Cum să pompezi pe o placă lungă ca un maestru complet?

subiectul despre cum să pompezi pe o placă lungă nu este abordat cu adevărat atât de mult, deși este popular printre pensionarii care l-au descoperit.

pomparea este o metodă de creștere a vitezei skateboard-ului fără a vă lua picioarele de pe punte. Patinatorii pe distanțe lungi, crucișătoarele și skateboarderii de slalom folosesc această abordare. Pentru a pompa pe o placă lungă, vă mișcați agresiv de la stânga la dreapta. Cu cât realizați mai repede acest lucru, cu atât camionul frontal se va întoarce mai repede.

creșterea vitezei în acest mod vă oferă un impuls înainte. De fapt, pomparea permite călăreților să parcurgă o distanță destul de lungă fără a împinge. Pentru patinatorii pe distanțe lungi, luarea unei pauze fără a pierde impulsul este simplă.

ce Longboard funcționează cel mai bine pentru pompare

ritmul procedurii de pompare este principalul lucru de reținut. Nu este prea greu să înveți cum să miști corpul. Este posibil să pompezi longboard-ul cu o tehnică bună, dar tehnica excelentă singură nu va permite pomparea adecvată decât dacă longboard-ul de pompare este configurat corect.

începeți cu un ampatament scurt și o punte scurtă cu o montare superioară

un ampatament scurt este mai ușor de pompat; face viraje mai strânse, ceea ce duce la o pompare mai rapidă. Ampatamentele lungi, pe de altă parte, fac viraje largi. În plus, ampatamentul mai scurt oferă o călătorie mai ușoară și mai confortabilă pentru călăreții începători.

în ceea ce privește puntea, vă recomand să alegeți una care nu este prea lungă. Punțile lungi sunt adesea prea grele, ceea ce face dificilă pomparea.

în plus, alegeți punțile de montare superioară. Te pun în poziția de a avea cel mai mare control asupra vehiculului tău și fiecare leagăn are capacitatea de a-l face să se întoarcă complet la stânga sau la dreapta. Nu uitați să evitați mușcătura roții cu orice preț!

cu cât roțile sunt mai mari, cu atât mai bine; roțile cu buze pătrate sunt de preferat

când vine vorba de dimensiunea roții, orice este mai mare de 70 mm este superior. Astfel de roți își mențin impulsul, permițându-vă să creșteți viteza. Cu vehiculul corect, este posibil să se utilizeze roți de 85 mm în dimensiune. Cu toate acestea, poate apărea mușcătura roții dacă se utilizează suporturi superioare.

în cele din urmă, ar trebui să alegeți roți cu buze pătrate cu trepte lipicioase. Cu aceste tipuri de roți, nu va trebui să vă faceți griji cu privire la alunecarea tracțiunii în timp ce sculptați. Acestea vă permit să ieșiți din fiecare sculptură, menținând în același timp viteza maximă.

roțile cu buze circulare au tendința de a reduce tracțiunea. În cazul în care derivă afară (care se poate întâmpla), veți pierde viteza. Alunecarea este cel mai rău caz în acest scenariu, deoarece vă poate face să vă pierdeți echilibrul și să vă răsturnați. Prin urmare, este important să fiți precauți atunci când le utilizați.

camioane înguste pentru viteze ușoare și moderate; camioane largi pentru viteze mari

atâta timp cât camioanele sunt utilizate pentru pompare, toate sunt eficiente.

în general, atunci când sunt utilizate camioane de pompare mai înguste pentru pompare, acestea sunt mai ușor de rotit și mențin o rată moderat rapidă. În timp ce camioane mai largi pot fi angajați, ai nevoie de mai mult efort pentru a transforma în mod corespunzător. Pe de altă parte, merg mai repede, astfel încât să puteți continua să alergați o vreme.

cum să pompezi pe o placă lungă

înainte de a face pompa, ar trebui să învățați Tic-Tac. Tic-Tac este o tehnică de construire a impulsului realizată prin balansarea vârfului punții înainte și înapoi de la stânga la dreapta și invers. Prin repetarea acestei acțiuni, se generează propulsie și accelerație înainte.

pentru a începe practicarea mișcare, ridica skateboard-ul și puneți-l pe un teren ierboase. Obiectivul este de a instrui memoria musculare înainte de a efectua pe zbor.

odată ce v-ați obișnuit cu Tic-Tac, învățați tehnica de pompare pe o placă lungă scurtată. Puntea de skateboard trebuie montată slab cu bucșe mai moi. Camioanele care nu se întorc bine și bucșele dure vă vor încetini progresul.

primul lucru de făcut este de a obține un pic impuls merge prin împingerea în jos pe bord. Începeți să vă întoarceți cu piciorul din față punând presiune pe șina din față și apăsând piciorul din spate pe placă în timp ce faceți acest lucru. În acest mod, alternează pe rând cu fiecare picior, menținând în același timp un echilibru bun.

veți învăța să construiți un impuls pentru sculptură atunci când exersați cu configurația de pompare longboard într-o zonă largă.

de ce ar trebui să înveți să pompezi

este greu să înveți să pompezi pe longboard-ul tău, dar odată ce o faci frecvent, poți menține impulsul pentru mile în capăt cu mult mai puțină energie consumată decât ai face-o dacă ai împinge. Acest lucru se datorează unei mișcări ondulate care se învârte în jurul șoldurilor.

împingerea plimbărilor lungi este în general obositoare și consumă mult timp, motiv pentru care pomparea pe distanțe lungi pe configurația corespunzătoare este de obicei mai eficientă și mai puțin obositoare. Când pompați, mobilitatea constantă a corpului menține un ritm constant; în timp ce atunci când folosiți împingerea, placa dvs. pierde brusc viteza între lovituri.

beneficiile pompării includ un antrenament complet și echilibrat, care nu poate fi egalat de niciun alt tip de exercițiu. În timp ce împingerea piciorului include utilizarea mușchilor abdominali și a picioarelor, utilizatorii de longboard sunt mai predispuși să împingă cu același picior, ceea ce poate duce la nereguli musculare.

concluzie

pomparea este un concept proaspăt de explorat dacă abia începeți cu o placă lungă. Călăreții pe distanțe lungi care doresc să obțină cele mai lungi și mai eficiente plimbări încorporează adesea tehnicile de împingere și pompare.

conceptul de bază al pompării constă în proiectarea camioanelor, flexibilitatea punții și roțile moi. Desigur, mișcările și ritmul adecvat al corpului sunt, de asemenea, esențiale pentru tehnică. Sper că ați dobândit cunoștințe despre cum să pompezi pe o placă lungă și avantajele de a face abilitatea.