snarkning/ sömn Apnea
snarkning är ett ljud som produceras under sömnen som har sitt ursprung i baksidan av halsen eller näsan. Snarkning uppstår när musklerna i baksidan av munnen, tungan och halsen slappnar av medan de sover, vilket smalnar eller blockerar luftvägarna. Andning får din uvula (mjuka gommen) att vibrera och knacka mot baksidan av halsen, vilket resulterar i snarkningsljudet. Svullna eller infekterade tonsiller och adenoider, blockerade näspassager eller en avvikande septum kan också begränsa luftvägarna och leda till snarkning. Fetma, vissa mediciner och alkoholkonsumtion före sänggåendet kan bidra till snarkning.
snarkning kan också vara ett tecken på ett allvarligare problem, känt som obstruktiv sömnapnea. Med sömnapnea orsakar de avslappnade musklerna på baksidan av halsen att halsen stängs, detta slutar andas, vanligtvis från 20 sekunder till upp till tre minuter. De flesta sömnapneapatienter upplever denna cykel av snarkning, apnea och uppvaknande fem eller flera gånger per natt. Sömnapnea har en högre förekomst bland personer 40 år och äldre, personer med en familjehistoria av snarkning och hos postmenopausala kvinnor.
eftersom det stör det normala sömnmönstret, gör sömnapnea dig trött, saktar din reaktionstid och kan leda till förvirrat tänkande och minnesförlust. Andra komplikationer av sömnapnea kan vara högt blodtryck, hjärtattacker, stroke, högt blodtryck, ångest och depression.
sömnapnea diagnostiseras genom en fysisk undersökning med särskild tonvikt på vikt, blodtryck och luftvägskonstriktion i näsa, hals och lungor. I många fall rekommenderas ett sömntest på ett sömnlaboratorium. Sömntestet övervakar 16 olika kroppsfunktioner medan du sover och kan hjälpa till att identifiera den exakta orsaken och svårighetsgraden av sömnapnea.
enkla tekniker för att lindra mild apnea är att sova på dina sidor (inte på ryggen) och undvika alkohol eller lugnande medel före sänggåendet. I milda fall kan behandlingen bestå av nasala avsvällande medel, inhalerade steroidpreparat eller orala munanordningar som tvingar käken framåt för att förhindra att tungan faller tillbaka och förtränger halsen. För svårare fall kan din läkare ordinera ett kontinuerligt positivt luftvägstryck (CPAP). Denna enhet remmar på ditt ansikte och genererar tryckluft, vilket hjälper till att hålla luftvägarna öppna under sömnen. I svåra fall kan kirurgi krävas för att öppna luftvägarna, inklusive en tonsillektomi, adenoidektomi eller avvikande septumreparation.
om du lider av försvagande snarkning eller tror att du kan ha sömnapnea, kontakta vårt kontor och boka en tid med en av våra otolaryngologer.
näsblod (epistaxis)
näsan är ett område i kroppen som innehåller små blodkärl som lätt kan bryta. Näsblod kan förekomma i alla åldrar men är vanligast hos barn i åldern 2-10 år och vuxna i åldern 50-80 år. Näsblod är indelade i två typer, beroende på om blödningen kommer framifrån eller på baksidan av näsan.
Anterior Nosebleed – de flesta näsblod (eller epistaxis) börjar i den nedre delen av septum, den halvstyva väggen som skiljer de två näsborrarna i näsan. Septum innehåller blodkärl som kan brytas av ett slag mot näsan eller kanten på en skarp nagel. Näsblod som kommer från framsidan av näsan (främre näsblod) börjar ofta med ett blodflöde ur en näsborre när patienten sitter eller står. Vanligt i torra klimat eller under vintermånaderna när det är torrt, torkar uppvärmning av inomhusluften näsmembranen.
bakre näsblod-mer sällan kan en näsblod börja högt och djupt i näsan och strömma ner i munnen och halsen, även om patienten sitter eller står. Självklart, när du ligger ner, kan även främre (främre näshålan) näsblod tyckas strömma mot baksidan av halsen, speciellt om du hostar eller blåser näsan. Det är viktigt att försöka skilja mellan främre och bakre näsblod, eftersom bakre näsblod ofta är mer avskurna och nästan alltid kräver en läkares vård. Bakre näsblod är mer benägna att förekomma hos äldre personer, personer med högt blodtryck och i fall av skada på näsan eller ansiktet.