Mobbing-Opfer verstehen

Wenn es um Mobbing geht, machen sich Eltern oft Sorgen, ob ihr Kind Opfer von Mobbing wird oder nicht. Ob in der Schule, auf dem Sportplatz oder sogar online, Mobbing tritt häufiger auf, als die Menschen vielleicht denken. Tatsächlich schätzen einige Forscher, dass jedes sechste Kind gemobbt wird. Während es einige Kinder gibt, die mehr als andere ins Visier genommen zu werden scheinen, ist jedes Kind einem Mobbing-Risiko ausgesetzt. Selbst selbstbewusste Kinder mit einem großen sozialen Kreis können angesprochen werden. Hier ist ein Überblick darüber, was es bedeutet, Opfer von Mobbing zu sein.

Worauf achten Mobber bei der Auswahl eines Opfers?

Leider gehen die Leute manchmal davon aus, dass Mobbingopfer es verdienen, gemobbt zu werden — dass sie etwas getan haben, um das Mobbing zu verursachen, oder dass sie schwach sind. Aber das sind Opferbeschuldigungen, die die Verantwortung für Veränderungen auf die falsche Person legen. Bei Mobbing geht es um die schlechten Entscheidungen, die Mobber treffen, und nicht um einen Defekt des Opfers.

Während einige Leute Mobbing abbürsten, indem sie fälschlicherweise glauben, dass es ein Durchgangsrecht ist, das jemanden stärker macht, ist es das nicht. Mobbing ist ein sehr ernstes Problem, das schwerwiegende Auswirkungen auf Mobbingopfer hat.

Wenn es um Mobbing geht, suchen Mobber nach einem Opfer, über das sie Macht geltend machen können. Aber ihre Wahl, wen sie schikanieren sollen, ist viel komplexer als die Auswahl von Menschen, die schwächer sind als sie. Eigentlich, Es gibt eine Vielzahl von Gründen, warum eine Person ein Mobbing-Opfer werden könnte, Dazu gehören alles von Persönlichkeitsunterschieden bis hin zum falschen Ort zur falschen Zeit.

Einige der häufigsten Gründe, warum Kinder angesprochen werden, sind, dass sie in irgendeiner Weise anders sind, z. B. groß, klein, schwer oder dünn. Kinder sind auch für ihre Rasse, Religion, sexuelle Orientierung und Geschlecht ausgerichtet. Andere Male werden Kinder gemobbt, weil sie in irgendeiner Weise begabt sind. Vielleicht sind sie gut in der Schule oder übertreffen auf dem Fußballplatz. Was auch immer der Grund sein mag, es gibt etwas an dem Mobbing-Opfer, das die Aufmerksamkeit des Mobbings auf sich zieht.

Es ist auch nicht ungewöhnlich, dass beliebte Kinder genauso oft von Mobbern angegriffen werden wie der sozial isolierte Schüler. Der Unterschied ist die Motivation des Tyrannen. Ein Tyrann, der auf einen sozial isolierten Studenten abzielt, sucht ein leichtes Ziel mit wenigen Freunden, um ihn zu unterstützen, während ein Tyrann, der auf einen beliebten Studenten abzielt, wahrscheinlich von Neid motiviert ist. Der Tyrann will, was er wahrnimmt, der beliebte Student hat und wird tun, was er kann, um es zu bekommen. Oft bedeutet dies, Gerüchte zu verbreiten, den Schüler zu untergraben und ihn von Aktivitäten auszuschließen.

Sogar die Art von Eltern, die ein Kind hat, kann dazu beitragen, ein Mobbing-Opfer zu werden. Tatsächlich hat die Forschung gezeigt, dass überfürsorgliche Eltern oft Kinder haben, die von Mobbern angegriffen werden. Forscher glauben, dass dieser Erziehungsstil Kinder daran hindert, Autonomie, Selbstvertrauen und das Durchsetzungsvermögen zu entwickeln, das für den Umgang mit potenziellen Mobbern in der Schule erforderlich ist. Folglich werden sie in der Schule oft Opfer von Mobbing.

Häufige Missverständnisse über Mobbing-Opfer

Leider glaubt die Gesellschaft einige Missverständnisse darüber, was es bedeutet, ein Mobbing-Opfer zu sein. Wenn einige Leute beispielsweise einen Bericht über Mobbing hören, gehen sie automatisch davon aus, dass das Opfer etwas getan hat, um die Angriffe zu fördern.

Sie neigen auch dazu zu glauben, dass Mobbing-Opfer jammern und dass sie härter werden müssen. Wenn sie das glauben, kaufen sie nicht nur die Mythen über Mobbingopfer ein, sondern entfernen auch die Verantwortung für Mobbing von den Schultern der Mobber und legen sie auf die Schultern der Opfer.

Ein weiteres häufiges Missverständnis ist der Glaube, dass nur schwache, isolierte Schüler von Mobbern angegriffen werden. Aber das ist einfach nicht der Fall. Mobber zielen genauso oft auf beliebte, athletische Kinder ab wie auf Kinder, die Schwierigkeiten haben, Freunde zu finden. Je mehr Aufmerksamkeit ein Schüler in der Schule erhält, desto wahrscheinlicher ist es, dass er einem Mobber ins Auge fällt.

Insgesamt ist es keine Überreaktion, Opfer von Mobbing zu werden. Gleichfalls, Mobbing-Opfer sind nicht „zu empfindlich“ und sie müssen nicht „lernen, einen Witz zu machen.“ Diese gemeinen Aussagen lenken die Aufmerksamkeit vom eigentlichen Thema ab – den Worten und Handlungen des Tyrannen.

Wie fühlt sich Mobbing bei einem Opfer an?

Es ist nicht leicht, gemobbt zu werden. In der Tat ist es eine traumatische Erfahrung mit lang anhaltenden Folgen. Mobbing-Opfer sind körperlich betroffen, emotional, sozial, und akademisch. Sie fühlen sich auch allein, isoliert, schwach und verletzlich. Und oft fühlt es sich an, als wäre kein Ende in Sicht und kein Weg zu entkommen. Diese Gefühle gelten insbesondere, wenn das Opfer Cybermobbing erlebt.

Opfer von Mobbing können auch ernsthafte Probleme entwickeln, wenn Mobbing nicht sofort angegangen wird. Zum Beispiel leiden einige Mobbingopfer unter Angstzuständen und Depressionen. Einige entwickeln sogar Essstörungen, Schlafstörungen und posttraumatische Belastungsstörungen. In schweren Fällen können Mobbingopfer Selbstmord in Betracht ziehen, insbesondere wenn sie sich hoffnungslos, allein und ohne Optionen fühlen.

Viele machen sich selbst Vorwürfe und fühlen, wenn sie in irgendeiner Weise anders wären, Sie würden nicht gemobbt.

Denken Sie daran, dass die Beratung Ihres Kindes kein Zeichen von Schwäche ist. Stattdessen ist es ein Zeichen der Stärke, weil Sie und Ihr Kind Schritte unternehmen, um die Auswirkungen von Mobbing zu überwinden. Ein Berater kann Ihrem Kind helfen, wichtige Fähigkeiten zu entwickeln und einen sicheren Ort zu bieten, an dem es ohne Urteil über seine Ängste und Bedenken sprechen kann.

Welche Fähigkeiten sollten Kinder entwickeln, um Mobbing vorzubeugen?

Es gibt zwar keine narrensichere Möglichkeit, Mobbing im Leben Ihres Kindes zu verhindern, aber es gibt bestimmte Fähigkeiten und Verhaltensweisen, die eine Schutzbarriere gegen Mobbing bilden. Zum Beispiel werden Kinder mit einem starken Selbstwertgefühl, Durchsetzungsvermögen und soliden sozialen Fähigkeiten seltener gemobbt als Kinder, denen diese Eigenschaften fehlen. Ebenso werden Kinder, die gesunde Freundschaften haben, seltener gemobbt. Tatsächlich hat die Forschung gezeigt, dass mindestens ein Freund einen großen Beitrag zur Verhinderung von Mobbing leisten kann.

Weitere Merkmale sind das Erlernen des Augenkontakts, eine gute Körperhaltung und starke Fähigkeiten zur Problemlösung. Eine andere Möglichkeit, Mobbing in der Schule zu vermeiden, besteht darin, Kindern beizubringen, sich ihrer Umgebung bewusst zu sein und zu wissen, wo sich die Mobbing-Hotspots befinden, und sie zu vermeiden.

In der Zwischenzeit neigen Kinder, die Belastbarkeit und Ausdauer entwickeln, dazu, Mobbing-Erfahrungen effektiver zu bewältigen. Und Kinder, die trotz Mobbing eine positive Einstellung bewahren können, werden sich viel besser fühlen als diejenigen, die sich mit dem befassen, was mit ihnen passiert.

Some Ways Bullying Victims Can Cope

Das Wichtigste, was Mobbing-Opfer im Umgang mit Mobbing tun können, ist zu erkennen, worüber sie die Kontrolle haben und worüber sie nicht kontrollieren können. Zum Beispiel können Mobbing-Opfer möglicherweise nicht kontrollieren, was der Mobber sagt oder tut, aber sie können ihre Reaktion auf das Mobbing kontrollieren.

Sie können auch Entscheidungen darüber treffen, wie sie mit Mobbing umgehen sollen, z. B. sich gegen Mobbing stellen, sich verteidigen und Mobbing den entsprechenden Personen melden. Dieser Schritt, die Kontrolle zurückzugewinnen, ist oft der erste bei der Heilung von Mobbing, da er das Mobbing-Opfer befähigt und es ihm ermöglicht, sich vom Opferdenken zu entfernen.

Eine andere Möglichkeit, mit Mobbing umzugehen, besteht darin, sich darauf zu konzentrieren, die Situation neu zu gestalten oder einen neuen Weg zu finden, über das Mobbing nachzudenken. Zum Beispiel können Mobbingopfer nach dem suchen, was sie durch Mobbing gelernt haben, anstatt sich auf den Schmerz zu konzentrieren, den der Mobber verursacht hat. Vielleicht entdeckten sie, dass sie mental stärker sind, als sie ursprünglich dachten. Oder vielleicht haben sie entdeckt, dass sie wirklich einige gute Freunde haben, die immer ihren Rücken zu haben scheinen. In welche Richtung auch immer sie mit ihrer Denkweise gehen, Das Ziel ist, dass sie die Worte und Handlungen des Tyrannen ablenken. Sie sollten niemals die über sie gesagten Worte besitzen oder zulassen, dass diese Worte definieren, wer sie sind.

Warum schweigen Mobbingopfer oft über den Missbrauch?

Entgegen der landläufigen Meinung kann Ihr Kind Ihnen nicht von dem Mobbing erzählen, das es erlebt. Tatsächlich sprechen die meisten Kinder nicht über die Schmerzen, unter denen sie täglich leiden, selbst wenn sie eine großartige Beziehung zu ihren Eltern haben. Aus diesem Grund ist es unerlässlich, dass Eltern wissen, wie sie Mobbing im Leben ihres Kindes erkennen können. Andernfalls wissen Sie möglicherweise nie, was Ihr Kind durchmacht, bis es einen Bruchpunkt erreicht.

Während die Gründe für das Schweigen von Kind zu Kind unterschiedlich sind, sprechen die meisten Kinder nicht über Mobbing, weil es peinlich ist. Sie befürchten, dass andere glauben, dass sie etwas getan haben, um die Behandlung zu rechtfertigen, oder dass sie es irgendwie verdienen. Darüber hinaus sprechen Kinder nicht über Mobbing, weil sie sich Sorgen um Vergeltungsmaßnahmen machen oder glauben, dass sie die Situation alleine bewältigen können.

Wie man am besten auf ein Mobbing-Opfer reagiert

Wenn Sie feststellen, dass Ihr Kind oder jemand, den Sie kennen, gemobbt wird, kann es schwierig sein zu wissen, wie Sie reagieren sollen. Manchmal ist es am besten, einfach zuzuhören, was sie zu sagen haben, und sich in das einzufühlen, was sie erleben. Denken Sie daran, es ist nicht einfach, über Mobbing zu sprechen.

Wenn sich Ihnen ein Mobbing-Opfer über seine Situation geöffnet hat, sagen Sie ihm, dass Sie seinen Mut bewundern, seine Geschichte zu teilen. Sie können auch anbieten, ein Brainstorming darüber durchzuführen, wie er mit dem Mobbing umgehen kann. Vermeiden Sie es, die Situation für ihn zu „reparieren“. Dadurch wird lediglich betont, dass er machtlos ist. Suchen Sie stattdessen nach Möglichkeiten, ein Mobbing-Opfer zu ermutigen und zu stärken.

Sie sollten auch vermeiden, unempfindliche und ungenaue Aussagen wie „darüber hinwegkommen“, „Was haben Sie getan, um es zu verursachen?“ und „abhärten.“ Unterlassen Sie es auch, das Mobbing zu minimieren. Unabhängig von Ihrer Meinung darüber, was das Mobbing-Opfer erlebt, ist es eine große Sache für sie.

Ein Wort von Verywell

Mobbing ist eine komplexe Situation, deren Überwindung Zeit und Geduld erfordert. Aber mit Geduld und Ausdauer kann es getan werden. Und mit der richtigen Hilfe und Ermutigung wird das Mobbing-Opfer widerstandsfähiger als je zuvor aus der Situation hervorgehen.