din krop har en utrolig evne til at helbrede fra selv de mest alvorlige skader og sygdomme, herunder en herniated disk. Det er dog lidt vildledende at antyde, at en herniated disk vil helbrede alene, bare fordi menneskekroppen kan reparere beskadigede væv.
hvorvidt en herniated disk heler afhænger af variabler som din alder, årsagen til herniationen og vigtigst af alt, den pleje og behandling, der ydes til støtte for helingsprocessen.
her på Mass Ave Chiropractic tilbyder vi avancerede behandlingsmuligheder, der har vist sig at fremme optimal heling af din herniated disk. Lad os tage et kig på, hvordan diske herniate og de faktorer, der påvirker din helbredelse.
Hvad er en herniated disk?
skiverne mellem ryghvirvlerne i din rygsøjle er specielt designet til at absorbere tryk og tillade behagelig bevægelse. De kan gøre jobbet på grund af den måde, de er bygget på: hver disk har et stærkt, men fleksibelt fibrøst ydre lag, der omgiver et polstret, gelignende indre lag.
din disk bliver hernieret, når det ydre lag svækkes eller revner, så den indre gel kan bule ud. I nogle tilfælde rives det ydre lag, og gelen lækker. Det ydre lag kan dog forblive intakt og skubbe ud sammen med gelen.
smerter udvikler sig, når den udbulende skive eller lækkende gel lægger pres på rygmarvsnerverne. Gelen udløser også betændelse, der øger din smerte.
Hvordan bliver en disk herniated?
over tid lider det ydre lag naturlig degeneration fra daglig slitage. Derudover indeholder det indre lag vand, der tørrer ud gennem årene. Denne dehydrering gør disken mindre fleksibel og sårbar over for skader.
selvom aldersrelaterede ændringer er den primære årsag til skiveudbrud, kan unge voksne også lide en svulmende disk. Du kan opleve en skade under intense atletiske aktiviteter eller udvikle en herniation fra enhver aktivitet, hvor du gentagne gange bøjer eller vrider din nedre ryg.
faktorer, der vides at øge din risiko for en herniated disk, inkluderer:
- Køn: Mænd har dobbelt så stor risiko sammenlignet med kvinder
- vægt: at bære ekstra pund lægger stress på skiverne
- beskæftigelse: job, der kræver løft, træk og bøjning, øger din risiko
- tid brugt siddende: at blive siddende i lang tid lægger overtryk på skiverne
- Rygning: rygetobak kan fremskynde diskdegeneration ved at begrænse din iltforsyning
hvordan heles en herniated disk?
udfordringen med at helbrede en herniated disk er forskellig fra at helbrede et snit. Selvom din krop bruger den samme helingsproces til at reparere det revne ydre lag, skal den først håndtere den unormale bule, der er skabt, når gelen skubber sig ud.
din krop kan helbrede herniationen ved:
immunrespons
da immunsystemet genkender stoffer i den hernierede del som fremmed materiale, hjælper det ved at fjerne noget af den skadelige bule.
vandabsorption
vand indeholdt i gelen absorberes gradvist af din krop og krymper den hernierede bule.
Diskmekanik
når du deltager i omhyggeligt overvågede forlængelsesøvelser, hjælper bevægelsen udbukken med at bevæge sig mod disken og væk fra rygmarvsnerverne.
så kan en herniated disk helbrede alene?
nogle mennesker påpeger, at dine symptomer kan aftage, men det betyder ikke nødvendigvis, at din disk er helet. Du kan føle dig bedre, mens den oprindelige skade eller svaghed kan forblive. Eller din disk kan heles helt, det tager bare tid, før det fremspringende materiale resorberes af din krop.
faktorer som din alder og årsagen til herniationen spiller ind. Aldersrelateret dehydrering og degeneration repræsenterer den type skade, der ikke vil helbrede alene. På den anden side, hvis du er yngre, har lidt en akut eller gentagen skade og følger behandlingsplanen for din rygsøjle, kan et revet ydre lag reparere sig selv.
ved korrekt behandling opnår omkring 90% af alle patienter med en herniated disk smertelindring og forbedret bevægelse inden for seks uger. Hvis dine symptomer varer længere end seks uger, kan du have en højere risiko for en tilbagevendende herniation, hvor tilbagefald forekommer hos omkring 5-10% af alle patienter, også dem, der gennemgår operation.
den nederste linje er dette: uanset om din herniated disk heles helt eller ej, kan du få symptomlindring og genvinde optimal bevægelse, når du får ordentlig behandling af din rygsøjle. Hos Mass Ave Chiropractic, vi giver dig den bedst mulige chance for at helbrede din disk og forblive symptomfri ved hjælp af DRS-protokollen Kurt.
DRS — protokollen — dekompression, reduktion og stabilisering-giver omfattende og fuldt tilpasset behandling, der har vist sig effektivt at behandle herniatede diske.
ring til os, eller book en aftale online ved det første tegn på lændesmerter. Vi er her for at støtte din langsigtede helbredelse og genopretning.