en Guide till våra Aloe-drycker: ingredienser, fördelar och recept

vår kropp är övervägande gjord av vatten. Oavsett om vi konsumerar vatten från mat eller dryck är det viktigt för optimal daglig funktion.

vatten är viktigt i varje levande cell i kroppen, och det ger en mängd fördelar som sträcker sig från metabolism och temperaturreglering till matsmältning och smörjning.

marknaderna är fyllda med färgglada juicer, kolsyrade sodavatten och energidrycker som är lättillgängliga för konsumenterna, men många misslyckas med att inse att dessa produkter innehåller socker och salt i stora mängder. Så fördelarna med hydrering uppvägs av risken för dålig näring.

vikten av hydrering för matsmältningen

för de som har en balanserad diet kommer mer än 70 procent av vätskeintaget från drycker som vatten, kaffe, mjölk, juice, läsk och te. De flesta inser inte att en betydande mängd vätska konsumeras genom dagligt matintag. Nästan alla livsmedel har lite vatten, men frukt och grönsaker är särskilt höga i vatteninnehåll vilket gör dem till ett klokt val att konsumera.

vatten är involverat i hela matsmältningsprocessen från början till slut.

1. allt börjar med saliv, där din mun börjar processen att bryta ner din mat.
2. maten når magen och magsaften släpps. Denna mycket sura miljö pulveriserar din mat till en pasta som ytterligare smälts i tunntarmen.
3. i tjocktarmen hjälper vatten att lösa upp lösliga fibrer, så att de kan svälla och lägga till bulk.
4. på samma sätt tenderar den olösliga fibern som du äter att fälla och locka vatten snarare än att absorbera det, vilket hjälper till att främja regelbundna tarmrörelser.

så från början till slut är vatten en integrerad del av matsmältningsprocessen. Vi vet alla att läsk, energidrycker och kaffeblandningar kan vara höga i socker vilket avsevärt minskar syftet med att konsumera dem.

den stora frågan är, vilka hälsosamma val har konsumenterna förutom vanligt vatten? Det finns gott om hälsosamma växtbaserade näringsämnen som kan läggas till vanligt vatten för en uppfriskande utsökt dryck. Aloe vera är ett bra exempel.

visa det här inlägget på Instagram

ett inlägg delat av Herbalife Nutrition (@herbalife)

fördelarna med Aloe Juice

Aloe juice, tillverkad av aloe vera-växten, är en dryck som stöder dina hydratiseringsbehov samtidigt som de ger matsmältningsfördelar. Den naturliga aloe vera-växten innehåller mineraler, vissa proteiner och polysackarider, bland andra ämnen som kallas fytonäringsämnen som är hälsofrämjande föreningar som finns i växter.

förutom de näringsämnen som finns i aloe vera innehåller den också en bitter komponent som kallas aloin. Aloins fungerar som laxermedel och bör inte intas. För att konsumeras säkert utvecklade forskare en reningsprocess, känd som avfärgning, som tar bort aloinerna från aloe juice.

tro det eller ej, kol som ämne är mycket effektivt vid bindning och avlägsnande av aloin. Genom att använda avfärgning passeras den pressade saften genom ett aktivt kolfilter för att avlägsna laxerande komponenter, såsom aloiner, till försumbara nivåer samtidigt som de viktiga föreningarna aloe vera har att erbjuda.

idag kan konsumenterna skörda fördelarna med aloe i många former – juice, koncentrat eller pulveriserat extrakt – för att blandas med andra drycker som te eller vatten. Att lägga till den i din dryck kan hjälpa dig att hålla dig bättre hydratiserad och få det matsmältningsstöd du behöver.

Herbalife Nutrition är en global branschledare inom aloe vera kvalitets-och renhetsstandarder. Vårt åtagande för utsäde till foder garanterar en hög kvalitetsstandard genom rigorösa processer som tar bort föroreningar, vilket garanterar säkerheten för våra färdiga produkter, inklusive vår bästsäljande aloe vera-juice av högsta kvalitet.

en strålkastare på vårt växtbaserade Aloe-koncentrat

Herbal Aloe Concentrate är en av våra flaggskeppsprodukter som stöder matsmältningshälsan.

för att skörda fördelarna behöver du bara blanda 1/2 fl. oz. (3 capfuls) med 4 fl. oz. av vatten. Det kan också blandas med andra drycker, som te, och även med en formel 1-skaka för att öka ditt vätskeintag.

här är några funktioner och fördelar med vårt växtbaserade Aloe-koncentrat:

• det främjar hälsosam matsmältning.
• det stöder näringsabsorption.
• det stöder övergripande tarmhälsa.
• den finns i flera smaker, som mango, druva, mandarin och tranbär.
• när den är beredd enligt anvisningarna på etiketten har den noll kalorier.

kvalitetsingredienser i varje steg i processen

att utveckla vår högkvalitativa aloe innebär flera rigorösa processer för att säkerställa kvalitet. Dessa inkluderar:

1. inköp av aloe vera från expertbönder i Mexiko. Aloe vera blad odlas och odlas i underbara odlingsförhållanden och sedan handplockade för att få endast det bästa.
2. bladen tvättas sedan, saneras och males för att producera saften.
3. juicen filtreras med aktivt kol av livsmedelskvalitet för att avlägsna aloiner.
4. juicen passeras igen genom filter för att avlägsna fast material.
5. slutligen justeras juicen pH, filtreras igen, pastöriseras och kondenseras till ett koncentrat.

våra specialiserade forskare, som Isabel Garcia Tornadu, har ägnat år av forskning för att skapa de bästa produkterna och ingredienserna Herbalife Nutrition kan erbjuda. Hon arbetade bland annat med att öka kunskapen om aloe vera. Resultaten av deras vetenskapliga arbete har delats i många internationella kongresser och har beviljat en av de högsta prestationerna: ett patent.

detta patent innehåller en metod som leder till en unik aloejuice som har en positiv effekt på människor utan laxerande effekter. Att ha en patenterad tillverkningsprocess för vårt växtbaserade Aloe-koncentrat validerar våra ansträngningar att skapa innovativa och hälsosamma produkter.

Herbal Aloe Concentrate Recipes

de flesta av våra kunder kombinerar Herbal Aloe Concentrate med vatten eller te, men visste du att det också kan användas i matlagning? Utöver en smakfull dryck kan vår aloe vera juice också användas som en speciell ingrediens i en mängd olika rätter och desserter.

visa det här inlägget på Instagram

ett inlägg delat av Herbalife Nutrition (@herbalife)

Susan Bowerman, registrerad dietist och Senior Director, Worldwide Nutrition Education and Training, skapade följande näringsrika recept som innehåller vår aloe koncentrat produkt:

Mango kokos-kalk Protein Pudding

ingredienser:

• 3 skopor Herbalife näring Protein Dryck Mix, vanilj
• 1 kopp vatten
• 1 msk mango bitar
• 3 msk Herbalife näring växtbaserade Aloe koncentrat, Mango smak
• 2 msk limejuice
• 2 msk osötad kokosflingor
• 4 msk chia frön

instruktioner:

• Lägg alla ingredienser utom chiafrön i mixern och blanda tills de är jämna.
• rör i chia frön.
• häll i fyra puddingrätter med en servering, täck med plastfolie och kyl i minst 4 timmar.

gör 4 portioner. Per portion:

• kalorier: 155
• Protein: 8g
• kolhydrat: 14g
• fett: 7,5 g
• Fiber: 4,5 g

krämig tranbär Aloe salladsdressing

ingredienser:

• 1/2 kopp vanlig grekisk stil nonfat yoghurt
• 2 msk olivolja
• 2 msk Herbalife Nutrition Herbal Aloe Concentrate, Cranberry
• 1 msk balsamvinäger
• tsk salt
• tsk mald peppar
• tsk torkad dragon

instruktioner:

• vispa alla ingredienser i en liten skål eller kombinera i en skakburk och skaka tills den är väl blandad.

gör sex 2-msk portioner. Per portion (2 msk)

• Kalorier: 60
• Protein: 2g
• kolhydrat: 1g
• Fett: 4g
• Fiber: 0g

svartpeppar Citrus-glaserad kyckling med växtbaserade Aloe koncentrat

ingredienser:

• 2 msk lätt sojasås
• 2 msk Herbalife Nutrition Herbal Aloe Concentrate, Mandarin
• 1 msk risvinäger
• 3/4 tsk malt svartpeppar
• 1/4 tsk vitlökspulver
• Bulgarisk tsk malt ingefära
• 1 accusic pounds (575g) kyckling anbud (ca 9-10 anbud)
• 1 msk rapsolja

instruktioner:

• i en stor, platt ugnsform, rör ihop sojasås, växtbaserade Aloe koncentrat, vinäger, peppar, vitlökspulver och ingefära. Lägg till kycklinganbud i marinaden; vänd på pälsen på båda sidor, täck sedan med plastfolie och kyl i flera timmar eller över natten.
• när du är redo att laga mat, häll olja i en stor stekpanna och värm över medelhög värme tills oljan skimrar.
• ta bort kyckling från marinaden och reservera marinad. Tillsätt kyckling anbud i ett enda lager och koka 2-3 minuter tills fint brynt på botten.
• vänd bitarna och fortsätt att laga ytterligare 2-3 minuter tills de är kokta.
• överför kyckling till en tallrik och lägg åt sidan.
• häll marinaden i stekpannan och koka, rör om tills den är något förtjockad och reducerad till en glasyr, cirka 1-2 minuter.
• Sätt tillbaka kycklingbitarna i stekpannan och vänd på att belägga med glasyr.

gör 3 portioner. Per portion:

• kalorier: 295
• Protein: 43g
• kolhydrat: 2G
• Fett: 11g
• Fiber: 0g

Luigi GrattonM.D., MPH-Vice President of Training

som VP of Training är Dr.Gratton ansvarig för att våra oberoende distributörer har en grundlig förståelse för Herbalife Nutritions produkter, ingredienser och fördelar. Han har en medicinsk examen från Mount Sinai Medical School of New York University och avslutade ett postdoktoralt stipendium i klinisk näring vid David Geffen School of Medicine vid UCLA.