hosta efter att ha ätit

de vanligaste orsakerna till kronisk hosta efter att ha ätit är surt återflöde, matallergier och astma.

Mindre vanliga orsaker är kronisk laryngit, luftvägsinfektioner, sväljsvårigheter och aspiration från dysfagi.

om du alltid hostar efter att ha ätit, se till att konsultera en läkare för en korrekt diagnos.

varför hostar vi?

hosta är en skyddsmekanism i vår kropp, det hjälper till att hålla våra halsar fria från främmande partiklar, bakterier eller andra irriterande ämnen.

hostens hastighet är cirka 50 miles per timme, det är förvånansvärt effektivt för att rensa luftvägarna och lungorna.

är hosta en sjukdom?

det finns många anledningar till varför vi hostar. Det är till exempel ganska vanligt att damm kommer in i våra luftvägar och vi hostar för att bli av med det.

hosta i sig är inte en sjukdom, men kan indikera ett hälsoproblem.

enstaka hosta händer oss alla då och då, men en ihållande hosta (längre än 8 veckor), eller en hosta som har någon form av en ”utlösande händelse” är inte normalt.

vi vet alla att när vi blir kalla eller har influensa, hostar vi. Men i den här artikeln kommer vi att undersöka ett annat fall, när man äter är ”utlösaren” av hosta.

livsmedel som orsakar hosta

beroende på det underliggande medicinska tillståndet kan ett brett utbud av mat och dryck orsaka hosta efter att ha ätit.

varför hostar jag efter att ha ätit fet mat?

hosta efter fet eller fet mat orsakas ofta av surt återflöde. Detta beror på att dessa livsmedel är svåra att smälta och kan utlösa sura återflödesepisoder.

vanliga utlösande livsmedel är:

• snabbmat, skräpmat
• rött kött
• pizza
• stekt mat

hosta efter att ha druckit mjölk

hosta kan utlösas på grund av mjölkens struktur, eftersom vissa människor tenderar att hosta när de dricker liknande vätskor av samma tjocklek.

allergi kan också vara en möjlig orsak, vilket kan orsaka halsirritation och kan få dig att hosta. I detta fall uppstår hosta vanligtvis omedelbart efter att ha druckit.

fullfett komjölk kan också utlösa sura uppstötningar, på grund av dess fetthalt. I motsats till andra orsaker uppstår sura refluxhostor lite mer tid efter att ha ätit.

hosta efter att ha ätit kryddig mat

kryddig mat kan helt enkelt irritera halsen och få dig att hosta. Om så är fallet, kan några klunkar mjölk hjälpa. Vatten hjälper vanligtvis inte, eftersom det, till skillnad från mjölk, inte löser upp capsaicinet, vilket orsakar irritationen.

andra möjliga orsaker är:

• allergi: kryddor innehåller flera allergener, men en sann allergi mot kryddor är sällsynt.
• återflöde: Det diskuteras fortfarande, om kryddig mat orsakar surt återflöde eller inte, de utlöser definitivt symtom för många människor. Men eftersom vi vanligtvis lägger krydda till fet mat kan det vara fettet som utlöser hostan och inte kryddan.

varför hostar jag efter att ha ätit söta saker?

sötsaker orsakar vanligtvis inte hosta, men de kan absorbera lite fukt från vävnaderna, vilket gör halsen lite torrare. Detta kan utlösa hosta för dem, som har en torr hals.

socker kan också orsaka låggradig inflammation, vilket kan förvärra symtomen på befintliga medicinska tillstånd. T. ex. godis kan få dig att hosta om du har bronkit.

hosta efter att ha ätit eller druckit kallt

om bara kalla livsmedel och drycker får dig att hosta kan det vara bronkospasm. I detta tillstånd stramar luftvägarna på grund av förkylningen och detta kan orsaka väsande andning eller hosta. Detta är särskilt vanligt hos personer med astma.

varför hostar jag efter att jag ätit?

det finns några tillstånd som orsakar hosta efter att ha ätit:

• acid reflux eller GERD
• postnasal dropp
• matallergier
• astma
• dysfagi (sväljsvårigheter)
• luftvägsinfektioner
• kronisk laryngit
• aspiration från dysfagi

enligt dessa studier, den vanligaste orsaken till kronisk hosta hos icke-rökare är surt återflöde.

varför hostar jag alltid efter att ha ätit?

tyst återflöde och astma är två vanliga orsaker till frekvent hosta efter varje måltid.

men om du hostar varje gång du äter, bör du gå till en läkare för en korrekt diagnos.

GERD hosta efter att ha ätit

Acid reflux händer när innehållet i magen kan röra sig tillbaka i matstrupen. GERD eller gastroesofageal refluxsjukdom är den kroniska formen av surt återflöde (två eller flera episoder per vecka).

två huvudteorier försöker förklara refluxrelaterad hosta. I grund och botten föreslår båda att magsyran som kommer in i matröret, eller går ännu högre, i halsen orsakar hostan.

hosta bland sura refluxlidare är så vanligt att det ofta kallas GERD hosta. Det är vanligtvis en kronisk torr hosta, som blir värre när du ligger ner.

andra typiska symtom på surt återflöde:

• slem i halsen
• ont i halsen
• klump i halsen
• heshet
• konstant rensning av halsen
• illamående

det vanligaste sura återflödessymptomen är halsbränna, en brännande känsla i mitten av bröstet. Men många sura refluxlidare som hostar efter att ha ätit upplever inte halsbränna alls.

enligt denna studie visar upp till 75% av personer som lider av sura refluxhostor inga gastrointestinala symtom.

hur man diagnostiserar en GERD hosta?

om du har en kronisk hosta-hosta som inte blir bättre även efter 8 veckor-bör du se en läkare för att hitta problemet.

hosta orsakad av surt återflöde är ganska vanligt, men diagnosen är inte lätt.

först kan en röntgen behövas för att säkerställa att lungorna är friska. Om röntgenundersökningarna i bröstet är normala finns det en god chans att surt återflöde orsakar den ihållande hostan.

läkare tenderar att rekommendera en 24h esophageal pH-övervakning, eftersom detta anses vara den bästa metoden för att diagnostisera sambandet mellan återflöde och hosta, även om denna metod inte är tillräckligt känslig för att upptäcka en kort period av återflöde eller icke-surt återflöde.

eftersom det inte finns något säkert sätt att berätta om en kronisk hosta är relaterad till återflöde eller inte, kan läkare rekommendera mediciner om återflöde verkar vara den troliga orsaken.

matallergier och hosta

en annan vanlig orsak till ätrelaterad hosta är en matallergi.

allergiska reaktioner på mat uppträder ofta strax efter att ha ätit (kan vara direkt efter att ha ätit, men vanligtvis inom två timmar).

vanliga matallergisymtom är:

• svullnad av olika kroppsdelar-vanligtvis läppar, mun, tunga eller hals
• nässelfeber, klåda
• väsande andning
• magproblem – magont, diarre, illamående eller kräkningar

om du tror att matallergi utlöser hosta medan du äter eller kort efter att ha ätit, se till att undvika maten du tror utlöste den allergiska reaktionen och prata med en allergiker.

ett sällsynt men mycket allvarligt symptom på matallergi är anafylaksi, vilket kräver omedelbar medicinsk hjälp!

astma

personer med astma hostar ofta, även när de inte äter något.

vissa livsmedel kan dock utlösa en astmahosta. De vanligaste utlösarna är sulfiter / svaveldioxid och livsmedel som man är allergisk mot.

denna studie säger att sulfiter utlöser symtom för cirka 3-10% av personer som lider av astma

en annan studie undersökte sulfiterna i apelsindrycker:

svaveldioxid har inte tidigare rapporterats orsaka förvärringar av astma vid intag som livsmedelskonserveringsmedel. Det används som konserveringsmedel i ett brett spektrum av sura drycker och livsmedel, och bör betraktas som möjligen orsakssamband hos patienter som lider av uppenbarligen kryptogen astma och astma till synes på grund av matallergi.

(källa)

sulfiter finns ofta i:

• vin, öl
• torkad frukt
• sura fruktjuicer
• räkor

matallergier kan också utlösa astma hosta. Enligt denna studie kan de som har både matallergi och astma uppleva svårare symtom.

Mindre vanliga utlösare av hosta efter att ha ätit

dysfagi

dysfagi betyder svårigheten att svälja. Detta orsakas vanligtvis av någon form av esofagusskada, t.ex. surt återflöde är känt för att skada vävnaderna i matstrupen och dysfagi är ett vanligt symptom på återflöde.

denna studie har visat att dysfagi är vanligt hos de patienter som har kronisk hosta och inte svarar bra på terapier.

Sväljningsträning och kostförändringar kan hjälpa till att hantera detta tillstånd.

Aspiration från dysfagi

hosta upp mörkt, illaluktande slem kan indikera ett tillstånd som kallas aspiration från dysfagi.

detta händer när mat eller dryck av misstag kommer in i lungan (aspiration) på grund av sväljsvårigheter (dysfagi).

detta händer inte för ofta och i de flesta fall kan friska människor hosta upp dessa främmande partiklar.

men när maten stannar i lungan kan bakterierna på dess yta orsaka ett allvarligare tillstånd, kallat aspirationspneumoni.

kronisk laryngit

kronisk laryngit är inflammation i röstlådan. Detta tillstånd kan orsaka hosta även när du inte äter något.

men medan du äter kan mat irritera halsen och utlösa eller göra symtom som hosta värre.

allergier och surt återflöde är möjliga orsaker till kronisk laryngit och dysfagi är ett möjligt symptom.

hosta efter att ha ätit behandling

om du har en ihållande hosta som händer efter att ha ätit, kan du göra mycket för att hantera detta tillstånd.

medan det första bör vara att rådgöra med en läkare, kanske du vill prova följande rekommendationer.

ta reda på vilka livsmedel som får dig att hosta

det är mycket möjligt att det finns vissa utlösande livsmedel som orsakar återflöde och hosta för dig. De vanligaste är:

• vissa drycker: alkohol, läsk, kaffe
• söta eller feta livsmedel: choklad, pizza,snabbmat etc.
• vissa grönsaker: tomater, lök, vitlök, etc.
• vissa frukter: grapefrukt, apelsin, lime, etc.
• rött kött

eftersom alla reagerar olika på dessa livsmedel är det bra att använda en matdagbok, som kan hjälpa dig att hitta sambandet mellan vissa livsmedel och hosta efter att ha ätit.

när du känner till dina utlösande livsmedel, försök att undvika dem och se om din hosta blir bättre.

Ät mindre, långsammare och oftare

att äta för mycket eller för snabbt kan lätt leda till en sur refluxattack.

om du inte hittar dina utlösande livsmedel men du vet att du är benägen att äta för mycket eller för snabbt, försök att sakta ner och begränsa mängden du äter.

ligga ner

Detta är en knepig. Om du har återflöde, magsyror flyter upp i matstrupen och du ligger ner, kan ditt tillstånd faktiskt bli något värre.

när du ligger ner är det ännu lättare för magsyran att komma in i matstrupen. Så om din hosta eller andra ätrelaterade bröstsymtom blir värre när du Ligger, kan du ha återflöde.

slutliga tankar

Acid reflux är en vanlig orsak till hosta efter att ha ätit.

det är alltid viktigt att rådgöra med en läkare om du har en kronisk hosta. Men om hostan orsakas av återflöde, genom att följa de få enkla tips som anges ovan, kan du göra mycket för att hantera tillståndet.

Vanliga frågor