nechte kopačky přirozeně vyschnout po použití, takže udržujte kopačky mimo ohřívače a přímé sluneční světlo.
Často kladené otázky
vzhledem k tomu, že jsme poprvé publikovali tuto příručku k rozbití nových kopaček, obdrželi jsme spoustu komentářů, otázek a tipů.
zde jsou některé z nejčastějších často kladených otázek s odpověďmi:
měly by být moje kopačky těsné?
existuje společný mýtus, který naznačuje, že byste si měli koupit kopačky, které jsou o velikost nebo dvě menší než velikost nohy.
kopačky, které jsou příliš těsné, mohou způsobit vážné, dlouhodobé problémy. Problémy se mohou pohybovat od neuromů-bolestivých zvětšených benigních výrůstků nervů mezi prsty, které vyžadují chirurgický zákrok – a sesamoiditidy, která postihuje dvě malé kosti pod prvními metatarzály, které se mohou zapálit nebo dokonce prasknout.
nejlepší je nosit správnou velikost kopaček pro nohy. Vaše boty by měly mít přiléhavý střih, ale neměly by být příliš těsné.
můžete protáhnout syntetické kopačky?
syntetické fotbalové boty se netahují tolik nebo tak rychle jako kožená bota. Také typ použitého syntetického materiálu bude určovat, jak jsou flexibilní.
levné kopačky mají tendenci mít málo dát v nich obecně, takže holé to na mysli.
pokud potřebujete získat trochu místa ve svých syntetických botách, nejlepší způsob je nosit je. Bota se při pravidelném používání vytvaruje na nohu díky tomu, že noha natahuje materiál a vlhkost a teplo z nohy pomůže učinit botu pružnější.
někteří lidé doporučují vysoušeč vlasů na nízké teplotě také pomáhá učinit materiál ohebným, ale používejte to opatrně, protože nechcete roztavit lepidlo, které drží botu pohromadě.
Jak mohu pomoci zabránit vzniku puchýřů, když se rozbiju v kopačkách?
puchýře se objevují, když se vrchní vrstva kůže odtáhne a naplní tekutinou, jsou způsobeny třením mezi nohou a botou.
vlhkost je hlavním viníkem. V botě by vlhkost mohla pocházet z potu nebo z vnějších zdrojů, jako je mokré hřiště.
když je pokožka mokrá, je měkčí a zranitelnější, takže vaše horní vrstva kůže se pravděpodobně rozdělí ze spodních vrstev a naplní se tekutinou.
všimnete si, že mnoho profesionálních ponožek nosí kotníkové ponožky, jedním z důvodů je to, že tyto ponožky pomáhají odvádět vlhkost od nohy, což snižuje tření.
stejně jako snaha snížit vlhkost v botě, jak jsme zmínili v článku tipy, vazelína může pomoci chránit před puchýři mazáním nohy, kde dochází k tření.
v komentářích @Jase zmiňuje použití blistrových náplastí. Použili jsme je také a určitě pomáhají. Blistrové omítky fungují jako přidání druhé vrstvy kůže na nohu, mohou také přijít s odpružením a obvazem na hojení ran. Můžete si je koupit v lékárně nebo na Amazonu.
opravdu pomáhá nošení bot ve vaně?
může to znít divně, ale odpověď je ano. Sedět v horké lázni s botami vám může pomoci je rozbít.
před několika lety jsme se setkali s Theo Walcottem a jeho horní tip byl, že sedí ve vaně s novými botami, než je použije. Voda a teplo pomáhá vašim botám formovat se kolem nohy, někteří lidé to dělají dvakrát nebo třikrát, než nosí boty ve hře.
Troy Deeney dělá něco podobného, používá parník. Ve Watfordu mají parník na boty a v tomto videu o tom krátce mluví.
nyní víte, jak se rozbít ve svých nových kopačkách, podívejte se na naši sekci o péči o kopačky, abyste se o ně postarali a prodloužili jejich život.