Het begrijpen van pestende slachtoffers

wanneer het om pesten gaat, maken ouders zich vaak zorgen over de vraag of hun kind wel of niet het slachtoffer van pesten zal worden. Of het nu op school, op het sportveld, of zelfs online, pesten gebeurt vaker dan mensen zouden beseffen. In feite, sommige onderzoekers schatten dat maar liefst een op de zes kinderen wordt gepest. Wat meer is, terwijl er sommige kinderen die lijken te worden meer gericht dan anderen, elk kind is in gevaar voor pesten. Zelfs zelfverzekerde kinderen met een grote sociale kring kan worden gericht. Hier is een overzicht van wat het betekent om slachtoffer te zijn van pesten.

waar Zoeken pestkoppen naar bij het kiezen van een slachtoffer? Helaas gaan mensen er soms van uit dat slachtoffers van pesten het verdienen gepest te worden—dat ze iets hebben gedaan om het gepest te veroorzaken of dat ze zwak zijn. Maar dit zijn slachtofferwijtverklaringen die de verantwoordelijkheid voor verandering bij de verkeerde persoon leggen. Pesten gaat over de slechte keuzes die pesters maken en niet over een defect in het slachtoffer.

hoewel sommige mensen pesten ten onrechte geloven dat het een recht van doorgang is dat iemand sterker zal maken, is het dat niet. Pesten is een zeer ernstig probleem dat ernstige gevolgen heeft voor slachtoffers van pesten.

als het op pesten aankomt, zoeken pesters naar een slachtoffer dat zij de macht kunnen laten gelden. Maar hun keuze over wie te pesten is veel complexer dan het pesten van mensen zwakker dan hen. In feite zijn er verschillende redenen dat een persoon een slachtoffer van pesten zou kunnen worden, inclusief alles van persoonlijkheidsverschillen tot op de verkeerde plaats op het verkeerde moment.

enkele van de meest voorkomende redenen waarom kinderen het doelwit zijn, zijn dat ze op een bepaalde manier anders zijn, zoals Lang, Kort, zwaar of dun. Kinderen zijn ook gericht op hun ras, religie, seksuele geaardheid, en geslacht. Andere keren worden kinderen gepest omdat ze op de een of andere manier begaafd zijn. Misschien zijn ze goed op school of blinken uit op het voetbalveld. Wat de reden ook is, er is iets aan het pestende slachtoffer dat de aandacht van de pestkop trekt.

het is ook niet ongewoon dat populaire kinderen net zo vaak het doelwit zijn van pestkoppen als de sociaal geïsoleerde student. Het verschil is de motivatie van de pestkop. Een bullebak die zich richt op een sociaal geïsoleerde student is op zoek naar een gemakkelijk doelwit met weinig vrienden om hem te ondersteunen, terwijl een bullebak die zich richt op een populaire student is waarschijnlijk gemotiveerd door afgunst. De pestkop wil wat hij waarneemt dat de populaire student heeft en zal doen wat hij kan om het te krijgen. Vaak betekent dit het verspreiden van geruchten, het ondermijnen van de student, en hem uit te sluiten van activiteiten.

zelfs het type ouders dat een kind heeft, kan een rol spelen om slachtoffer te worden van pesten. Onderzoek heeft aangetoond dat overbeschermende ouders vaak kinderen hebben die het doelwit zijn van pestkoppen. Onderzoekers geloven dat deze ouderschap stijl voorkomt dat kinderen van het ontwikkelen van autonomie, zelfvertrouwen, en de assertiviteit die nodig is om te gaan met potentiële pestkoppen op school. Daardoor vallen ze vaak ten prooi aan pesten op school.

veelvoorkomende misvattingen over pestende slachtoffers

helaas gelooft de samenleving enkele misvattingen over wat het betekent om een pestend slachtoffer te zijn. Bijvoorbeeld, wanneer sommige mensen horen een rapport over pesten ze automatisch zou kunnen aannemen dat het slachtoffer iets deed om de aanvallen aan te moedigen.

zij zijn ook geneigd te geloven dat slachtoffers van pesten zeurpieten zijn en dat zij harder moeten worden. Als ze dat geloven, geloven ze echter niet alleen in de mythes over het pesten van slachtoffers, maar nemen ze ook de verantwoordelijkheid voor pesten op de schouders van de pestkoppen en leggen ze die op de schouders van de slachtoffers.

een andere veel voorkomende misvatting is de overtuiging dat alleen zwakke, geïsoleerde studenten het doelwit zijn van pestkoppen. Maar dat is gewoon niet het geval. Pestkoppen richten zich net zo vaak op geliefde, populaire, Atletische kinderen als op kinderen die moeite hebben om vrienden te maken. In feite, soms hoe meer aandacht een student krijgt op school, hoe groter de kans dat ze het oog van een pestkop zullen vangen.

over het algemeen is het slachtoffer zijn van pesten geen overreactie. Ook pesten slachtoffers zijn niet ” te gevoelig “en ze niet” moeten leren om een grap te nemen.”Deze gemene uitspraken leiden de aandacht af van het echte probleem—de woorden en daden van de pestkop.

Hoe voelt pesten een slachtoffer?

het is niet eenvoudig om gepest te worden. In feite is het een traumatische ervaring met langdurige gevolgen. Slachtoffers van pesten worden fysiek, emotioneel, sociaal en academisch beà nvloed. Ze voelen zich ook alleen, geïsoleerd, zwak en kwetsbaar. En vaak voelt het alsof er geen einde in zicht is en geen manier om te ontsnappen. Deze gevoelens zijn vooral waar als het slachtoffer cyberpesten ervaart.

slachtoffers van pesten kunnen ook ernstige problemen beginnen te ontwikkelen als pesten niet onmiddellijk wordt aangepakt. Bijvoorbeeld, sommige pesten slachtoffers ervaren angst en depressie. Sommige ontwikkelen zelfs eetstoornissen, slaapstoornissen en posttraumatische stressstoornis. In ernstige gevallen kunnen slachtoffers van pesten zelfmoord overwegen, vooral wanneer ze zich hopeloos, alleen en uit opties voelen.

velen geven zichzelf de schuld en voelen dat als ze op een of andere manier anders waren, ze niet gepest zouden worden.

Houd er rekening mee dat het krijgen van uw kind counseling is geen teken van zwakte. In plaats daarvan is het een teken van kracht omdat u en uw kind stappen ondernemen om de impact van pesten te overwinnen. Een counselor kan helpen uw kind essentiële vaardigheden te ontwikkelen en bieden een veilige plek om te praten over zijn angsten en zorgen zonder oordeel.

welke vaardigheden moeten kinderen ontwikkelen om pesten te voorkomen?

hoewel er geen fool-proof manier is om pesten in het leven van uw kind te voorkomen, zijn er bepaalde vaardigheden en gedragingen die een beschermende barrière tegen pesten vormen. Bijvoorbeeld, kinderen met een sterk gevoel van eigenwaarde, assertiviteit, en solide sociale vaardigheden zijn minder kans om te worden gepest dan die kinderen die ontbreken deze attributen. Ook kinderen met gezonde vriendschappen hebben minder kans om te worden gepest. In feite, onderzoek heeft aangetoond dat het hebben van ten minste één vriend kan een lange weg te gaan in het voorkomen van pesten.

andere kenmerken zijn het leren contact met de ogen te houden, een goede houding te hebben en sterke probleemoplossende vaardigheden te bezitten. Een andere manier om pesten op school te voorkomen is het leren van kinderen om zich bewust te zijn van hun omgeving, evenals weten waar de pesten hot spots zijn en het vermijden van hen.

ondertussen hebben kinderen die veerkracht en doorzettingsvermogen ontwikkelen de neiging om beter om te gaan met pestervaringen. En kinderen die in staat zijn om een positieve houding te houden ondanks gepest zal eerlijk veel beter dan degenen die stilstaan bij wat er met hen gebeurt.

sommige manieren waarop pestende slachtoffers het hoofd kunnen bieden

het belangrijkste wat pestende slachtoffers kunnen doen bij het omgaan met pesten is herkennen waar ze controle over hebben en waar ze geen controle over hebben. Bijvoorbeeld, pesten slachtoffers kunnen niet in staat zijn om te controleren wat de pestkop zegt of doet, maar ze kunnen hun reactie op het pesten te controleren.

ze kunnen ook keuzes maken over hoe ze met pesten om moeten gaan, zoals het opstaan tegen het pesten, zichzelf verdedigen en pesten melden aan de juiste mensen. Deze stap van het terugnemen van de controle is vaak de eerste in genezing van pesten, omdat het het pesten slachtoffer machtigt en hem in staat stelt om weg te gaan van slachtoffer-denken.

een andere manier om met pesten om te gaan is door de situatie te herkaderen of een nieuwe manier te vinden om over pesten na te denken. Slachtoffers van pesten kunnen bijvoorbeeld zoeken naar wat ze hebben geleerd van gepest te worden in plaats van zich te concentreren op de pijn die de pestkop heeft toegebracht. Misschien ontdekten ze dat ze mentaal sterker zijn dan ze oorspronkelijk dachten. Of misschien hebben ze ontdekt dat ze echt goede vrienden hebben die altijd hun rug lijken te hebben. Welke richting ze ook kiezen met hun denkrichting, het doel is dat ze de woorden en daden van de pestkop afleiden. Ze mogen nooit de woorden bezitten die over hen worden gezegd of die woorden toestaan om te bepalen wie ze zijn.

waarom zwijgen slachtoffers van pesten vaak over het misbruik?

in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, mag uw kind u niet vertellen over het pesten dat hij ervaart. In feite praten de meeste kinderen niet over de pijn die ze dagelijks lijden, zelfs als ze een geweldige relatie met hun ouders hebben. Om deze reden is het noodzakelijk dat ouders weten hoe ze pesten in het leven van hun kind kunnen herkennen. Anders Weet je misschien nooit wat je kind doormaakt totdat ze een breekpunt bereiken.

hoewel de redenen om te zwijgen van kind tot kind verschillen, spreken de meeste kinderen niet over pesten omdat het gênant is. Ze maken zich zorgen dat anderen zullen geloven dat ze iets gedaan hebben om de behandeling te rechtvaardigen of dat ze het op een of andere manier verdienen. Bovendien, kinderen niet praten over pesten omdat ze zich zorgen maken over vergelding of ze geloven dat ze kunnen omgaan met de situatie op hun eigen.

hoe het beste te reageren op een slachtoffer

als u ontdekt dat uw kind, of iemand die u kent, wordt gepest, kan het moeilijk zijn om te weten hoe te reageren. Soms is de beste manier om te handelen simpelweg te luisteren naar wat ze te zeggen hebben en in te leven met wat ze ervaren. Vergeet niet, het is niet gemakkelijk om te praten over pesten.

als een pesterijslachtoffer zich voor u heeft opengesteld over zijn situatie, vertel hem dan dat u zijn moed bewondert om zijn verhaal te delen. U kunt ook bieden om te brainstormen over manieren waarop hij kan omgaan met het pesten. Vermijd het proberen om ” fix ” de situatie voor hem. Door dit te doen benadrukt hij simpelweg dat hij machteloos is. In plaats daarvan, zoeken naar manieren om aan te moedigen en empower een pesten slachtoffer.

vermijd ook ongevoelige en onnauwkeurige uitspraken zoals” get over it, “” what did you do to cause it, “en” harden up.”Ook onthouden van het minimaliseren van het pesten. Ongeacht uw mening over wat het pesten slachtoffer ervaart, het is een big deal voor hen.

een woord van Verywell

Pesten is een complexe situatie die tijd en geduld vergt om te overwinnen. Maar met geduld en doorzettingsvermogen kan het gedaan worden. En met de juiste hulp en aanmoediging zal het pesterijslachtoffer veerkrachtiger dan ooit tevoren uit de situatie komen.