Wie man eine zerbrochene Ehe repariert: Ein 15-stufiger Rettungsplan

An Ihrem Hochzeitstag, nachdem Sie den Gang entlang gegangen waren und Ihre Ehegelübde abgelegt hatten, dachten Sie, das war es.

All deine romantischen Probleme waren für immer verschwunden und du warst dabei, glücklich und zufrieden neben deinem geliebten Menschen zu leben.

Schließlich ist dies die Szene, in der alle Märchen und romantischen Filme enden. Die Protagonisten haben es geschafft, alle Hindernisse zu überwinden und sind auf dem Weg zu ihrem perfekten Leben.

Niemand sagt Ihnen jedoch, was als nächstes kommt.

Niemand erzählt Ihnen von den Problemen, die Sie erwarten, von der Tatsache, dass Sie leicht in einer unglücklichen Ehe gefangen sein können, und niemand warnt Sie vor der Situation, in der Ihre Beziehung auseinanderfällt und Sie nichts dagegen tun können.

Als Sie Geschichten über die Ehe hörten, erwähnte niemand, dass Sie eines Tages in Ihrem Zimmer sitzen würden, still weinen und sich fragen würden: „Wie kann ich meine Ehe retten, bevor es zu spät wird?“

Nun, deshalb sind wir hier — um Ihnen die Antwort zu geben, die Sie so verzweifelt suchen.

In erster Linie müssen Sie aufhören, herauszufinden, wie Sie eine zerbrochene Ehe alleine reparieren können.

In der Tat, wenn Sie eine gesunde Ehe wollen, müssen Sie sich mit Ihrem Ehepartner zusammenschließen und Sie müssen beide Ihr ganzes Selbst investieren, damit es funktioniert.

Und genau so geht es in 15 Schritten.

Identifizieren Sie Ihre Eheprobleme

Bevor Sie Probleme lösen und versuchen, Ihre unglückliche Ehe zu reparieren, müssen Sie zunächst wissen, gegen was Sie kämpfen.

Es ist dasselbe mit deinen Eheproblemen; Vor allem anderen musst du deine Probleme identifizieren.

Überprüfen Sie, ob Sie und Ihr Ehepartner auf derselben Seite sind. Haben Sie einen ähnlichen Standpunkt zu Ihrer Ehe und betrachten Sie die gleichen Dinge als Ihre Eheprobleme?

Es besteht die Möglichkeit, dass Sie etwas, das zwischen Ihnen beiden aufgetreten ist, als eine große Sache ansehen, während die andere Person es als völlig irrelevant betrachtet.

In diesem Fall müssen Sie beide den Mittelweg finden und sich mit Ihren wichtigsten Problemen auseinandersetzen.

War es Untreue und jetzt machst du eine Affären-Genesung durch? Emotionaler, sexueller, verbaler oder körperlicher Missbrauch?

Oder war es ein Mangel an Kommunikation und Aufmerksamkeit? War es emotionale Vernachlässigung oder ist Ihre Ehe in eine Brunft geraten?

Was führte dazu, dass ihr zwei überhaupt hier wart? Was war die ursprüngliche Ursache und der Hauptauslöser?

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie versuchen, Ihre Probleme zu identifizieren, und denken Sie daran, dass die Probleme, die Sie jetzt haben, in vielen Fällen nur eine Folge eines Problems sind, von dem Sie beide dachten, dass Sie es vor langer Zeit hinter sich gelassen haben.

Es könnte ein tief verwurzeltes Trauma sein, das Sie unterdrückt haben, oder etwas, das Sie nie als relevant angesehen haben.

Kommunizieren Sie ehrlich

In jedem Fall ist der Punkt, dass keines Ihrer Eheprobleme irrelevant ist.

Schäme dich nicht, deinem Partner genau zu sagen, was dich stört, nur weil du denkst, dass er dich für zu schwach oder zu emotional hält.

In der Tat ist der Wiederaufbau einer gesunden Kommunikation der erste Schritt zum Wiederaufbau Ihrer Ehe und einer der wichtigsten Ratschläge für die Ehe. Vergessen Sie Groll, passiv-aggressives Verhalten und Beleidigungen.

Sie müssen einfach einen Weg finden, so ehrlich wie möglich miteinander zu sprechen, ohne Angst zu haben, beurteilt zu werden.

Sprich deine Meinung und erzähle einander alles, was auf deinem Herzen liegt, alles, was dich verletzt und stört.

Es gibt keine gute Ehe ohne gute Kommunikation, und Sie können nicht erwarten, etwas aus Ihrer zu machen, bis Sie lernen, wie wichtig es ist, sich Ihrem Partner zu öffnen, und bis Sie erkennen, dass nicht jede Meinungsverschiedenheit einen Kampf hervorrufen muss.

Denken Sie daran, dass Sie beide unterschiedliche Meinungen zu bestimmten Themen haben dürfen und es an Ihnen liegt, eine gemeinsame Grundlage zu finden, wenn dies geschieht, ohne dass diese Situation zu einer größeren Konfrontation eskalieren kann.

Sehen Sie, ob es etwas zu beheben gibt

Nachdem Sie wissen, was mit Ihrer Beziehung hauptsächlich nicht stimmt, und nachdem Sie direkt mit Ihrem Lebensgefährten darüber gesprochen haben, ist es Zeit, auch ehrlich zu sich selbst zu sein.

Lass mich dich warnen – eine scheiternde Ehe zu reparieren ist harte Arbeit; es ist ein langwieriger Prozess, der nicht nur viel Zeit in Anspruch nimmt, sondern auch viel Mühe, zahlreiche Opfer erfordert und Sie mehr Geduld kosten kann, als Sie vielleicht denken.

Also, ist all diese harte Arbeit es wirklich wert? Versteh mich nicht falsch – ich impliziere nicht, dass dies nicht der Fall ist, und ich rate dir auch nicht, deine gesamte Beziehung kampflos aufzugeben; Ich bitte Sie nur, die Dinge so gründlich wie möglich durchzudenken, bevor Sie endgültige Entscheidungen treffen.

Lohnt es sich, Ihre Ehe zu retten? Ist es die Mühe wert, die Sie sicherlich durchmachen werden?

Kann es repariert werden? Können Sie erwarten, eine glückliche Ehe zu haben, nachdem Sie mit dieser Krise fertig sind oder kämpfen Sie vergeblich?

Dies sind alle Fragen, die Sie und Ihr Partner sich stellen sollten. Nehmen Sie sich so viel Zeit, wie Sie brauchen, und seien Sie realistisch, während Sie Antworten finden.

Auch wenn ihr zwei euch immer noch tief liebt, könnt ihr sicher sein, dass eure Liebe genug sein wird?

Natürlich werden Sie Ihre Gefühle berücksichtigen, aber auch Ihre Vernunft nicht außer Acht lassen.

Wenn Sie sich entscheiden, sich endgültig von Ihrem Ehepartner zu verabschieden, konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Scheidung zu einer schmerzlosen Erfahrung zu machen.

Konzentriere dich darauf, dich selbst anstelle deiner Ehe wieder aufzubauen und mit deinem Leben fortzufahren.

Wenn Sie andererseits sicher sind, dass sowohl Sie als auch Ihr Partner den Wunsch haben, diese Ehe zum Laufen zu bringen, und dass Sie beide glauben, dass sie erfolgreich sein wird, machen Sie es.

Vergessen Sie, was andere Leute sagen, folgen Sie Ihrem Bauchgefühl und probieren Sie es noch einmal!

Erinnerst du dich, warum ihr euch beide verliebt habt

Also, deine Ehe ist in großen Schwierigkeiten, sonst wärst du nicht hier, oder?

Die Person, die neben dir schläft, hat dich wahrscheinlich jahrelang belästigt, und es gab sogar Momente, in denen du das Gefühl hattest, sie zu verachten, und in denen ein bloßer Blick auf ihr Gesicht dich krank machte.

Es ist wahr – keine dieser Emotionen ist schön, aber fühle dich nicht schuldig, wenn du sie von Zeit zu Zeit hast.

Es bedeutet nicht, dass Sie Ihren Ehepartner wirklich hassen oder dass Sie es tatsächlich genießen würden, ihn elend zu sehen.

Wenn Sie jedoch versuchen, Ihre Ehe wieder aufzubauen, ist es Zeit, all diese negativen Gefühle beiseite zu legen und sich auf etwas anderes zu konzentrieren.

Versuchen Sie zur Abwechslung, sich daran zu erinnern, warum Sie sich überhaupt in diese Person verliebt haben.

Schließlich hattet ihr zwei nicht immer eine turbulente Beziehung. Es gab Zeiten, in denen du dich perfekt verstanden hast, Zeiten, in denen du nicht gekämpft hast und Zeiten, in denen du überzeugt warst, dass du glücklich leben würdest.

Ja, ihr habt euch wahrscheinlich beide mit der Zeit verändert, aber das Wesen eurer Persönlichkeit musste zumindest ähnlich bleiben.

Kannst du irgendwelche Spuren des Mannes oder der Frau sehen, in die du dich so sehr verliebt hast?

Können Sie sich an die Gelübde erinnern, die Sie an Ihrem Hochzeitstag abgelegt haben? Wie hast du versprochen, durch schlechte und gute Tage, durch Krankheit und Gesundheit, durch Dick und dünn zusammen zu bleiben?

Nun, die schlechten Tage sind gekommen, und obwohl ich nicht sage, dass Sie sich damit abfinden sollten, dass jemand Sie schlecht behandelt oder Ihnen weniger gibt, als Sie verdienen.

Wenn Sie sich bereits entschieden haben, diese Ehe zum Laufen zu bringen, halten Sie sich an Ihr Versprechen und ziehen Sie sich nicht beim ersten Anzeichen von Ärger zurück!

Gehen Sie eine Meile in den Schuhen Ihres Ehepartners

Sie müssen sich bewusst sein, dass es in jedem Szenario zwei Seiten der Medaille gibt.

Auch wenn es dir schwerfällt, das zu akzeptieren, hast du nicht immer Recht und dein Standpunkt ist nicht der einzig wahre.

In der Tat hat Ihr Ehepartner wahrscheinlich seine eigene Seite der Geschichte und es ist Zeit, sie zu hören.

Lass dich nicht von ihnen manipulieren und ändere deine Meinung, sondern versuche, sie zu hören.

Bemühen Sie sich, sich in ihre Position zu versetzen und eine Meile in ihren Schuhen zu gehen.

Sehen Sie, was Sie falsch machen, wie sich Ihre Worte und Handlungen auf sie auswirken und wie sich Ihr Ehepartner in diesem ganzen Drama fühlt.

Schließlich versuchen Sie, eine romantische Beziehung zu retten, die eine Einbahnstraße ist. Das Ziel ist nicht nur, dass Sie mit dem Ergebnis einverstanden sind, sondern dass Sie sich beide besser und zufriedener fühlen.

Wenn du dich nicht dazu zwingen kannst, tu ein paar Tage lang so, als wärst du ein Zuschauer, der deine Ehe objektiv beobachtet.

Vergiss deine Gefühle und sieh, was du schließen würdest, wenn du nicht Teil dieser Beziehung wärst und wenn du die Chance hättest, sie von außen zu betrachten.

Vertrauen Sie mir – dieser Ansatz wird Ihren Horizont erweitern und Ihnen eine völlig neue Perspektive auf die Dinge geben.

Zeit füreinander finden

Ich weiß, dass Sie und Ihr Ehepartner beide ein geschäftiges Leben haben und Ihre täglichen Verpflichtungen Ihrer Ehe oft im Wege stehen.

Außerhalb dieser zerbrochenen Ehe haben Sie einen Job, Ihre Freunde, Eltern, Hobbys… und Ihr Partner ist derselbe.

Wenn Sie Kinder haben, sind Ihre Pflichten noch größer. Du willst genug Geld verdienen, um deiner ganzen Familie ein besseres Leben zu ermöglichen, du willst ein guter Elternteil sein, du musst das Haus sauber und in Ordnung halten und natürlich brauchst du etwas Zeit oder dich selbst.

Nachdem alles erledigt ist, haben Sie natürlich keine Energie mehr für Ihren Ehepartner.

Seien Sie ehrlich — wie oft verbringen Sie beide Zeit miteinander, ohne andere und ohne Störungen durch die Außenwelt?

Was war das letzte Mal, dass Sie sich nebeneinander entspannt haben, ohne über die Hypothek, die Sportpraxis der Kinder oder das, was Sie morgen zum Abendessen kochen werden, zu sprechen?

Du kannst dich nicht erinnern, oder? Nun, das ist eines der Probleme und etwas, das Sie so schnell wie möglich ändern müssen, wenn Sie Fortschritte in dieser Ehe sehen wollen.

Es ist egal wie, aber du musst Zeit für euch beide finden.

Nehmen Sie sich einen Tag frei (oder warten Sie auf das Wochenende), suchen Sie jemanden, der die Kinder babysittet, und verbringen Sie ein paar Stunden mit Ihrem Mann oder Ihrer Frau, ohne dass sich jemand oder irgendetwas in Ihre Ehe einmischt oder Ihr im Weg steht.

Machen Sie dies jedoch nicht zu einer einmaligen Sache. Stattdessen, wenn Sie eine erfolgreiche Ehe wollen, Stellen Sie sicher, dass Sie es sich zur Gewohnheit machen und Sie werden sehen, wie vorteilhaft diese Zeit für Sie beide sein wird.

Vergessen Sie nicht, dass Sie beide nicht nur verantwortungsbewusste Miteltern und Karriereleute sind, sondern auch ein Paar!

Verantwortung übernehmen…

Wenn es bergab geht, ist es für jeden am schwierigsten, Verantwortung für sein Handeln zu übernehmen.

Wir alle ziehen es vor, das Geld an die nächste Person weiterzugeben, weil wir denken, dass sie die einzige Person ist, die für das Scheitern unserer Beziehung verantwortlich ist, und der bloße Gedanke, dass wir auch einen Teil des Gewichts tragen, tötet uns.

Nun, die Wahrheit ist, dass Sie beide für den Zustand Ihrer Beziehung verantwortlich sind.

Natürlich, wenn dein Ehepartner dich zum Beispiel betrogen hat, kannst du nicht schuld sein, aber ich bin sicher, dass ihr beide einige Dinge getan habt, die die andere Person im Laufe eurer Ehe nicht mochte.

Benimm dich also wie zwei Erwachsene und übernimm Verantwortung für deine Handlungen.

Gib zu, dass du deinen Ehepartner in der Vergangenheit verletzt hast (auch wenn es nicht absichtlich war) und akzeptiere die Tatsache, dass du auf die eine oder andere Weise zu dieser Situation beigetragen hast.

Stellen Sie sich hinter Ihre Handlungen und entschuldigen Sie Ihren Partner, auf den er so lange gewartet hat.

Sagen Sie ihnen natürlich, dass Sie im Gegenzug die gleiche Behandlung erwarten.

Natürlich kannst du die Vergangenheit nicht ändern und niemand bittet dich darum. Sie können Ihre Fehler nicht auf magische Weise löschen, aber es ist viel besser anzuerkennen, dass Sie sie gemacht haben, als so zu tun, als wären Sie makellos.

Indem du Verantwortung vermeidest, vertiefst du die Wunden deines Lebensgefährten.

Es war mehr als genug, dass du etwas getan hast, das sie verletzt hat, und es ist noch schlimmer, nicht den Anstand zu haben, zuzugeben, dass du dich geirrt hast.

… aber vermeide das Schuldspiel

Verwandle diesen Prozess der Übernahme von Verantwortung jedoch nicht in ein Schuldspiel, weil es dich nirgendwohin bringt.

Ihren Ehepartner zu beschuldigen, der einzige Schuldige zu sein, oder die Fehler des anderen auf eine Skala zu setzen, ist sinnlos und wird Ihre Konfrontationen nur noch übler machen.

Denken Sie daran – nachdem Sie beide Ihre Fehler eingestanden haben und nachdem Sie sich gegenseitig entschuldigt haben, gibt es kein Zurück mehr.

Es gibt keinen Groll, keine Rache oder reiben Sie es in ihrem Gesicht.

Etwas zu tun, um die andere Person noch mehr für ihre Missetaten leiden zu lassen, ist ein klares Zeichen dafür, dass Sie es nicht geschafft haben, sie zu vergessen, obwohl Sie behaupteten, Sie hätten es getan.

Verlagern Sie Ihren Fokus

Wenn sich Ihre Beziehung in einer Krise befindet, konzentrieren Sie sich nur auf die schlechten Dinge.

Sie sprechen mit Ihren Freunden über die schreckliche Behandlung Ihres Ehepartners, Sie können nicht anders, als an all die schlimmen Dinge zu denken, die sie Ihnen angetan haben, und plötzlich sehen Sie sie als die schlimmste Person auf diesem Planeten.

Nun, auch wenn ich nicht sage, dass Sie übertreiben, wenn Sie die Ehe retten wollen, ist es Zeit, Ihren Fokus zu ändern.

Anstatt nur die Dinge zu sehen, die dich stören, und ihnen einen zusätzlichen Gedanken zu geben, bemühe dich, das positive Verhalten deines Partners zu bemerken.

Sie können beide ein Tagebuch bekommen, in das Sie jeden Tag die netten Gesten Ihres Lebensgefährten schreiben.

Schreiben Sie auf, wie sie kamen und Sie von der Arbeit abholten, wie sie Sie überraschten, indem sie in Ihrer Mittagspause auftauchten, wie sie Ihnen genau das kauften, was Sie zum Geburtstag wollten, oder einfach, wie sie Sie ohne besonderen Grund anlächelten.

Ja, all diese Dinge sind normal in einer Beziehung und sollten nicht als Wunder angesehen werden. Sie und Ihr Ehepartner müssen jedoch Ihre Ansichten zueinander ändern, und dies ist der richtige Weg.

Sie können auch jeden Tag die positiven Eigenschaften Ihres Partners aufschreiben.

Dieser Rat ist in mehr als einer Hinsicht wirksam. Erstens wird es Ihnen helfen zu sehen, dass Ihre Ehe trotz allem, was Sie vielleicht gedacht haben, nicht so schlecht ist, wie es scheint.

Sie werden feststellen, dass es immer noch mehr als ein paar gute Dinge gibt und dass dies ohne Zweifel Ihre gesamte Denkweise und Einstellung zu Ihrer Beziehung verändern wird.

Schließlich bin ich mir sicher, dass Sie nicht immer noch neben dieser Person wären, wenn sie ganz schlecht wären.

Ein weiterer Vorteil dieses Tagebuchs ist, dass Sie es jedes Mal neu lesen können, wenn Ihr Ehepartner Sie ärgert oder etwas tut, um Sie zu verletzen.

Es wird Ihnen als Erinnerung dienen, dass Sie mit einer großartigen Person verheiratet sind, und es wird Ihnen helfen, sich an all die guten Dinge zu erinnern, die sie für Sie getan haben.

Handle auf deine Probleme

Viele Leute reden viel, wenn sie versuchen, herauszufinden, wie man eine zerbrochene Ehe rettet.

Sie versprechen sich und ihrem Ehepartner, dass es ihnen besser gehen wird und dass sie alle von ihnen geforderten Änderungen vornehmen werden.

Alles klingt theoretisch großartig. Wenn es jedoch um den praktischen Teil geht, ziehen sich die meisten zurück, nachdem sie verstanden haben, dass sie viel mehr versprochen haben, als sie erreichen konnten.

Bitte, sei nicht einer dieser Leute. Ja, Kommunikation ist entscheidend, aber das bedeutet nicht, dass Sie Tage, Wochen oder sogar Monate damit verbringen sollten, über Ihre Probleme zu plappern, ohne tatsächlich etwas dagegen zu tun.

Stattdessen ist es Ihre und die Aufgabe Ihres Partners, auf Ihre Probleme einzugehen und eine Lösung zu finden, die zu Ihnen beiden passt.

Vergessen Sie zunächst leere Versprechungen; Machen Sie einen konkreten Aktionsplan und halten Sie sich daran, egal was passiert.

Was möchten Sie ändern, wie genau planen Sie, sie zu ändern, und bis wann sollten Fortschritte festgestellt werden?

Was verlangst du von der anderen Person und was versprechst du zu tun?

Klingt sehr nach einer Geschäftsvereinbarung, ich weiß. Manchmal ist es jedoch die einzige Möglichkeit, sich von einem toten Punkt zu entfernen und tatsächlich etwas zu tun, anstatt nur darüber zu sprechen.

Wieder mit dem Dating beginnen

Wann waren Sie und Ihr Lebensgefährte das letzte Mal ohne besonderen Anlass zum Abendessen oder ins Kino gegangen?

Nur Sie beide, ohne die Kinder, Ihre Freunde oder Eltern?

Wenn Sie einer jener Leute sind, die denken, dass verheiratete Paare nicht auf Verabredungen ausgehen sollten, ändern Sie bitte Ihre Meinung und erwägen Sie die Möglichkeit, Ihren Mann oder Ihre Frau noch einmal zu treffen.

Ihr zwei könnt Rollenspiele spielen und so tun, als ob ihr euch nicht einmal kennt und dass dies euer erstes Blind Date ist, oder ihr könnt einfach anfangen, wie zwei Turteltauben auszugehen, die bereits in einer langfristigen Beziehung sind.

Legen Sie jede Woche eine Datumsnacht fest und halten Sie sich daran, mit Ausnahme aller anderen Pläne oder Notfälle, die auftreten können.

Zieh dich gut an, wähle einen schicken Ort (es muss nichts Teures sein, aber es ist kein Date, wenn du in deinem Wohnzimmer bleibst) und mach alles nach dem Buch.

Dies ist besonders ideal für Paare, die bereits aufgehört haben, zusammen zu leben, aber noch keine Scheidung eingereicht haben und stattdessen beschlossen haben, ihrer Ehe eine zweite Chance zu geben.

In diesem Fall können Sie sich zwischen den Daten gegenseitig eine SMS schreiben und sich wie zwei Personen verhalten, die sich gerade erst kennenlernen.

Vertrauen Sie mir – dieses Spiel wird Ihre gesamte Beziehung auffrischen, es wird Sie daran erinnern, wie Sie sich fühlen, und es wird Ihnen helfen, sich daran zu erinnern, warum Sie sich überhaupt ineinander verliebt haben.

Arbeite an deiner Intimität

Ich werde dich nicht anlügen — Sex ist ein wichtiger Bestandteil jeder romantischen Beziehung und seine Bedeutung kann nur mit der Zeit zunehmen.

Natürlich ist es nicht das Einzige, was eine Beziehung bewahren kann, aber wenn die Dinge im Schlafzimmer aufhören zu funktionieren, reflektieren sie normalerweise auch alles andere.

Obwohl viele verheiratete Paare dies wissen, ignorieren sie Sex und treten ihn nach einer Weile sogar aus ihrem Leben.

Sie langweilen sich, sind des Alltags müde oder haben einen anderen Grund, aber Tatsache ist, dass die meisten Paare, die kurz vor der Scheidung stehen, bezeugen, dass ihr Sexualleben seit einiger Zeit nicht mehr existiert.

Und ich spreche hier nicht nur über Sex. Ich spreche von anderen Formen körperlicher Intimität, die Sie sich auch zur Gewohnheit machen sollten – über Küssen, Umarmen, Kuscheln und so weiter.

Nun, auch wenn das Auflösen Ihrer Argumente unter den Laken dem Bürsten von Dingen unter dem Teppich entspricht und alles andere als gesund ist, denken Sie daran, dass die Arbeit an Ihrer Ehe auch die Arbeit an Ihrer Intimität bedeutet.

Beginnen Sie mit Ihrem Ehepartner körperlicher. Lass deine Körper sich wieder aneinander gewöhnen; setzen Sie sich neben sie, nutzen Sie jede Gelegenheit, um sie versehentlich zu berühren, oder umarmen Sie sie oder küssen Sie sie auf die Wange, wenn Sie ohne besonderen Grund an ihnen vorbeigehen.

Vertrau mir – jedes dieser kleinen Dinge ist tatsächlich riesig für deine Ehe.

Es bringt euch zwei näher und es vertieft eure Bindung und das ist genau das, was ihr in einem solchen Notfall braucht.

Lerne aus deinen Konflikten

Glauben Sie mir, wenn ich Ihnen sage, dass selbst die glücklichsten Paare kämpfen. Eigentlich, Es wäre nicht normal, wenn Sie nicht ab und zu eine Art Konfrontation mit jemandem hätten, mit dem Sie Ihr Leben teilen.

Schließlich seid ihr zwei verschiedene Menschen und es ist natürlich, dass ihr in bestimmten Aspekten anderer Meinung seid.

Außerdem sollte ein Ehepaar ineinander verliebt sein, und wenn Sie sich nie mit etwas langweilen, was die andere Person tut, könnte es eine rote Fahne sein, dass Sie ihnen gegenüber völlig gleichgültig sind und dass Sie von ihren Worten oder Handlungen nicht berührt werden können.

Also, niemand bittet dich aufzuhören zu kämpfen, wenn du eine erfolgreiche Ehe willst.

Nach Ansicht der meisten Eheexperten besteht der Hauptunterschied zwischen ungesunden und gesunden Beziehungen jedoch darin, dass letztere aus ihren Argumenten lernen.

Wenn Sie also vorhaben, Ihre Ehe zu retten, müssen Sie Ihre Kämpfe produktiv gestalten.

Verwenden Sie sie als Plattform, um Ihre Beziehung zu verbessern und einige neue Dinge über Ihren Partner zu realisieren.

Denken Sie daran – sich gegenseitig Namen zu nennen, sich gegenseitig zu beleidigen und Dinge unter der Gürtellinie zu sagen, ist niemals akzeptabel.

Am Ende des Tages können Sie immer zustimmen, dass Sie nicht einverstanden sind, wie zwei reife Erwachsene.

Außerdem ist es wichtig, genau zu wissen, worüber du kämpfst. Ist die entfaltete Wäsche das eigentliche Problem oder hältst du deine Wut über etwas von früher in Flaschen und explodierst dich gegenseitig über irgendeinen Unsinn?

So oder so, bitte vergesst nicht, dass ihr niemals gegeneinander antreten solltet. In der Tat seid ihr zwei gegen das Problem.

Es ist egal, wer Recht hat; wichtig ist, eine Lösung zu finden, die für Sie beide von Vorteil ist und die beste Option für Ihre Beziehung darstellt. Hier gibt es keine Gewinner oder Verlierer.

Legt euer Ego beiseite und schließt euch zusammen, auch wenn ihr streitet! Gib zu, wenn du falsch liegst und lass dein gebrochenes Selbstwertgefühl deine Chance auf eine gesunde Ehe nicht ruinieren!

Baue eine neue Ehe

Die traurige Tatsache, dass Sie in einer gescheiterten Ehe gefangen sind, sagt Ihnen die schmerzhafte Wahrheit — es funktioniert offensichtlich nicht.

Ich sage nicht, dass Sie und Ihr Ehepartner nicht sein sollen, dass Sie keinen Erfolg haben können oder dass Sie sich nicht genug lieben; Ich weise nur auf das Offensichtliche hin — Ihre Beziehung, wie sie bisher war, ist nicht funktionsfähig.

Bemühen Sie sich nicht, es wiederzubeleben. Versuchen Sie nicht, die Dinge so zu machen, wie sie früher waren, denn wenn alles in Ordnung wäre, würden Sie nicht vor diesem Problem stehen, oder?

Akzeptieren Sie die Tatsache, dass Ihre Ehe niemals dieselbe sein wird. Das ist jedoch eigentlich eine gute Sache, denn wenn Sie Ihre Karten richtig spielen, werden Sie wahrscheinlich nie wieder in dieser Situation sein.

Also, anstatt Ihre alte Beziehung wieder aufzubauen, bauen Sie eine neue Ehe von Grund auf neu auf. Drehen Sie ein neues Blatt um und fangen Sie von vorne an, als hätten Sie sich gerade kennengelernt.

Machen Sie einige neue Regeln, vergessen Sie die Vergangenheit und konzentrieren Sie sich auf die Zukunft. Lassen Sie Ihr emotionales Gepäck und Ihre Traumata hinter sich und tun Sie so, als wäre dies eine andere Person, mit der Sie zum ersten Mal zusammenleben sollten.

Besuchen Sie einen Eheberater

Eheberatung oder sich an einen Familientherapeuten wenden, sind Dinge, die viele Paare aus verschiedenen Gründen vermeiden.

Einige schämen sich für ihre Umgebung oder haben Angst, dass jeder weiß, dass ihre Ehe bergab geht, und einige können nicht zugeben, dass sie nicht herausfinden konnten, wie sie eine zerbrochene Ehe ohne Beratung reparieren können und professionelle Hilfe benötigen, um ihre Beziehung doch wieder auf die Beine zu bringen.

Denken Sie daran, dass es zahlreiche zertifizierte Ehekurse gibt, die von erfahrenen Eheexperten geleitet werden und Ihrer Ehe helfen können, die beste Lösung für alle Ihre Eheprobleme zu finden.

Nun, lassen Sie mich Ihnen sagen, dass es das Richtige ist, Hilfe zu suchen und zur Eheberatung zu gehen oder einen Familientherapeuten zu besuchen, wenn Sie Ihre Probleme auf die gesündeste Weise lösen möchten.

Nein, dieser Schritt bedeutet nicht, dass Sie und Ihr Ehepartner ein paar Versager sind, die nicht in der Lage sind, alles alleine zu machen — es ist nur ein Zeichen dafür, dass Sie reif genug sind, um zu wissen, dass Eheberater und Familientherapeuten ausgebildete Experten sind, die die Fähigkeit und die Fähigkeit haben, Ihnen den richtigen Weg zu zeigen.

Am wichtigsten — dies ist ein Zeichen dafür, dass Sie beide es ernst meinen mit Ihrem Wunsch, die Ehe zu retten.