Forståelse mobning ofre

når det kommer til mobning, forældre ofte bekymre sig om, hvorvidt deres barn vil blive offer for mobning. Uanset om det er i skolen, på atletisk felt, eller endda online, mobning sker oftere, end folk måske er klar over. Faktisk vurderer nogle forskere, at så mange som en ud af hver seks børn bliver mobbet. Hvad mere er, mens der er nogle børn, der synes at være målrettet mere end andre, er hvert barn i fare for mobning. Selv selvsikre børn med en stor social cirkel kan målrettes. Her er en oversigt over, hvad det betyder at være offer for mobning.

Hvad ser mobbere efter, når de vælger et offer?

desværre antager folk undertiden, at mobbeofre fortjener at blive mobbet—at de gjorde noget for at forårsage mobning, eller at de er svage. Men disse er offer-skylden udsagn, der placerer ansvaret for forandring på den forkerte person. Mobning handler om de dårlige valg, mobbere træffer, og ikke om en defekt i offeret.

mens nogle mennesker børster mobning falsk og tror, at det er en ret til passage, der vil gøre nogen stærkere, er det ikke. Mobning er et meget alvorligt problem, der har en alvorlig indvirkning på mobningsofre.

når det kommer til mobning, er mobbere på udkig efter et offer, som de kan hævde magt over. Men deres valg om, hvem der skal mobbe, er meget mere komplekst end at vælge folk svagere end dem. Faktisk, der er forskellige årsager til, at en person kan blive et mobbeoffer, herunder alt fra personlighedsforskelle til at være på det forkerte sted på det forkerte tidspunkt.

nogle af de mere almindelige årsager til, at børn er målrettet, inkluderer at være forskellige på en eller anden måde, såsom at være høje, korte, tunge eller tynde. Børn er også målrettet mod deres race, religion, seksuel orientering, og køn. Andre gange bliver børn mobbet, fordi de er begavede på en eller anden måde. Måske er de gode i skolen eller udmærker sig på fodboldbanen. Uanset årsagen er der noget ved mobbeofferet, der henleder mobberens opmærksomhed.

det er heller ikke ualmindeligt, at Populære børn målrettes af mobbere lige så ofte som den socialt isolerede studerende. Forskellen er mobberens motivation. En mobber, der er målrettet mod en socialt isoleret studerende, leder efter et let mål med få venner til at bakke ham op, mens en mobber, der er målrettet mod en populær studerende, sandsynligvis er motiveret af misundelse. Mobberen ønsker, hvad han opfatter den populære studerende har, og vil gøre hvad han kan for at få det. Mange gange betyder det at sprede rygter, underminere den studerende og udelukke ham fra aktiviteter.

selv den type forældre et barn har kan spille en rolle i at blive en mobning offer. Faktisk har forskning vist, at overbeskyttende forældre ofte har børn, der er målrettet mod mobbere. Forskere mener, at denne forældrestil forhindrer børn i at udvikle autonomi, selvtillid og den selvsikkerhed, der er nødvendig for at håndtere potentielle mobbere i skolen. Derfor bliver de ofte bytte for mobning i skolen.

almindelige misforståelser om Mobbeofre

desværre mener samfundet nogle misforståelser om, hvad det betyder at være et mobbeoffer. For eksempel, når nogle mennesker hører en rapport om mobning, antager de automatisk, at offeret gjorde noget for at tilskynde til angrebene.

de har også en tendens til at tro, at mobbeofre er klynkere, og at de har brug for at stramme op. Når de mener, at de dog ikke kun køber ind i myterne om mobning af ofre, men de fjerner også ansvaret for mobning fra mobbernes skuldre og placerer det på ofrenes skuldre.

en anden almindelig misforståelse er troen på, at kun svage, isolerede studerende er målrettet mod mobbere. Men det er simpelthen ikke tilfældet. Bullies målretter vellidt, populære, atletiske børn lige så ofte som de målretter mod børn, der kæmper for at få venner. Faktisk, jo mere opmærksomhed en studerende får i skolen, jo mere sandsynligt vil de få øje på en mobber.

samlet set er det ikke en overreaktion at være offer for mobning. Ligeledes er mobbeofre ikke” for følsomme”, og de behøver ikke ” at lære at tage en vittighed.”Disse gennemsnitlige udsagn afleder opmærksomheden væk fra det virkelige problem—mobberens ord og handlinger.

Hvordan får mobning et offer til at føle sig?

der er ikke noget let ved at blive mobbet. Faktisk er det en traumatisk oplevelse med langvarige konsekvenser. Mobning ofre påvirkes fysisk, følelsesmæssigt, socialt, og akademisk. De bliver også efterladt alene, isoleret, svag, og sårbar. Og mange gange føles det som om der ikke er nogen ende i syne og ingen måde at undslippe. Disse følelser gælder især, hvis offeret oplever cybermobning.

ofre for mobning kan også begynde at udvikle alvorlige problemer, hvis mobning ikke behandles med det samme. For eksempel oplever nogle mobbeofre angst og depression. Nogle udvikler endda spiseforstyrrelser, søvnforstyrrelser og posttraumatisk stresslidelse. I alvorlige tilfælde kan ofre for mobning overveje selvmord, især når de føler sig håbløse, alene og ude af muligheder.

mange engagerer sig i selvskyld og føler, at hvis de var forskellige på en eller anden måde, ville de ikke blive mobbet.

Husk at få dit barn rådgivning er ikke et tegn på svaghed. I stedet er det et tegn på styrke, fordi du og dit barn tager skridt til at overvinde virkningen af mobning. En rådgiver kan hjælpe dit barn med at udvikle vigtige færdigheder samt tilbyde et sikkert sted at tale om hans frygt og bekymringer uden dom.

hvilke færdigheder skal børn udvikle for at forhindre mobning?

selvom der ikke er nogen idiotsikker måde at forhindre mobning i at forekomme i dit barns liv, er der visse færdigheder og adfærd, der udvikler en beskyttende barriere mod mobning. For eksempel, børn med en stærk selvtillid, selvsikkerhed, og solide sociale færdigheder er mindre tilbøjelige til at blive mobbet end de børn, der mangler disse egenskaber. Ligeledes er børn, der har sunde venskaber, mindre tilbøjelige til at blive mobbet. Faktisk har forskning vist, at mindst en ven kan gå langt med at forhindre mobning.

andre egenskaber inkluderer at lære at opretholde øjenkontakt, have god kropsholdning og have stærke problemløsningskompetencer. En anden måde at undgå mobning i skolen er at lære børn at være opmærksomme på deres omgivelser samt at vide, hvor de mobbende hotspots er og undgå dem.

i mellemtiden har børn, der udvikler modstandsdygtighed og udholdenhed, en tendens til at håndtere mobbeoplevelser mere effektivt. Og børn, der er i stand til at holde en positiv holdning til trods for at blive mobbet, vil være meget bedre end dem, der dvæler ved, hvad der sker med dem.

nogle måder mobning ofre kan klare

det vigtigste mobning ofre kan gøre, når der beskæftiger sig med mobning er at erkende, hvad de har kontrol over, og hvad de ikke kan kontrollere. For eksempel kan mobbeofre muligvis ikke kontrollere, hvad mobberen siger eller gør, men de kan kontrollere deres reaktion på mobning.

de kan også træffe valg om, hvordan man håndterer mobning, såsom at stå op til mobning, forsvare sig og rapportere mobning til de relevante personer. Dette trin med at tage kontrol tilbage er ofte det første i helbredelse fra mobning, fordi det bemyndiger mobbeofferet og giver ham mulighed for at bevæge sig væk fra offertænkning.

en anden måde at håndtere mobning på er at fokusere på at omformulere situationen eller finde en ny måde at tænke på mobning på. For eksempel kan ofre for mobning se efter, hvad de lærte af at blive mobbet i stedet for at fokusere på den smerte, mobberen påførte. Måske opdagede de, at de er mentalt stærkere, end de oprindeligt troede. Eller måske opdagede de, at de virkelig har nogle gode venner, der altid ser ud til at have ryggen. Uanset hvilken retning de tager med deres tankegang, er målet, at de afbøjer mobberens ord og handlinger. De bør aldrig eje de ord, der er sagt om dem, eller lade disse ord definere, hvem de er.

hvorfor forbliver Mobbeofre ofte tavse om misbruget?

i modsætning til hvad man tror, kan dit barn muligvis ikke fortælle dig om den mobning, han oplever. Faktisk taler de fleste børn ikke om den smerte, de lider dagligt, selvom de har et godt forhold til deres forældre. Af denne grund er det bydende nødvendigt, at forældre ved, hvordan man finder mobning i deres barns liv. Ellers kan du aldrig vide, hvad dit barn går igennem, før de når et brudpunkt.

mens årsagerne til at forblive tavse varierer fra barn til barn, taler de fleste børn ikke om mobning, fordi det er pinligt. De er bange for, at andre vil tro, at de gjorde noget for at berettige behandlingen, eller at de på en eller anden måde fortjener det. Derudover taler børn ikke om mobning, fordi de er bekymrede for gengældelse, eller de tror, at de kan håndtere situationen alene.

Sådan reagerer du bedst på et mobbeoffer

hvis du opdager, at dit barn eller nogen, du kender, bliver mobbet, kan det være svært at vide, hvordan man reagerer. Nogle gange er det bedste handlingsforløb blot at lytte til, hvad de har at sige, og empati med det, de oplever. Husk, det er ikke let at tale om mobning.

hvis et mobbeoffer har åbnet op for dig om hans situation, så fortæl ham, at du beundrer hans mod til at dele hans historie. Du kan også tilbyde at brainstorme på måder, hvorpå han kan håndtere mobning. Undgå at forsøge at “rette” situationen for ham. Dette understreger blot, at han er magtesløs. I stedet, se efter måder at opmuntre og styrke et mobbeoffer på.

du bør også undgå at gøre ufølsomme og unøjagtige udsagn som “komme over det”, “hvad gjorde du for at forårsage det” og “skærpe op.”Undgå også at minimere mobning. Uanset din mening om, hvad mobbeofferet oplever, er det en stor ting for dem.

et ord fra Meget godt

mobning er en kompleks situation, der tager tid og tålmodighed at overvinde. Men med tålmodighed og udholdenhed kan det gøres. Og med den rette hjælp og opmuntring vil mobbeofferet komme ud af situationen mere modstandsdygtig end nogensinde før.