Capire le vittime del bullismo

Quando si tratta di bullismo, i genitori spesso si preoccupano se il loro bambino diventerà vittima di bullismo. Che si tratti di scuola, sul campo di atletica, o anche on-line, bullismo accade più spesso di quanto la gente potrebbe rendersi conto. In effetti, alcuni ricercatori stimano che fino a un bambino su sei sia vittima di bullismo. Cosa c’è di più, mentre ci sono alcuni bambini che sembrano essere presi di mira più di altri, ogni bambino è a rischio di bullismo. Anche i bambini fiduciosi con una grande cerchia sociale possono essere presi di mira. Ecco una panoramica di cosa significa essere vittima di bullismo.

Cosa cercano i bulli quando scelgono una vittima?

Purtroppo, a volte le persone presumono che le vittime di bullismo meritino di essere vittime di bullismo—che abbiano fatto qualcosa per causare il bullismo o che siano deboli. Ma queste sono affermazioni che incolpano le vittime che attribuiscono la responsabilità del cambiamento alla persona sbagliata. Il bullismo riguarda le scelte sbagliate che fanno i bulli e non un difetto nella vittima.

Mentre alcune persone spazzano via il bullismo credendo falsamente che sia un diritto di passaggio che renderà qualcuno più forte, non lo è. Il bullismo è un problema molto serio che ha un grave impatto sulle vittime di bullismo.

Quando si tratta di bullismo, i bulli sono alla ricerca di una vittima su cui possano affermare il potere. Ma la loro scelta su chi fare il bullo è molto più complessa che prendersela con persone più deboli di loro. Infatti, ci sono una serie di motivi che una persona potrebbe diventare una vittima di bullismo, tra cui tutto, dalle differenze di personalità di essere nel posto sbagliato al momento sbagliato.

Alcuni dei motivi più comuni per cui i bambini sono presi di mira includono essere diversi in qualche modo, come essere alti, corti, pesanti o magri. I bambini sono anche mirati per la loro razza, religione, orientamento sessuale e genere. Altre volte i bambini sono vittime di bullismo perché sono dotati in qualche modo. Forse sono bravi a scuola o eccellono sul campo di calcio. Qualunque sia la ragione, c’è qualcosa nella vittima del bullismo che attira l’attenzione del bullo.

Inoltre, non è raro che i bambini popolari siano presi di mira dai bulli tanto spesso quanto lo studente socialmente isolato. La differenza è la motivazione del bullo. Un bullo che si rivolge a uno studente socialmente isolato è alla ricerca di un bersaglio facile con pochi amici per sostenerlo, mentre un bullo che si rivolge a uno studente popolare è probabilmente motivato dall’invidia. Il bullo vuole quello che percepisce lo studente popolare ha e farà quello che può per ottenerlo. Molte volte questo significa diffondere voci, minare lo studente e escluderlo dalle attività.

Anche il tipo di genitori che un bambino ha può giocare un ruolo nel diventare una vittima di bullismo. Infatti, la ricerca ha dimostrato che i genitori iperprotettivi hanno spesso bambini che sono presi di mira dai bulli. I ricercatori ritengono che questo stile genitoriale impedisca ai bambini di sviluppare autonomia, fiducia in se stessi e l’assertività necessaria per affrontare potenziali bulli a scuola. Di conseguenza, spesso cadono preda di bullismo a scuola.

Idee sbagliate comuni sulle vittime di bullismo

Sfortunatamente, la società crede ad alcune idee sbagliate su cosa significhi essere una vittima di bullismo. Ad esempio, quando alcune persone sentono un rapporto sul bullismo, potrebbero automaticamente supporre che la vittima abbia fatto qualcosa per incoraggiare gli attacchi.

Tendono anche a credere che le vittime di bullismo siano piagnoni e che abbiano bisogno di rafforzarsi. Quando credono che, però, non stanno solo comprando i miti sulle vittime di bullismo, ma stanno anche rimuovendo la responsabilità del bullismo dalle spalle dei bulli e mettendolo sulle spalle delle vittime.

Un altro malinteso comune è la convinzione che solo gli studenti deboli e isolati siano presi di mira dai bulli. Ma questo non è semplicemente il caso. Bulli bersaglio ben voluto, popolare, bambini atletici altrettanto spesso come si rivolgono i bambini che lottano per fare amicizia. Infatti, a volte maggiore è l’attenzione che uno studente riceve a scuola, più è probabile che catturino l’attenzione di un bullo.

Nel complesso, essere vittima di bullismo non è una reazione eccessiva. Allo stesso modo, le vittime di bullismo non sono “troppo sensibili” e non “hanno bisogno di imparare a prendere uno scherzo.”Queste affermazioni meschine distolgono l’attenzione dal vero problema: le parole e le azioni del bullo.

In che modo il bullismo fa sentire una vittima?

Non c’è niente di facile nell’essere vittima di bullismo. In realtà, è un’esperienza traumatica con conseguenze durature. Le vittime di bullismo sono influenzati fisicamente, emotivamente, socialmente, e accademicamente. Sono anche lasciati sentirsi soli, isolati, deboli e vulnerabili. E molte volte, ci si sente come non c’è fine in vista e nessun modo per fuggire. Questi sentimenti sono particolarmente vero se la vittima sta vivendo cyberbullismo.

Le vittime di bullismo possono anche iniziare a sviluppare problemi seri se il bullismo non viene affrontato subito. Per esempio, alcune vittime di bullismo esperienza ansia e depressione. Alcuni addirittura sviluppano disturbi alimentari, disturbi del sonno e disturbo da stress post traumatico. Nei casi più gravi, le vittime di bullismo possono contemplare il suicidio, specialmente quando si sentono senza speranza, soli e senza opzioni.

Molti si impegnano in auto-colpa e si sentono se fossero diversi in qualche modo, non sarebbero vittime di bullismo.

Tieni presente che ottenere la consulenza del tuo bambino non è un segno di debolezza. Invece, è un segno di forza perché tu e tuo figlio state prendendo provvedimenti per superare l’impatto del bullismo. Un consulente può aiutare il bambino a sviluppare le competenze essenziali, nonché offrire un posto sicuro per parlare delle sue paure e preoccupazioni senza giudizio.

Quali abilità dovrebbero sviluppare i bambini per prevenire il bullismo?

Mentre non esiste un modo infallibile per impedire che il bullismo si verifichi nella vita di tuo figlio, ci sono alcune abilità e comportamenti che sviluppano una barriera protettiva dal bullismo. Ad esempio, i bambini con una forte autostima, assertività e solide abilità sociali hanno meno probabilità di essere vittime di bullismo rispetto a quei bambini che mancano di questi attributi. Allo stesso modo, i bambini che hanno amicizie sane hanno meno probabilità di essere vittime di bullismo. Infatti, la ricerca ha dimostrato avere almeno un amico può andare un lungo cammino nella prevenzione del bullismo.

Altre caratteristiche includono imparare a mantenere il contatto visivo, avere una buona postura e possedere forti capacità di problem-solving. Un altro modo per evitare il bullismo a scuola è insegnare ai bambini a essere consapevoli di ciò che li circonda e sapere dove sono i punti caldi del bullismo ed evitarli.

Nel frattempo, i bambini che sviluppano resilienza e perseveranza tendono a gestire le esperienze di bullismo in modo più efficace. E i bambini che sono in grado di mantenere un atteggiamento positivo pur essendo vittima di bullismo sarà giusto molto meglio di quelli che si soffermano su ciò che sta accadendo a loro.

Alcuni modi in cui le vittime di bullismo possono farcela

La cosa più importante che le vittime di bullismo possono fare quando si tratta di bullismo è riconoscere ciò su cui hanno il controllo e ciò che non possono controllare. Ad esempio, le vittime di bullismo potrebbero non essere in grado di controllare ciò che il bullo dice o fa, ma possono controllare la loro reazione al bullismo.

Possono anche fare scelte su come gestire il bullismo, come resistere al bullismo, difendersi e segnalare il bullismo alle persone appropriate. Questo passo di riprendere il controllo è spesso il primo nella guarigione dal bullismo perché autorizza la vittima del bullismo e gli permette di allontanarsi dal pensiero della vittima.

Un altro modo per affrontare il bullismo è concentrarsi sul riformulare la situazione o trovare un nuovo modo di pensare al bullismo. Ad esempio, le vittime di bullismo possono cercare ciò che hanno imparato dall’essere vittime di bullismo piuttosto che concentrarsi sul dolore inflitto dal bullo. Forse hanno scoperto che sono mentalmente più forti di quanto pensassero in origine. O forse hanno scoperto che hanno davvero alcuni grandi amici che sembrano sempre avere le spalle. Qualunque direzione prendano con la loro linea di pensiero, l’obiettivo è che deviano le parole e le azioni del bullo. Non dovrebbero mai possedere le parole dette su di loro o permettere a quelle parole di definire chi sono.

Perché le vittime di bullismo spesso rimangono in silenzio sugli abusi?

Contrariamente alla credenza popolare, tuo figlio potrebbe non parlarti del bullismo che sta vivendo. In effetti, la maggior parte dei bambini non parla del dolore che soffrono quotidianamente, anche se hanno un ottimo rapporto con i loro genitori. Per questo motivo, è imperativo che i genitori sappiano come individuare il bullismo nella vita del loro bambino. Altrimenti, potresti non sapere mai cosa sta passando tuo figlio finché non raggiungono un punto di rottura.

Mentre le ragioni per rimanere in silenzio variano da bambino a bambino, la maggior parte dei bambini non parla di bullismo perché è imbarazzante. Si preoccupano che gli altri crederanno di aver fatto qualcosa per giustificare il trattamento o che in qualche modo lo meritano. Inoltre, i bambini non parlano di bullismo perché sono preoccupati per ritorsioni o credono di poter gestire la situazione da soli.

Come rispondere al meglio a una vittima di bullismo

Se si scopre che il vostro bambino, o qualcuno che conosci, è vittima di bullismo può essere difficile sapere come rispondere. A volte il miglior modo di agire è semplicemente ascoltare ciò che hanno da dire ed entrare in empatia con ciò che stanno vivendo. Ricorda, non è facile parlare di bullismo.

Se una vittima di bullismo ti ha aperto la sua situazione, digli che ammiri il suo coraggio nel condividere la sua storia. È inoltre possibile offrire a brainstorming sui modi in cui può gestire il bullismo. Evitare di cercare di” risolvere ” la situazione per lui. Così facendo sottolinea semplicemente che è impotente. Invece, cercare modi per incoraggiare e potenziare una vittima di bullismo.

Dovresti anche evitare di fare affermazioni insensibili e imprecise come” superalo”,” cosa hai fatto per causarlo “e” indurisci.”Anche astenersi dal minimizzare il bullismo. Indipendentemente dalla tua opinione su ciò che la vittima di bullismo sta vivendo, è un grosso problema per loro.

Una parola da Verywell

Il bullismo è una situazione complessa che richiede tempo e pazienza per superare. Ma con pazienza e perseveranza può essere fatto. E con il giusto aiuto e incoraggiamento la vittima di bullismo emergerà dalla situazione più resiliente che mai.