bikerumor confían en el Saris H3—Hammer 3—direct drive smart trainer cuando se trata de estabilidad. Muchos entrenadores usan alas o piernas que se pliegan en diagonal y pueden sentirse un poco inestables cuando un ciclista más grande está martillando los pedales, pero el Saris H3 tiene alas que se bisagran en la parte delantera y salen a ambos lados para crear una forma de T más estable. Esa estabilidad viene con un precio: es el más pesado de la lista con 47 libras (sin embargo, un asa de transporte para facilitar el movimiento).

El Saris H3 lleva una carga impresionante: Está diseñado para ciclistas de hasta 300 libras, alcanza un máximo de 2000 vatios y puede simular pendientes de hasta el 20 por ciento, con transiciones rápidas pero suaves entre los cambios de resistencia. Al igual que otros entrenadores inteligentes, ofrece dos modos, Erg y Simulación, y produce datos de potencia precisos. En comparación con versiones anteriores, el H3 es significativamente más silencioso gracias a una actualización de la correa que reduce el sonido a un mero 20 por ciento de las iteraciones anteriores.

La desventaja es que la aplicación de Saris no es ideal para operación manual, especialmente en comparación con la facilidad de la aplicación de Wahoo. Pero el H3 se combina fácilmente con aplicaciones como Zwift y Sufferfest sin problemas. En última instancia, funciona muy bien siempre y cuando tengas una aplicación de entrenamiento diferente controlándola.

La mayoría de las bicicletas caben en este entrenador, pero es BYOC (trae tu propio cassette), por lo que además del precio de la pegatina del entrenador, tendrás que comprar un cassette para él, y potencialmente un eje pasante diferente. Por lo tanto, si bien es menos costoso que el Wahoo KICKR, los accesorios necesarios pueden subir fácilmente el precio para que sean comparables.

• Casete: No incluido
• Compatibilidad de eje: QR; Compatible con eje pasante para anchos de buje trasero de 142 mm o 148 mm, otros modelos requieren adaptadores
• Peso: 47 libras
• Dimensiones (abiertas): 31″ x 18,5″ x 19.5 »
• Accesorios incluidos: Bandeja para neumáticos delantera, espaciador de freno de disco trasero
• Precio: $1,000

PROS: Ideal para ciclistas más grandes, silencioso, con mucha resistencia, súper suave
CONTRAS: La aplicación no es genial, el casete se vende por separado, los ejes pasantes DT Swiss no se ajustan bien

LO MEJOR PARA ESPACIOS PEQUEÑOS: Elite Suito

Si vives en un espacio pequeño y necesitas desglosar la configuración de tu entrenador después de cada giro, el Elite Suito puede ser la mejor opción de entrenador inteligente para ti. Las piernas se pliegan en su cuerpo ya compacto, por lo que es mucho más pequeño para almacenar que cualquiera de los otros entrenadores de esta lista. Su asa incorporada y su esbelto peso de 31 libras lo hacen mucho más fácil de guardar y tirar hacia atrás para su próximo viaje.

A pesar de esas especificaciones diminutas, encontramos que este entrenador se siente más seguro y estable, incluso para ciclistas más grandes, que muchas de las otras opciones de entrenador en el mercado, incluso cuando se apagan grandes vatios. El Elite Suito puede manejar hasta 1900 vatios, que es suficiente para casi cualquier piloto. Su único defecto mecánico es que no es tan silencioso como el Wahoo KICKR but pero es más silencioso que cualquier opción de accionamiento no directo. Y aunque se sincroniza bien con las aplicaciones de entrenamiento comunes que funcionan con entrenadores inteligentes, como Zwift, TrainerRoad o Sufferfest, las aplicaciones propias de Elite no son excelentes.

La configuración es simple, desde ponerse la bicicleta hasta sincronizarse con las aplicaciones, y en comparación con el precio de muchos entrenadores inteligentes de transmisión directa, este es relativamente económico a 9 900, que incluye un cassette Shimano de 11 velocidades.

• Casete: Casete Shimano 105 de 11 velocidades
• Compatibilidad con eje: De liberación rápida, pero puede usar eje pasante con adaptador
• Peso: 32 libras
• Dimensiones (abierto): 22″ x 29.9″ x 19.48″
• Accesorios incluidos: Entrenador y casete, bloque elevador, eje pasante adaptador (funciona con algunos modelos)
• Precio: $900

PROS: Fácil de almacenar, resistente, relativamente barato
CONTRAS: La aplicación no es genial

Cómo elegir un entrenador de interior

Antes de elegir un entrenador de esta lista, querrá considerar algunas cosas sobre su estilo de conducción:

Su tipo de bicicleta: Dependiendo del tipo de bicicleta que tenga actualmente, puede estar limitado por el tipo de entrenador que funcionará con ella. Una bicicleta de carretera con brochetas de liberación rápida funcionará en casi cualquier entrenador. Las bicicletas de grava, ciclocross o de montaña cansadas y con nudos funcionarán con los entrenadores de conducción directa, pero si quieres usar un entrenador magnético o fluido, tendrás que cambiarlo por un neumático trasero resbaladizo. Para los rodillos, necesitarás neumáticos resbaladizos en la parte delantera y trasera.

los entrenadores de transmisión directa también necesitan tener el cassette correcto, pero eso es un ajuste fácil para make…as siempre que su marca de entrenador ofrezca el modelo freehub adecuado (como XD o XD-R para casetes SRAM de 12 velocidades, o freehub Campagnolo).

Si tiene ejes pasantes en sus ruedas, necesitará un adaptador para cada entrenador, a excepción de los rodillos, pero debido a que los ejes pasantes se están volviendo más populares, muchos de los entrenadores de gama alta ahora vienen con kits de conversión de ejes pasantes. Solo tenga en cuenta que algunos ejes pasantes, como el DT Swiss con palanca fija, pueden no despejar el cuerpo del entrenador, por lo que querrá obtener un eje pasante con herramientas o QR de Robert Axle Project para facilitar la vida.

Su tipo de cuerpo: Desafortunadamente, algunos de los entrenadores más baratos y ligeros simplemente no van a ser lo suficientemente resistentes para algunas personas más grandes, especialmente cuando un ciclista más grande comienza a soltar el martillo. Si eres un ciclista más grande, considera uno de los entrenadores más pesados de esta lista, como el Wahoo KICKR (su núcleo KICKR más económico también es ideal para ciclistas más grandes), o considera montar en los rodillos, ya que no se verán afectados por el peso.

Dicho esto, el padre de un escritor de motociclismo de 270 libras no tiene problemas para pedalear en su entrenador magnético de $150. Ahora, no está tratando de sacar potencias masivas o hacer entrenamientos, solo está girando a un ritmo de resistencia, pero vale la pena mencionar que si solo planea andar casualmente, un entrenador más barato aún podría funcionar.

¿por Qué quieres entrenar: Esta es una gran pregunta. Si eres un nadador que solo busca una manera de entrenar más en el interior durante los meses de invierno, es posible que no te importe lo suave que se siente un paseo, y un entrenador magnético barato hará el truco.

Pero si eres un ciclista de carretera o un corredor serio de bicicleta de montaña, es posible que desees un entrenador inteligente de conducción directa que tenga una sensación más natural y te permita participar en carreras virtuales para mantenerte alerta. Si usa un entrenador para calentar en las carreras de MTB o ciclocross, un entrenador que no necesita estar enchufado o rodillos es más portátil porque no requiere energía para los calentamientos previos a la carrera.

Cuántas personas usarán el entrenador: Recuerde considerar las bicicletas de los otros ciclistas en su casa si tiene un cónyuge o hijos que también querrán encender el entrenador. Para algunas personas que tienen una «familia Shimano» en la que todos corren los mismos casetes de 11 velocidades y 105, un entrenador de conducción directa será simple para el intercambio de bicicletas. Otros pueden encontrar que una opción de entrenador hidráulico o magnético más simple es más fácil de intercambiar bicicletas.

También puede darse cuenta de que prefiere montar al mismo tiempo que su cónyuge, lo que podría significar obtener dos entrenadores inteligentes de Rock and Roll Cinético 2 en lugar de un Wahoo KICKR por aproximadamente el mismo precio.

Preguntas frecuentes sobre Entrenadores de interior

¿Qué es un «Turbo Entrenador»?
Esta es simplemente una frase popular que se usa para describir a los entrenadores de ciclismo indoor, pero se refiere a cualquier entrenador de ciclismo indoor normal. Dicho esto, la frase «entrenador inteligente» está casi reemplazando a «entrenador turbo» en estos días.

¿Cuál es la diferencia entre un entrenador y una bicicleta estática?
Si eres nuevo en el ciclismo o el entrenamiento en interiores, es posible que te confundan términos como entrenador versus bicicleta estática, bicicleta de fitness, etc. Con un entrenador de bicicletas de interior, colocarás la bicicleta que normalmente montarías afuera. Una bicicleta estacionaria, por otro lado, es una bicicleta de interior especialmente diseñada que es estrictamente para uso en interiores. (Una bicicleta estática es lo que verás en una clase de spinning o en los anuncios de Pelotón actualmente de moda.)

¿Necesita conducción directa?
Si quieres la conducción más suave y natural, un entrenador de conducción directa es la forma de conseguirlo. También es una buena opción de presupuesto a largo plazo si viaja mucho. Si bien cuesta más por adelantado, no necesitará reemplazar regularmente su neumático trasero como lo haría en un entrenador magnético que desgasta la banda de rodadura. Y es mucho más silencioso, lo que mantiene la paz alrededor de su casa! ¡y las mascotas no pueden caminar accidentalmente en su rueda trasera giratoria!

¿necesita un entrenador inteligente?
Si ya tienes un medidor de potencia que usa ANT+ o Bluetooth en tu bicicleta, no necesitas un entrenador inteligente para aprovechar cosas como las carreras virtuales. Pero si aún no tienes un medidor de potencia en tu bicicleta, o quieres la capacidad de crear entrenamientos en una aplicación que te mantenga en las zonas a las que apuntas ajustando automáticamente la resistencia, un entrenador inteligente es una buena opción.

¿En qué modos funcionan los entrenadores inteligentes?
La mayoría de los entrenadores inteligentes tienen dos modos de entrenamiento principales: Simulación y modos Erg. El modo Erg te fija en un número de potencia específico y te mantiene allí, sin importar cómo cambies de marcha o cuán lento o rápido pedalees.

El modo de simulación es similar a configurar la resistencia en un entrenador tonto: te establece un «porcentaje de inclinación» específico, pero te permite controlar tu potencia cambiando o pedaleando más rápido/más lento. El modo de simulación es lo que normalmente se ejecuta mientras pedaleas en Zwift, y cambiará con el terreno en cualquier rumbo que hayas elegido.

¿Qué es virtual racing?
Virtual racing utiliza datos de potencia (los vatios que está apagando mientras pedalea) para permitirle «competir» contra otros ciclistas en un recorrido virtual. El recorrido se puede sincronizar con tu entrenador inteligente para crear la sensación de golpear colinas (agregando más resistencia) e incluso emular la conducción en grupo (lo que te permite sentarte en el tiro virtual de otro ciclista). Puede ser una excelente manera de hacer que un viaje en interiores se sienta más emocionante, y hay miles de opciones para elegir, desde viajes virtuales en grupo sin caída hasta competiciones de martillo completas.

necesito un entrenador que se mueve?
Si quieres que tu conducción en interiores se sienta más dinámica, un entrenador como la opción de Rock and Roll Cinético que se mueve de lado a lado mientras pedaleas es una gran opción. Los rodillos también permitirán que su bicicleta se mueva de un lado a otro, pero requieren un poco más de equilibrio para hacerlo. Echa un vistazo al video de entrenamiento de Rock and Roll cinético de arriba para ver cómo se ve.

¿Necesita algún accesorio para entrenador?
Puedes montar en un entrenador sin accesorios (aparte de tu bicicleta, por supuesto), pero si quieres aprovechar al máximo tu conducción, hay algunos accesorios que pueden mejorar la calidad y la comodidad de tu conducción. Tenemos una lista de nuestros accesorios favoritos para entrenadores, desde ventiladores hasta escritorios, alfombrillas y limpiadores (sí, de alguna manera necesitarás limpiar ese sudor) que harán que la experiencia sea mucho más agradable.

Y si realmente te gusta, tenemos una guía para crear el mejor entorno de ciclismo indoor, desde escritorios hasta pantallas grandes y plataformas flotantes.