cei mai buni antrenori de biciclete de interior din 2021 – alegeți antrenorul potrivit pentru nevoile și bugetul dvs. de călărie!

alegerea unui antrenor de interior pentru călărie în interior poate fi dificilă. Există o gamă largă de produse într-o gamă largă de prețuri, de la $70 la $1,500. Și dacă nu călătoriți deja mult în interior, poate fi greu să știți ce caracteristici aveți cu adevărat nevoie.

poate că ați auzit despre curse pe platforma online Zwift și vă place ideea de a călători în grupuri chiar și atunci când sunteți blocați în interior. Sau poate încercați doar să vă obișnuiți să pedalați și aveți nevoie de o configurație simplă care să nu spargă banca.

dacă sunteți nou la ciclism, un antrenor de biciclete de interior (aka antrenor de biciclete staționare) se referă la un dispozitiv în care vă agățați bicicleta—fie cu sau fără roata din spate, în funcție de model—permițându-vă să transformați bicicleta existentă într-o bicicletă staționară de interior. Este o soluție excelentă pentru o pregătire ușoară în interior, iar tehnologia a devenit atât de avansată încât un antrenor staționar vă poate ajuta chiar să concurați practic cu alți bicicliști din întreaga lume!

aici, ne uităm la diferitele tipuri de antrenori de interior și împărtășim preferatele noastre din anii de testare, transpirație și curse…

cuprins:

• ce tipuri de formatori de ciclism de interior sunt disponibile?
• cei mai buni antrenori de interior
  • Wahoo KICKR
  • Kinetic Rock and Roll Smart 2
  • Walmann Bike Trainer
  • Tacx Antares role
  • Saris H3
  • Elite Suito
• Cum de a alege un antrenor de interior
• Întrebări Frecvente despre antrenori de interior

ce tipuri de antrenori de ciclism de interior sunt disponibile?

magnetice& formatori Fluid

de obicei cele mai ieftine formatori de buchet, atât magnetice și fluide interior biciclete formatori vă permit să pop motocicleta pe—nici o asamblare (sau demontare) necesare—și începe pedalarea. Pentru majoritatea călăreților ocazionali, unul dintre acești antrenori va fi suficient pentru a vă începe, deși vor necesita să utilizați o anvelopă slick (care va ajunge să se uzeze destul de repede dacă călătoriți mult).

antrenorii magnetici folosesc (ați ghicit-o) magneți pentru a crea rezistență împotriva unui volant metalic, în timp ce antrenorii fluizi (aka hidraulici) folosesc fluid pentru a crea rezistență. Diferența cheie este că un antrenor magnetic va necesita un fel de reglare manuală pentru a schimba rezistența, în timp ce antrenorii fluizi devin mai grei cu cât pedalezi mai repede și mai greu, oferind astfel o senzație de drum mai realistă.

de asemenea, numit „roata pe” formatori (pentru că vă lăsați roata din spate pe bicicleta), modele high-end va avea volante mai mari, mai grele atașat la ele pentru a îmbunătăți „simt drum” și netezi răspunsul lor la schimbarea vitezelor.

dacă aveți o bicicletă mai nouă cu o axă transversală care conectează roata din spate la cadru, poate fi necesar să cumpărați un nou bivol spate care să fie compatibil cu antrenorul dvs. Chiar și așa, sunt cea mai ieftină opțiune.

antrenorii de antrenare directă

antrenorii de antrenare directă sunt excelenți pentru călăreții off-road, deoarece roata din spate este scoasă din ecuație, ceea ce face la fel de ușor să montați o bicicletă montană ca o bicicletă rutieră. Asta înseamnă că anvelopele dvs. nu se vor uza și nu va trebui să schimbați anvelopa knobby cu una slick pentru a obține o experiență de pedalare lină.

conducerea directă tinde, de asemenea, să se simtă mai naturală, ca și cum ați merge pe drum, în comparație cu senzația potențial „lipicioasă” a antrenorilor magnetici sau hidraulici. Antrenorii Direct drive sunt mai scumpi, deși, și cele mai multe sunt chiar mai scumpe, deoarece acestea sunt ‘formatori inteligente.’De asemenea, necesită o casetă care funcționează cu schimbătorul dvs.: mulți vin în stoc cu casete cu 11 trepte, deci dacă aveți o viteză de 10, 12 sau 13, va trebui să schimbați caseta de antrenor.

Smart Trainers

Smart trainers folosesc Bluetooth, ANT+ sau WiFi pentru a se asocia cu o aplicație și pentru a forma în antrenament—și da, de obicei trebuie să fie conectate la o priză. Trebuie să împingeți 220 de wați timp de 17 minute? Doar introduceți asta, iar antrenorul dvs. vă va menține pedalând la acea putere, indiferent cât de greu devine.

antrenorii inteligenți sunt, de asemenea, cea mai ușoară, dar nu singura modalitate de a vă conecta la cursele virtuale. Dacă bicicleta dvs. are un powermeter compatibil ANT + sau Bluetooth, puteți utiliza un antrenor prost și vă puteți conecta în continuare la aplicații precum Zwift. (Antrenorii inteligenți pot fi direcți, magnetici sau fluizi, deși majoritatea tind să fie direcți.)

Rollers

dacă sperați să vă îmbunătățiți abilitățile de echilibrare sau să vă îmbunătățiți cursa pedalei, rolele sunt cel mai bun pariu. Pot fi puțin intimidante și greu de început, dar odată ce înveți cum să începi și să te oprești, pot fi foarte distractive și o modalitate excelentă de a rămâne incredibil de concentrat în timpul antrenamentului. Acestea pot fi, de asemenea, conectate la Zwift sau alte platforme virtuale dacă aveți deja o putere compatibilă ANT+ sau Bluetooth pe bicicletă.

cei mai buni antrenori de biciclete de interior

cel mai bun general: Wahoo KICKR

Wahoo Kickr smart Trainer este unul dintre cei mai durabili și ușor de utilizat formatori de pe piață-și, fără îndoială, are cele mai ușor de utilizat aplicații care vă ajută să vă planificați antrenamentul sau să vă sincronizați cu platforma virtuală de curse la alegere. Programare este rapid și ușor, și plimbare în sine se simte cât mai aproape de echitatie în afara ca un antrenor poate obține, datorită buna Direct drive care vă permite să fixați motocicleta pe trainer sans roata din spate și ajunge la pedalare. Este destul de liniștit în comparație cu alți formatori disponibili—în special cei care nu sunt direcți-și nu am avut niciodată probleme cu conexiunile abandonate între aplicație sau o platformă virtuală și antrenor.

deși nu este cel mai ieftin antrenor inteligent de pe piață, este de fapt destul de rezonabil în comparație cu unele modele de acolo. Și, deși nu trebuie să îl folosiți pentru a profita de gama completă de accesorii de antrenament Wahoo, acesta se va potrivi perfect simulatorului lor de alpinism interior, un ventilator inteligent care își ajustează viteza pentru a se potrivi efortului dvs. și un birou care vă poate ține laptopul, telefonul și sticla în timp ce vă rotiți.

apucați-le picioarele axei pentru a adăuga o ușoară mișcare de balansare. De asemenea, vine cu o casetă cu 11 trepte și are compatibilitate prin osie, făcându-l unul dintre cei mai ușori antrenori de utilizat dacă comutați între biciclete în mod regulat.

singurul dezavantaj este că acest antrenor nu este ușor—este de 47 de lire sterline—ceea ce face configurarea un pic mai dificilă decât unele dintre opțiunile mai ușoare disponibile. Greutatea mai mare o face să se simtă mai stabilă, în special pentru călăreții mai mari, deci nu este neapărat negativă.

• casetă: 11 trepte incluse
• compatibilitate ax: prin ax compatibil pentru lățimi butuc spate de 142 mm sau 148 mm, Alte modele necesită un adaptor
• greutate: 47 de lire sterline
• Dimensiuni (Deschis): 51″ x 71″x 44″
• Accesorii incluse: Trainer, Adaptor lateral de antrenare pentru 142 sau 148 prin axă, bivol cu eliberare rapidă, axă rigidă și picioare ușoare
• Preț: $1,200

PRO: ușor de configurat și de utilizat, Funcționează cu cele mai multe biciclete
contra: grele, mai scumpe decât mai puțin feature-bogat opțiuni

cel mai bun buget smart TRAINER: Kinetic Rock and Roll Smart 2

Bikerumor staffers bucura într—adevăr simt mai angajat de Kinetic rock and roll trainer-dacă echitatie inteligent sau chiar mai vechi „prost” versiune a acestui antrenor fluid. Este o cale de mijloc excelentă pentru cineva care este mai nou la ciclism și are un buget restrâns, dar dorește totuși o plimbare lină și capacitatea de a concura virtual.

rock and Roll trainer foloseste rezistenta fluidelor pentru a face progresiv plimbare mai greu sau mai ușor. Dar caracteristica cheie care își câștigă locul aici este mișcarea” Rock and Roll „side-to-side care creează un sentiment foarte realist de „călărie în afara”. Este o opțiune excelentă pentru cineva căruia nu îi place să călărească pe un antrenor, dar știe că trebuie și nu vrea să cheltuiască o avere pentru a o face.

caracteristicile inteligente ale formatorului provin dintr-un senzor de putere inRide 3 PREINSTALAT, care vă permite să vă sincronizați cu toate platformele comune de curse virtuale, inclusiv Zwift, TrainerRoad și Sufferfest. Aplicația Kinetic (iOS/Android) vă permite să vă programați călătoria dacă nu sunteți în curse virtuale. De asemenea, oferă compatibilitate ANT+, astfel încât să puteți utiliza computerul de ciclism în timp ce călătoriți.

o mulțime de accesorii disponibile cresc opțiunile de compatibilitate, iar o anvelopă dedicată antrenorului (35 USD) este proiectată pentru o călătorie liniștită și de lungă durată. Dacă aveți un antrenor cinetic vechi, senzorul de putere inRide 3 este vândut separat pentru a transforma vechiul antrenor prost într-un antrenor inteligent. Dacă ajungeți să iubiți experiența, adăugați unitatea lor de putere cinetică (349 USD) pentru a adăuga un control inteligent al rezistenței electronice pentru o pregătire virtuală îmbunătățită!

• casetă: N/A
• compatibilitate osie: eliberare rapidă este standard; prin axe necesită un adaptor Traxle cinetică
• greutate: 29.4 lire sterline
• Dimensiuni (Deschis): 27″ x 27″ x 11″
• Accesorii incluse: Trainer, skewer eliberare rapidă
• preț: $400

Pro: ieftin, ușor de configurat, mișcare realistă de balansare
contra: voluminos, ocupă mult spațiu, nu poate regla automat rezistența

cel mai bun buget: antrenor de biciclete Walmann

este fantezist? Categoric nu. Dar va face treaba? Da – atâta timp cât înțelegeți limitările și nu vă așteptați la perfecțiune. Acest antrenor din oțel folosește magneți pentru a oferi rezistență și poate fi reglat manual din spate sau cu cadranul cu fir care poate fi tăiat pe ghidon pentru a adăuga sau scădea rezistența în timpul călătoriei dvs.—alegeți dintre șase setări. Formatorul se pliază perfect, astfel încât, atunci când ați terminat, se poate ascunde în dulapul dvs. și ocupă mult mai puțin spațiu decât formatorii direcți mai voluminoși.

dacă sunteți un ciclist mai nou doar în căutarea de a păstra un pic de fitness în offseason, acest antrenor este un loc prietenos cu bugetul pentru a începe-acest editor l—a recomandat noilor călăreți și a constatat că a funcționat perfect pentru cei care abia încep și nu au mulți bani în plus de cheltuit. La 70 de dolari, puteți să-l obțineți și să încercați să călătoriți în interior pentru un sezon înainte de a vă angaja într-un model mai scump, apoi să-l transmiteți unui alt ciclist nou.

este mai tare în comparație cu antrenorii de antrenare directă, cum ar fi Wahoo KICKR, dar dacă optați pentru o anvelopă netedă, specifică antrenorului, veți reduce considerabil zgomotul. Configurarea este ușoară, iar frumusețea acestui antrenor este în simplitatea sa: nu este prea mult, deci nu are prea multe lucruri care pot merge prost.

în timp ce antrenorul este evaluat până la 300 de lire sterline, călăreții mai mari pot găsi că începe să se balanseze pentru sprinturi în picioare sau eforturi grele, deci dacă sunteți un ciclist mai puternic care speră să scoată puteri masive, acest antrenor nu va fi suficient de robust pentru dvs.

• casetă: N/A
• compatibilitate axă: eliberare rapidă, dar se poate folosi un 3rd party prin axă cu adaptor (ne place proiectul axă Robert prin adaptor axă care este făcut pentru formatori)
• Greutate: 15 de lire sterline
• Dimensiuni (Deschis): 21.5″ x 14.5″ x 20″
• Accesorii incluse: Trainer, bloc coloană, băț eliberare rapidă
• Preț: $70

Pro: ieftin, simplu de utilizat, ușor
contra: relativ zgomotos, va uza anvelope, nu este compatibil cu 29 ” MTB roți sau prin axe

cele mai bune role: Tacx Antares Rollers

învățarea de a călări role poate fi un pic de o curbă de învățare abruptă, dar unii călăreți adoră aspectul mai concentrat pe echilibru al călătoriei lor și îi găsesc mai antrenanți decât un antrenor standard. Tacx Antares sunt, fără îndoială, cele mai bune role de pe piață: rolele sunt ușor conice, cu un diametru mai mic în mijloc, astfel încât anvelopele dvs. vor gravita în mod natural spre centrul antrenorului, mai degrabă decât să tindă să se deplaseze dintr-o parte în alta.

rolele se îndoaie în jumătate pentru o depozitare relativ ușoară, deși încă nu sunt la fel de mici ca un antrenor magnetic. Puteți regla ampatamentul pentru a se potrivi bicicletelor de dimensiuni diferite, iar rolele pentru a se potrivi diametrelor roților de 26″ până la 29″. Pentru că nu vă montați bicicleta, axele dvs. nu contează și nu vă faceți griji cu privire la dimensiunea casetei. Puteți roti pe orice anvelopă, deși este recomandat să utilizați o anvelopă netedă, mai degrabă decât una noduroasă, pentru mai puțin zgomot.

vrei abilitatea de a pedala pur și simplu fără presiunea de a rămâne în poziție verticală sau de a avea pe altcineva în casa ta care vrea să călărească, dar nu-i place să se ocupe de role? Puteți obține suportul roții din față Tacx Antares pentru a atașa furca frontală la cadrul rolelor, transformând efectiv rolele într-un antrenor staționar.

singurele dezavantaje reale sunt că nu există altă rezistență suplimentară decât apăsarea greutății în ele-acestea sunt mai mult despre filare și echilibru decât eforturile de sprint complet-și veți avea nevoie de senzori de putere și cadență pe bicicletă pentru a le folosi cu aplicații virtuale/de antrenament.

• casetă: N / A
• compatibilitate ax: N / A
• greutate: 18,7 lire sterline
• Dimensiuni (Deschis): 53 „x 18,5″ x 5 ”
• Accesorii incluse: Nici unul
• Preț: $200

Pro: ieftin, îmbunătățește echilibrul,întreținere redusă
contra: Mai greu de început, ocupă mult spațiu, nu prea multă rezistență

cel mai bun pentru călăreții mai mari: Saris H3

cei mai mari angajați ai Bikerumor jură pe Saris H3—Hammer 3—direct drive smart trainer când vine vorba de stabilitate. Mulți antrenori folosesc aripi sau picioare care se pliază în diagonală și se pot simți puțin instabili atunci când un călăreț mai mare ciocănește pe pedale, dar Saris H3 are aripi care se balama în față și ies în ambele părți pentru a crea o formă T mai stabilă. Această stabilitate vine cu un preț – este cel mai greu pe listă la 47 de lire sterline (un mâner de transport pentru o mișcare mai ușoară, totuși).

Saris H3 are o încărcătură impresionantă: este construit pentru călăreți de până la 300 de kilograme, depășește 2000 de wați și poate simula grade de până la 20%…cu tranziții rapide, dar netede între schimbările de rezistență. Ca și alți formatori inteligenți, oferă două moduri, Erg și simulare și produce date precise de putere. Comparativ cu versiunile anterioare, H3 este semnificativ mai silențios datorită unei actualizări a centurii care reduce sunetul la doar 20% din iterațiile anterioare.

dezavantajul este că aplicația Saris nu este ideală pentru funcționarea manuală, mai ales în comparație cu ușurința aplicației Wahoo. Dar H3 se împerechează ușor cu aplicații precum Zwift și Sufferfest fără probleme. În cele din urmă, funcționează excelent atâta timp cât aveți o aplicație de antrenament diferită care o controlează.

cele mai multe biciclete se va potrivi pe acest antrenor, dar este BYOC (aduce propria casetă), astfel încât în plus față de prețul autocolant de antrenor, va trebui să cumpere o casetă pentru ea, și, eventual, un alt thru axă. Deci, deși este mai puțin costisitor decât Wahoo KICKR, accesoriile necesare pot crește cu ușurință prețul, astfel încât să fie comparabile.

• casetă: nu sunt incluse
• compatibilitate ax: QR; prin axă compatibil pentru lățimi butuc spate de 142 mm sau 148 mm, Alte modele necesită adaptoare
• greutate: 47 de lire sterline
• Dimensiuni (Deschis): 31″ x 18.5″ x 19.5 ”
• Accesorii incluse: tava pentru anvelope din față,distanțierul frânei cu disc spate
• Preț: $1,000

PRO: mare pentru piloti mai mari, liniștită, de tone de rezistență, super buna
contra: App nu este mare, casetă vândute separat, DT elvețian prin axe nu se va potrivi bine

cel mai bun pentru spatii mici: Elite Suito

dacă locuiți într-un spațiu mic și trebuie să vă descompuneți configurarea antrenorului după fiecare rotire, Elite Suito ar putea fi cea mai bună opțiune de antrenor inteligent pentru dvs. Picioarele se pliază în corpul său deja compact, făcându-l mult mai mic de depozitat decât oricare dintre ceilalți antrenori de pe această listă. Mânerul său încorporat și greutatea zveltă de 31 de kilograme fac mult mai ușor de îndepărtat și de tras înapoi pentru următoarea călătorie.

în ciuda acestor specificații diminutive, am constatat că acest antrenor se simte mai sigur și mai stabil—chiar și pentru călăreții mai mari—decât multe dintre celelalte opțiuni de antrenor de pe piață, chiar și atunci când scoate wați mari. Elite Suito poate suporta până la 1900 de wați, ceea ce este suficient pentru aproape orice călăreț. Singurul său defect mecanic este că nu este la fel de liniștit ca Wahoo KICKR… dar este mai silențios decât orice Opțiuni de acționare non-directe. Și, deși se sincronizează bine cu aplicațiile obișnuite de instruire care funcționează cu formatori inteligenți, cum ar fi Zwift, TrainerRoad sau Sufferfest, aplicațiile proprii Elite nu sunt grozave.

configurarea este simplă, de la punerea bicicletei la sincronizarea cu aplicațiile și, în comparație cu prețul multor formatori smart direct drive, acesta este relativ ieftin la 900 USD, care include o casetă Shimano cu 11 trepte.

• casetă: 11-viteza Shimano 105 casetă
• compatibilitate ax: eliberare rapidă, dar se poate folosi prin ax cu adaptor
• Greutate: 32 de lire sterline
• Dimensiuni (Deschis): 22″ x 29.9″ x 19.48″
• Accesorii incluse: antrenor și casetă, bloc coloană, prin axă adaptor (funcționează cu unele modele)
• preț: $900

Pro: Ușor de depozitat, robust, relativ ieftin
contra: App nu este mare

Cum de a alege un antrenor de interior

înainte de a alege un antrenor de pe această listă, veți dori să ia în considerare câteva lucruri despre stilul de echitatie:

tipul de biciclete: în funcție de ce tip de biciclete aveți în prezent, s-ar putea fi limitat de tipul de antrenor care va lucra cu ea. O bicicletă rutieră cu frigarui cu eliberare rapidă va funcționa pe aproape orice antrenor. Pietrișul obosit, ciclocrosul sau bicicletele montane vor funcționa pe antrenorii de antrenare directă, dar dacă doriți să utilizați un antrenor magnetic sau fluid, va trebui să schimbați o anvelopă din spate. Pentru role, veți avea nevoie de anvelope slick pe față și spate.

antrenorii de antrenare directă trebuie, de asemenea, să aibă caseta potrivită pe ele, dar aceasta este o ajustare ușoară la make…as atât timp cât marca dvs. de antrenor oferă modelul freehub potrivit (cum ar fi XD sau XD-R pentru casetele SRAM cu 12 trepte sau Campagnolo freehubs).

dacă aveți axe thru pe roți, veți avea nevoie de un adaptor pentru fiecare antrenor, cu excepția rolelor-dar pentru că axele thru devin din ce în ce mai populare, multe dintre formatorii de vârf vin acum cu kituri de conversie thru axle. Rețineți că unele axe thru, cum ar fi DT Swiss one cu pârghia fixă, s-ar putea să nu îndepărteze corpul antrenorului, așa că veți dori să obțineți o axă tooled sau QR thru de la Robert Axle Project pentru a face viața mai ușoară.

tipul de corp: Din păcate, unii dintre cei mai ieftini și mai ușori antrenori pur și simplu nu vor fi suficient de rezistenți pentru unii oameni mai mari, mai ales că un călăreț mai mare începe să renunțe la ciocan. Dacă sunteți un ciclist mai mare, luați în considerare unul dintre antrenorii mai grei de pe această listă, cum ar fi Wahoo KICKR (nucleul lor Kickr mai prietenos cu bugetul este, de asemenea, excelent pentru călăreții mai mari) sau luați în considerare călărirea pe role, deoarece acestea nu vor fi afectate de greutate.

acestea fiind spuse, tatăl de 270 de kilograme al unui scriitor Bikerumor nu are probleme să pedaleze pe antrenorul său magnetic de 150 de dolari. Acum, el nu încearcă să scoată puteri masive sau să facă antrenamente, ci doar se învârte în ritm de anduranță, dar merită menționat faptul că, dacă intenționați doar să călătoriți ocazional, un antrenor mai ieftin ar putea funcționa în continuare.

de ce vrei să te antrenezi: aceasta este o mare întrebare. Dacă sunteți un înotător care caută doar o modalitate de a face mai multe antrenamente în timpul lunilor de iarnă, s-ar putea să nu vă pese de cât de lină se simte o plimbare, iar un antrenor magnetic ieftin va face trucul.

dar dacă sunteți un călăreț rutier sau un pilot serios de biciclete montane, este posibil să doriți un antrenor inteligent Direct drive, care să aibă o senzație mai naturală și să vă permită să intrați în curse virtuale pentru a rămâne ascuțit. Dacă utilizați un antrenor pentru a vă încălzi la cursele MTB sau cyclocross, un antrenor care nu trebuie să fie conectat sau role este mai portabil, deoarece nu necesită energie pentru încălzirea înainte de cursă.

cât de mulți oameni vor folosi antrenor: Nu uitați să luați în considerare bicicletele celorlalți călăreți din casa dvs. dacă aveți un soț sau copii care vor dori, de asemenea, un viraj pe antrenor! Pentru unii oameni care au o „familie Shimano” în care toată lumea rulează aceleași casete cu 11 trepte 105, un antrenor direct drive va fi simplu pentru schimburile de biciclete. Alții pot constata că o opțiune mai simplă de antrenor hidraulic sau magnetic este mai ușor de schimbat bicicletele.

s-ar putea să vă dați seama, de asemenea, că preferați să călătoriți în același timp cu soțul / soția, ceea ce ar putea însemna obținerea a două Kinetic Rock and Roll 2 formatori inteligenți, mai degrabă decât un Wahoo KICKR pentru aproximativ același preț.

Întrebări Frecvente despre instructorii de interior

ce este un „antrenor Turbo”?
aceasta este pur și simplu o expresie populară folosită pentru a descrie formatorii de ciclism de interior, dar se referă la orice antrenor normal de biciclete de interior. Acestea fiind spuse, expresia ” antrenor inteligent „înlocuiește cu totul” antrenor turbo ” în aceste zile.

care este diferența dintre un antrenor și o bicicletă staționară?
dacă sunteți nou în ciclism sau antrenament în interior, este posibil să fiți confuz de termeni precum antrenor versus bicicletă staționară, bicicletă de fitness etc. Cu un antrenor de biciclete de interior, atașați bicicleta pe care în mod normal ați merge afară. O bicicletă staționară, pe de altă parte, este o bicicletă interioară construită special, care este strict pentru uz interior. (O bicicletă staționară este ceea ce veți vedea într-o clasă de spin sau în anunțurile Peloton la modă în prezent.)

ai nevoie de unitate directă?
dacă doriți cea mai lină, cea mai naturală senzație de călătorie, un antrenor direct drive este modalitatea de a o obține. Este, de asemenea, o alegere bună a bugetului pe termen lung dacă călătoriți mult. Deși costă mai mult în față, nu va trebui să înlocuiți în mod regulat anvelopa din spate, așa cum ați face cu un antrenor magnetic care uzează banda de rulare. Și este mult mai silențios, ceea ce menține liniștea în jurul casei tale…iar animalele de companie nu pot intra accidental în roata din spate!

ai nevoie de un antrenor inteligent?
dacă aveți deja un contor de energie care utilizează ANT + sau Bluetooth pe bicicletă, nu aveți nevoie de un antrenor inteligent pentru a profita de lucruri precum cursele virtuale. Dar dacă nu aveți deja un contor de energie pe bicicletă sau doriți posibilitatea de a construi antrenamente pe o aplicație care vă va menține în zonele pe care le vizați prin ajustarea automată a rezistenței, atunci un antrenor inteligent este o alegere bună.

în ce moduri rulează antrenorii inteligenți?
majoritatea formatorilor inteligenți au două moduri principale de antrenament: simularea și modurile Erg. Modul Erg vă setează la un anumit număr de putere și vă menține acolo, indiferent de modul în care vă deplasați sau cât de lent sau rapid pedalați.

modul de simulare este similar cu setarea rezistenței pe un antrenor prost: vă stabilește la un anumit „procent de înclinare”, dar vă permite să vă controlați puterea schimbând sau pedalând mai repede/mai lent. Modul de simulare este de obicei ceea ce rulează pe măsură ce pedalezi pe Zwift și se va schimba odată cu terenul pe orice curs ai ales.

ce este curse virtuale?
Virtual racing folosește datele de putere—watții pe care îi scoateți în timp ce pedalați—pentru a vă permite să „alergați” împotriva altor bicicliști pe un curs virtual. Cursul se poate sincroniza cu antrenorul dvs. inteligent pentru a crea senzația de lovire a dealurilor (adăugând mai multă rezistență) și chiar pentru a emula călărirea pachetului (permițându-vă să stați în proiectul virtual al unui alt călăreț). Poate fi o modalitate excelentă de a face o plimbare în interior să se simtă mai interesantă și există mii de opțiuni din care să alegeți, de la plimbări virtuale în grup fără cădere până la hammerfests.

am nevoie de un antrenor care se mișcă?
dacă doriți ca plimbarea dvs. în interior să se simtă mai dinamică, un antrenor precum opțiunea Kinetic Rock and Roll care se balansează dintr-o parte în alta în timp ce pedalați este o opțiune excelentă. Rolele vor permite, de asemenea, bicicletei dvs. să se deplaseze dintr-o parte în alta, dar necesită un pic mai mult echilibru pentru a face acest lucru. Consultați videoclipul Kinetic Rock and Roll trainer de mai sus pentru a vedea cum arată.

ai nevoie de accesorii de antrenor?
puteți merge cu un antrenor fără accesorii (altele decât bicicleta, desigur), dar dacă doriți să profitați la maximum de plimbare, există câteva accesorii care vă pot îmbunătăți calitatea și confortul călătoriei. Avem o listă cu accesoriile noastre preferate de antrenor, de la fani la birouri până la covorașe până la curățători (da, va trebui să curățați cumva acea transpirație) care va face experiența mult mai plăcută.

și dacă te într-adevăr în ea, avem un ghid pentru a crea mediul final ciclism de interior, de la birouri la ecrane mari la platforme plutitoare!