Husten nach dem Essen

Die häufigsten Ursachen für chronischen Husten nach einer Mahlzeit sind saurer Reflux, Nahrungsmittelallergien und Asthma.

Weniger häufige Ursachen sind chronische Laryngitis, Atemwegsinfektionen, Schluckbeschwerden und Aspiration durch Dysphagie.

Wenn Sie nach dem Essen immer husten, konsultieren Sie unbedingt einen Arzt, um eine korrekte Diagnose zu erhalten.

Warum husten wir?

Husten ist ein Schutzmechanismus unseres Körpers, es hilft, unsere Kehlen frei von Fremdpartikeln, Bakterien oder anderen Reizstoffen zu halten.

Die Geschwindigkeit des Hustens liegt bei etwa 50 Meilen pro Stunde, es ist überraschend effektiv bei der Reinigung der Atemwege und der Lunge.

Ist Husten eine Krankheit?

Es gibt viele Gründe, warum wir husten. Zum Beispiel kommt es häufig vor, dass Staub in unsere Atemwege gelangt und wir husten, um ihn loszuwerden.

Husten selbst ist keine Krankheit, sondern kann auf ein Gesundheitsproblem hinweisen.

Gelegentlicher Husten passiert uns allen hin und wieder, aber ein anhaltender Husten (länger als 8 Wochen) oder ein Husten, der eine Art „Triggerereignis“ hat, ist nicht normal.

Wir alle wissen, dass wir husten, wenn wir erkältet sind oder eine Grippe haben. In diesem Artikel werden wir jedoch einen anderen Fall untersuchen, wenn das Essen der „Auslöser“ des Hustens ist.

Lebensmittel, die Husten verursachen

Abhängig von der zugrunde liegenden Erkrankung kann eine Vielzahl von Lebensmitteln und Getränken nach dem Essen Husten verursachen.

Warum huste ich nach dem Essen von fettigem Essen?

Husten nach fettigem oder öligem Essen wird häufig durch sauren Reflux verursacht. Dies liegt daran, dass diese Lebensmittel schwer verdaulich sind und saure Reflux-Episoden auslösen können.

Häufige Auslöser sind:

• Fast Food, Junk Food
• rotes Fleisch
• Pizza
• frittiertes Essen

Husten nach dem Trinken von Milch

Husten kann aufgrund der Textur der Milch ausgelöst werden, da manche Menschen beim Trinken ähnlicher Flüssigkeiten gleicher Dicke zum Husten neigen.

Allergien können ebenfalls eine mögliche Ursache sein, die Halsreizungen verursachen und Sie zum Husten bringen kann. In diesem Fall tritt Husten normalerweise unmittelbar nach dem Trinken auf.

Vollfettkuhmilch kann aufgrund ihres Fettgehalts auch sauren Reflux auslösen. Im Gegensatz zu anderen Ursachen tritt saurer Refluxhusten etwas länger nach einer Mahlzeit auf.

Husten nach dem Verzehr von scharfem Essen

Scharfes Essen kann einfach Ihren Hals reizen und Sie zum Husten bringen. Wenn dies der Fall ist, können ein paar Schlucke Milch helfen. Wasser hilft normalerweise nicht, da es im Gegensatz zu Milch das Capsaicin, das die Reizung verursacht, nicht auflöst.

Andere mögliche Ursachen sind:

• Allergie: Gewürze enthalten mehrere Allergene, eine echte Allergie gegen Gewürze ist jedoch selten.
• Rückfluss: Es wird immer noch diskutiert, ob scharfe Speisen sauren Reflux verursachen oder nicht, sie lösen definitiv Symptome für viele Menschen aus. Da wir fettigen Lebensmitteln jedoch normalerweise Gewürze hinzufügen, ist es möglicherweise das Fett, das den Husten auslöst, und nicht das Gewürz.

Warum huste ich, nachdem ich süße Sachen gegessen habe?

Süßigkeiten verursachen normalerweise keinen Husten, können jedoch etwas Feuchtigkeit aus dem Gewebe aufnehmen und den Hals etwas trockener machen. Dies kann Husten für diejenigen auslösen, die einen trockenen Hals haben.

Zucker kann auch eine minderwertige Entzündung verursachen, die die Symptome bestehender Erkrankungen verschlimmern kann. Z.B. Süßigkeiten können Sie husten, wenn Sie Bronchitis haben.

Husten nach dem Essen oder Trinken kalt

Wenn nur kalte Speisen und Getränke husten verursachen, kann es sich um Bronchospasmus handeln. In diesem Zustand straffen sich die Atemwege aufgrund der Erkältung und dies kann zu Keuchen oder Husten führen. Dies ist besonders häufig bei Menschen mit Asthma.

Warum huste ich nach dem Essen?

Es gibt einige Zustände, die nach dem Essen Husten verursachen:

• saurer Reflux oder GERD
• postnasaler Tropf
• Nahrungsmittelallergien
• Asthma
• Dysphagie (Schluckbeschwerden)
• Infektionen der Atemwege
• chronische Laryngitis
• Aspiration von Dysphagie

Nach diesen Studien ist der häufigste Grund für chronischen Husten bei Nichtrauchern saurer Reflux.

Warum huste ich immer nach dem Essen?

Stiller Reflux und Asthma sind zwei häufige Ursachen für häufiges Husten nach jeder Mahlzeit.

Wenn Sie jedoch jedes Mal husten, wenn Sie essen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um eine korrekte Diagnose zu erhalten.

GERD Husten nach dem Essen

Saurer Reflux tritt auf, wenn sich der Mageninhalt zurück in die Speiseröhre bewegen kann. GERD oder gastroösophageale Refluxkrankheit ist die chronische Form des sauren Reflux (zwei oder mehr Episoden pro Woche).

Zwei Haupttheorien versuchen, refluxbedingtes Husten zu erklären. Grundsätzlich deuten beide darauf hin, dass die Magensäure, die in die Nahrungsleitung gelangt oder sogar noch höher in den Hals gelangt, den Husten verursacht.

Husten unter saurem Reflux-Patienten ist so häufig, dass es oft GERD Husten genannt wird. Es ist normalerweise ein chronischer trockener Husten, der sich im Liegen verschlimmert.

Andere typische Symptome von saurem Reflux:

• Schleim im Hals
• Halsschmerzen
• Kloß im Hals
• Heiserkeit
• ständiges Räuspern
• Übelkeit

Das häufigste Symptom für sauren Reflux ist Sodbrennen, ein brennendes Gefühl in der Mitte der Brust. Viele Menschen mit saurem Reflux, die nach dem Essen husten, haben jedoch überhaupt kein Sodbrennen.

Laut dieser Studie zeigen bis zu 75% der Menschen, die an saurem Refluxhusten leiden, keine gastrointestinalen Symptome.

Wie diagnostiziert man einen GERD-Husten?

Wenn Sie einen chronischen Husten haben – Husten, der auch nach 8 Wochen nicht besser wird –, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um das Problem zu finden.

Husten durch sauren Reflux ist ziemlich häufig, aber die Diagnose ist nicht einfach.

Zunächst kann eine Röntgenaufnahme erforderlich sein, um sicherzustellen, dass die Lunge gesund ist. Wenn die röntgenologischen Befunde des Brustkorbs normal sind, besteht eine gute Chance, dass saurer Reflux den anhaltenden Husten verursacht.

Ärzte neigen dazu, eine 24-Stunden-pH-Überwachung der Speiseröhre zu empfehlen, da dies als die beste Methode zur Diagnose des Zusammenhangs zwischen Reflux und Husten angesehen wird, obwohl diese Methode nicht empfindlich genug ist, um eine kurze Periode von Reflux oder nicht-saurem Reflux zu erkennen.

Da es keinen todsicheren Weg gibt, zu sagen, ob ein chronischer Husten mit Reflux zusammenhängt oder nicht, können Ärzte Medikamente empfehlen, falls Reflux die wahrscheinliche Ursache zu sein scheint.

Nahrungsmittelallergien und Husten

Eine weitere häufige Ursache für essbedingten Husten ist eine Nahrungsmittelallergie.

Allergische Reaktionen auf Lebensmittel treten häufig kurz nach dem Essen auf (kann direkt nach dem Essen auftreten, normalerweise jedoch innerhalb von zwei Stunden).

Häufige Nahrungsmittelallergiesymptome sind:

• schwellung verschiedener Körperteile – normalerweise Lippen, Mund, Zunge oder Rachen
• Nesselsucht, Juckreiz
• Keuchen
• Magenprobleme – Magenschmerzen, Durchfall, Übelkeit oder Erbrechen

Wenn Sie der Meinung sind, dass eine Nahrungsmittelallergie beim Essen oder kurz nach dem Essen Husten auslöst, vermeiden Sie die Lebensmittel, von denen Sie glauben, dass Sie die allergische Reaktion ausgelöst haben, und sprechen Sie mit einem Allergologen.

Ein seltenes, aber sehr ernstes Symptom einer Nahrungsmittelallergie ist die Anaphylaxie, die sofortige medizinische Hilfe erfordert!

Asthma

Menschen mit Asthma husten oft, auch wenn sie nichts essen.

Bestimmte Lebensmittel können jedoch einen Asthmahusten auslösen. Die häufigsten Auslöser sind Sulfite / Schwefeldioxid und Lebensmittel, gegen die man allergisch ist.

Diese Studie besagt, dass Sulfite bei etwa 3-10% der an Asthma leidenden Menschen Symptome auslösen

Eine andere Studie untersuchte die Sulfite in Orangengetränken:

Es wurde bisher nicht berichtet, dass Schwefeldioxid Exazerbationen von Asthma verursacht, wenn es als Lebensmittelkonservierungsmittel eingenommen wird. Es wird als Konservierungsmittel in einer breiten Palette von sauren Getränken und Lebensmitteln verwendet und sollte bei Patienten mit scheinbar kryptogenem Asthma und Asthma, das scheinbar auf eine Nahrungsmittelallergie zurückzuführen ist, als möglicherweise ursächlich angesehen werden.

(Quelle)

Sulfite werden häufig in:

• wein, Bier
• Trockenfrüchte
• saure Fruchtsäfte
• Garnelen

Nahrungsmittelallergien können auch Asthma-Husten auslösen. Laut dieser Studie könnten diejenigen, die sowohl Nahrungsmittelallergie als auch Asthma haben, schwerere Symptome erfahren.

Weniger häufige Auslöser von Husten nach dem Essen

Dysphagie

Dysphagie bedeutet Schluckbeschwerden. Dies wird normalerweise durch eine Art von Ösophagusschäden verursacht, z. saurer Reflux schädigt bekanntermaßen das Gewebe in der Speiseröhre und Dysphagie ist ein häufiges Symptom für Reflux.

Diese Studie hat ergeben, dass Dysphagie bei Patienten mit chronischem Husten häufig auftritt und nicht gut auf Therapien anspricht.

Schlucktraining und Ernährungsumstellungen können helfen, diesen Zustand zu bewältigen.

Aspiration durch Dysphagie

Das Husten von dunklem, stinkendem Schleim kann auf einen Zustand hinweisen, der als Aspiration durch Dysphagie bezeichnet wird.

Dies geschieht, wenn Lebensmittel oder Getränke aufgrund von Schluckbeschwerden (Dysphagie) versehentlich in die Lunge gelangen (Aspiration).

Dies kommt nicht allzu oft vor und in den meisten Fällen können gesunde Menschen diese Fremdpartikel abhusten.

Wenn die Nahrung jedoch in der Lunge verbleibt, können die Bakterien auf ihrer Oberfläche eine ernstere Erkrankung verursachen, die als Aspirationspneumonie bezeichnet wird.

Chronische Laryngitis

Chronische Laryngitis ist die Entzündung der Sprachbox. Dieser Zustand kann Husten verursachen, auch wenn Sie nichts essen.

Während des Essens können Lebensmittel jedoch den Hals reizen und Symptome wie Husten auslösen oder verschlimmern.

Allergien und saurer Reflux sind mögliche Ursachen für chronische Laryngitis und Dysphagie ist ein mögliches Symptom.

Husten nach dem Essen Behandlung

Wenn Sie nach dem Essen einen anhaltenden Husten haben, können Sie viel tun, um diesen Zustand zu bewältigen.

Während Sie als erstes einen Arzt konsultieren sollten, sollten Sie die folgenden Empfehlungen ausprobieren.

Finden Sie heraus, welche Lebensmittel Sie zum Husten bringen

Es ist durchaus möglich, dass es bestimmte Auslöser gibt, die bei Ihnen Reflux und Husten verursachen. Die häufigsten sind:

• bestimmte Getränke: Alkohol, Soda, Kaffee
• zuckerhaltige oder fettige Lebensmittel: schokolade, pizza, fast food, etc.
• bestimmte Gemüsesorten: Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch usw.
• bestimmte Früchte: Grapefruit, Orange, Limette usw.
• rotes Fleisch

Da jeder anders auf diese Lebensmittel reagiert, ist es eine gute Idee, ein Ernährungstagebuch zu verwenden, das Ihnen helfen kann, den Zusammenhang zwischen bestimmten Lebensmitteln und Husten nach dem Essen zu finden.

Sobald Sie Ihre Trigger-Lebensmittel kennen, versuchen Sie, sie zu vermeiden und sehen, ob Ihr Husten besser wird.

Essen Sie weniger, langsamer und häufiger

Zu viel oder zu schnell zu essen kann leicht zu einem sauren Refluxangriff führen.

Wenn Sie Ihre Auslöser nicht finden können, aber wissen, dass Sie dazu neigen, zu viel oder zu schnell zu essen, versuchen Sie, die Menge, die Sie essen, zu verlangsamen und zu begrenzen.

Leg dich hin

Dies ist eine schwierige Frage. Wenn Sie Reflux haben, Magensäuren in die Speiseröhre fließen und Sie sich hinlegen, könnte sich Ihr Zustand tatsächlich etwas verschlechtern.

Im Liegen kann die Magensäure noch leichter in die Speiseröhre gelangen. Wenn sich also Ihr Husten oder andere essbedingte Brustsymptome im Liegen verschlimmern, können Sie Reflux haben.

Abschließende Gedanken

Saurer Reflux ist eine häufige Ursache für Husten nach dem Essen.

Bei chronischem Husten ist es immer wichtig, einen Arzt zu konsultieren. Wenn der Husten jedoch durch Reflux verursacht wird, können Sie durch Befolgen der oben aufgeführten einfachen Tipps viel tun, um den Zustand zu bewältigen.

Häufig gestellte Fragen