gick din Make-Out-Session lite för långt? Här är 15 sätt att bli av med den Hickey

Erica Sweeney
6 månader sedan

så, du hade en make-out session som var lite over the top och märker en stor, lila hickey på halsen efteråt. Det är pinsamt, eller hur? Så mycket att du kommer att vara säker på att göra en turtleneck för ditt nästa Zoom-möte. Tyvärr finns det inget stort mirakelbota—det tar helt enkelt tid att bli av med en hickey helt—men det finns några sätt att minimera utseendet.

dermatologer hänvisar ibland skämt till hickeys som ”passion purpura”, säger styrelsecertifierad hudläkare Ranella Hirsch, ”Purpura är bara läkare för blåmärken. Och det är vad det är, effektivt, en suginducerad blåmärken.”

Hickeys visas som lila till röda, ofta ovala märken på huden, förklarar Jennifer Lucas, en hudläkare vid Cleveland Clinic. ”Den intensiva sugningen av huden bryter faktiskt små blodkärl i området som läcker blod och leder till blåmärken.”

personer med mörkare hud är mer utsatta för hyperpigmentering från hickeys, säger Hirsch. Liksom de flesta blåmärken kan hickeys ta två dagar till två veckor att läka, tillägger Lucas, ”det finns ingen snabb lösning för att bli av med en hickey.”Förebyggande är det bästa sättet.

kanske kommer du ihåg det nästa gång. Men om du har att göra med en nu undrar du förmodligen hur du ska bli av med en hickey snabbt. Här är några hemmetoder att prova.

Hur bli av med en hickey

applicera en kall kompress

för att minska svullnaden i din hickey, applicera ett ispaket eller till och med baksidan av skeden, föreslår Hirsch. Gör det bara så fort du kan efter att ha fått en hickey för bästa resultat. ”Du kan fortsätta detta i cirka 10 minuter åt gången flera gånger dagligen under de första två dagarna”, säger Lucas. ”Detta kommer att minska svullnad och hjälpa till att förhindra ytterligare blåmärken.”

alternera med en varm kompress

efter att ha använt en kall kompress i ett par dagar, börja växla med värme. En varm kompress som appliceras några gånger om dagen kan öka cirkulationen till området för din hickey och hjälpa blåmärken att försvinna snabbare.

Rengör med tvättsprit

tvättsprit kan hjälpa hickeys—detta medicinskåp häftklammer kan hjälpa desinficera området om det appliceras direkt efter att du får en hickey, särskilt om huden är trasig. Men det kan också torka ut och irritera huden, vilket kan göra hickey värre, så fortsätt med försiktighet.

använd arnica gel eller lotion

Arnica är en homeopatisk botanisk som tros ha antiinflammatoriska egenskaper, säger Lucas, ”Arnica topisk gel kan hjälpa till att påskynda upplösningen av blåmärken.”Forskning visar också att arnica kan minska svullnad och generellt förbättra utseendet på blåmärken.

här är 6 Viktiga steg till friskare hud

få mer vitamin K

Vitamin K-brist kan göra dig blåmärke lättare. Så se till att du äter tillräckligt med vitamin K-rika livsmedel, som bladgrönsaker och broccoli, säger Hirsch. Du kan också applicera aktuellt vitamin K för att bli av med din hickey snabbare. ”K-Vitamin är en viktig medfaktor i kroppens koagulationssystem”, tillägger Lucas.

upp ditt C-vitaminintag

överdriven blåmärken är också ett tecken på vitamin C-brist, så försök att lägga till mer citrus, tomater och andra vitamin C-rika livsmedel till din kost. C-Vitamin ökar också kollagenproduktionen i huden och hjälper till att skydda mot UV-skador, vilket i allmänhet håller huden frisk. Att applicera krämer eller geler som innehåller C-vitamin främjar frisk hud, vilket kan hjälpa hickeys att läka lite snabbare.

relaterat: Elektrolytinfuserad hudvård har ett ögonblick, men fungerar det?

återfukta med aloe vera eller kakaosmör

dessa vanliga ingredienser i hudvårdsprodukter kommer inte att göra din hickey försvinner men de kan hjälpa. Aloe vera innehåller antibakteriella och antioxidantegenskaper. Det är också antiinflammatoriskt, vilket kan minska smärta och svullnad. Kakaosmör är också känt för att ge näring åt huden och potentiellt förbättra ärr och andra hudfläckar.

Dab på lite pepparmintolja

pepparmintolja (och till och med tandkräm) anses ibland vara ett hickeyhemmedel, eftersom det kan förbättra blodflödet till området. Om du vill prova det, späd några droppar i vatten och applicera det försiktigt på hickey. Massera bara inte området för hårt, varnar Lucas, eftersom det kan förvärra blåmärken och irritera huden, vilket gör hickey värre.

applicera comfrey

rötterna och bladen på comfrey busken har använts i århundraden för att behandla muskelförstoringar, brännskador, blåmärken och inflammation, så det kan också hjälpa hickeys. Forskning visar att applicering av comfrey topiskt via en kräm eller gel kan bidra till att minska svullnad och förbättra blåmärken.

Ät ananas

ananas innehåller enzymet bromelain, vilket har visat sig påskynda läkning av blåmärken, säger Hirsch. Ananas innehåller också C-vitamin, vilket är bra för din hud. Bromelain kan också appliceras topiskt på huden för att minska inflammation och svullnad.

gnugga platsen med en bananskal

bananer är bra för dig på så många sätt. Forskning visar att bananskal har antibakteriella och antimikrobiella egenskaper som är bra för huden. Försök försiktigt gnugga insidan av skalet på din hickey ett par gånger om dagen.

använd äppelcidervinäger

äppelcidervinäger är ett naturligt desinfektionsmedel. Den innehåller ättiksyra, som erbjuder antibakteriella och antifungala fördelar. Detta kan förhindra hudinfektioner, hjälpa till att balansera hudens pH-nivåer och generellt öka hudens hälsa.

Relaterad: Kan Äppelcidervinäger Hjälpa Till Med Viktminskning?

prova CBD-olja

CBD-olja, eller cannabidiol, är populär bland hälsoentusiaster och sociala medier som påverkar dess fördelar. CBD erbjuder antiinflammatorisk potential, vilket kan förbättra utseendet på hickeys. Massera försiktigt en droppe eller två av oljan och upprepa i några dagar.

Undvik aspirin

Aspirin och andra receptfria smärtstillande läkemedel kan tunna blodet och öka sannolikheten för blåmärken, säger Hirsch. Om du har tagit dessa mediciner innan du fick hickey, det kan verka större.

täck det med concealer

eftersom hickeys tar tid att läka, säger Lucas att det bästa sättet kan vara kamouflage. ”En bra smink och concealer gör att den kan läka medan den kamoufleras,” tillägger hon. ”Tålamod och tid är det bästa botemedlet för en hickey.”

nästa, kolla in den här 10-minuters sminkguiden för att se bra ut för ditt nästa Zoom-samtal.

källor

• Dr. Ranella Hirsch, MD, FAAD
• Dr. Jennifer Lucas, MD, dermatolog vid Cleveland Clinic
• Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology: ”Hantering av blåmärken efter icke-kirurgisk kosmetisk behandling”
• samtida klinisk tandvård:”upptäckt av antimikrobiell aktivitet av bananskal ”
• Springer: ”antibakteriella aktiviteter och antioxidantkapacitet hos Aloe vera.”
• Springer: ”Comfrey root: från tradition till moderna kliniska prövningar.”